Over Total Athlete
Total Athlete helpt je jouw sportieve ambities te combineren met een druk leven. Wij bieden persoonlijke coaching, haalbare trainingsschema's, handige tips & tricks, leuke events en een motiverende community voor zwemmen, fietsen en hardlopen. Of je nu je zwemtechniek wilt verbeteren, een triathlon wilt voltooien of gewoon fitter wilt worden, wij bieden de begeleiding en inspiratie die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Word onderdeel van onze enthousiaste community en laat je leiden door ervaren coaches!
Diensten van Total Athlete
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over Total Athlete
Waarom zou ik contact opnemen met Total Athlete?
Bij Total Athlete helpen we je om je sportieve ambities te combineren met je drukke leven. We bieden training, coaching, events en een community van ambitieuze atleten. We zorgen voor een haalbaar trainingsschema, persoonlijke begeleiding en inspiratie om je sportieve doelen te bereiken.
Wat maakt Total Athlete anders dan andere sportorganisaties?
Wij richten ons op het totaalplaatje. We helpen je om sporten niet als een losstaand iets te zien, maar als onderdeel van je leven. We bieden persoonlijke aandacht, enthousiasme en kennis van zaken, zodat je gemotiveerd blijft en blessures voorkomt.
Welke sporten worden aangeboden?
We bieden trainingen en schema's voor hardlopen, triathlon en zwemmen. Ook bieden we clinics en events voor verschillende sporten.
Wat als ik geen ervaring heb met een bepaalde sport?
Total Athlete biedt trainingsschema's voor beginners tot gevorderden. We zorgen voor een goede opbouw en begeleiding, zodat je je doelen kunt bereiken, ongeacht je ervaring.
Hoe kan ik me aansluiten bij de community?
Je kunt contact opnemen met Total Athlete om meer te weten te komen over de mogelijkheden om deel te nemen aan onze events en trainingen. We hebben een community van ambitieuze atleten die elkaar kunnen inspireren.
Wat zijn de voordelen van een trainingsschema van Total Athlete?
Onze trainingsschema's zijn haalbaar, gemotiveerd en helpen je om blessures te voorkomen. We bieden persoonlijke begeleiding en tips om je sportieve doelen te bereiken.
What our clients say
Based on 17 reviews
10
Jouke is zelf een topsporter en weet je met raad en daad te ondersteunen en te motiveren. Read more
10
Mijn borstcrawl is aanzienlijk verbeterd na een aantal zwemtrainingen! Jouke is een enthousiaste trainer, heeft veel plezier in zijn vak en dit straalt hij uit! Met veel variatie in de oefeningen waren de trainingen altijd erg leuk en nooit saai. Daarnaast vond ik het heel leerzaam om mijzelf terug te zien op zwemvideo s. Read more
10
Jouke heeft in aanloop naar de 4Mijl van Groningen een (kort) schema gemaakt om mijn PR op de 4Mijl te verbeteren c.q. sneller te worden op deze afstand. Het schema is duidelijk en goed te volgen. Daarnaast als je vragen hebt krijg je een duidelijk antwoord van Jouke. Gisteren was de 4Mijl en het is mij gelukt een (nieuw) PR te zetten. Read more
6
Ik heb ongeveer 4 weken van het start to triathlon gebruik gemaakt, helaas heb ik het vanwege een zware fractuur toen moeten staken. Tot zover kan ik zeggen over dit schema dat ik het naast mijn fulltime baan goed heb kunnen volgen. De trainingen zijn hierbij goed in te passen. Je merkt duidelijk dat je progressie boekt na aantal weken. Voordeel is dat per week is aangegeven welke trainingen het belangrijkste zijn. Ook op eventuele vragen reageert Jouke snel en zinvol. Dat is erg prettig. Goed om te weten is dat als je de trainingen in wilt laden is dat je daar extra voor betaalt. Ook vond ik het wel jammer dat het richting het einde van het schema erop lijkt dat de trainingen zijn gekopieerd ergens anders vandaan omdat ze dan opeens in het Engels zijn en er geen key meer bijstaat en ze ook zonder bijbetalen structured zijn. Als deze twee dingen gratis zouden zijn dan had ik zeker 5 sterren gegeven. Read more
10
Topcoach met gepersonaliseerde trainingsschemas voor je triatlon of hardloopdoel. Een echte aanrader! :) Read more
10
Jouke heeft mij geholpen met een trainingsschema richting mijn eerste halve marathon. Het gaf mij de houvast die ik nodig had en ik heb er ontzettend veel aan gehad. Jouke is toegankelijk, inspirerend en ik zou hem zeker aanraden als je fanatieker wil worden en je doelen wilt behalen! Ook heb ik een borstcrawl cursus bij Jouke gevolgd, waar ik in 8 lessen de techniek van borstcrawl heb geleerd. Erg leuk! Read more
10
Inmiddels ben ik 2 maanden in training voor de marathon van Rotterdam volgens het schema van Total Athlete. Deze maanden zijn voorbij gevlogen door een goede afwisseling van duurlopen en uitdagende/gevarieerde intervallen. Een aanrader voor iedereen die goed getraind aan de marathon wil beginnen! Read more
10
Het plezier in het hardlopen teruggevonden met een goed haalbaar trainingsschema van Total Athlete. Door de aanmoediging, goede uitleg en opbouw van loopschema en tips van Jouke tik ik nu veel eerder de 10 kilometer aan dan gedacht! Read more
10
De schemas van Jouke helpen mij enorm in de voorbereiding naar de halve triathlon. Ideaal dat alles op je horloge komt en perfect in te passen in een leven met een jong gezin en een fulltime baan dankzij de key en support work outs. Door de variatie in de trainingen vliegen ze voorbij. Daarnaast is Jouke perfect te bereiken bij vragen. Absolute aanrader! Read more
10
2 zwemlessen van Jouke gehad. Vriendelijk persoon, professionele en geduldige aanpak. Ik heb de basis dankzij zijn tips weer onder de knie! Read more
10
Jouke geeft prettig les en na een paar sessies merk je echt verbetering van je zwemtechniek. Read more
10
Door de prettige, deskundige en praktische zwemanalyse van Jouke heb ik meerdere tips en oefeningen gekregen om mijn borstcrawl te verbeteren! Bedankt! Read more
10
Heldere trainingsdoelen, met een duidelijke omschrijving wat je moest doen. Prettig dat de workouts geüpload werden naar mijn Garmin horloge. Bij vragen werd er snel gereageerd en werd de training aangepast indien nodig. Ook handig was de app die werd gebruikt om zo snel te zien wat ik in een week kon verwachten. Read more
10
Ik ben vorig jaar bij Jouke begonnen tijdens een borstcrawlcursus en sindsdien gebleven voor hardloop training schema s. Jouke is gedreven en betrokken en zal je uitstekend begeleiden om nieuwe hoogtes in je sporten te bereiken! Read more
10
Ik ben in 9 maanden tijd, zonder al teveel ervaring in de triathlon sport, klaar gestoomd voor een full distance triathlon. Ik kan Total Athlete zeker aanbevelen. Read more
10
Jouke is te adviseren als coach. Voor mij alleen fietsen. Via de app is er elke dag een training op de fietscomputer. Werkt perfect. Read more
10
