Over DOQUE
DOQUE biedt personal training en groepslessen aan, met een focus op effectieve methodes en persoonlijke begeleiding. Meer dan alleen training, DOQUE biedt coaching en ondersteuning van een voedingsspecialist om je te helpen je doelen te bereiken. Een gratis proefles is beschikbaar om kennis te maken en jouw persoonlijke plan te bespreken. Ervaar de unieke combinatie van training en coaching bij DOQUE!
Diensten van DOQUE
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Online personal training
- Groepstraining
- Sportcoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over DOQUE
Waarom zou ik kiezen voor DOQUE voor mijn training?
Bij DOQUE krijg je meer dan alleen een trainer. We bieden persoonlijke begeleiding en een coachende aanpak, waarbij we rekening houden met jouw wensen en doelen. We zorgen ervoor dat je je op je gemak voelt en dat het proces leuk en motiverend is. Onze voedingsspecialist geeft je niet alleen een eetschema, maar ook praktische tips om je doelen te bereiken.
Wat maakt DOQUE's training anders dan andere trainingen?
Wij richten ons op het proces, niet alleen op het doel. We begrijpen dat je doelen kunnen veranderen en dat het belangrijk is om je goed te voelen tijdens de training. We focussen op een positieve en motiverende ervaring, zodat je je grenzen kunt verleggen en je doelen kunt bereiken op een gezonde manier.
Wat gebeurt er tijdens een gratis proefles?
Tijdens de gratis proefles maken we kennis met elkaar, nemen we een lichaamsmeting af en bespreken we jouw doelen en wensen. We geven je een korte proeftraining om te zien waar je nu staat en hoe we je kunnen begeleiden naar je gewenste resultaat.
Wat als ik niet zeker weet of personal training iets voor mij is?
Dat is geen probleem! Een gratis proefles is de ideale manier om te ontdekken of DOQUE bij je past. We nemen de tijd om je te leren kennen en te begrijpen wat je zoekt. Zo kun je zelf ervaren of onze aanpak bij jou aansluit.
Wat als ik me niet goed voel tijdens de training?
Bij DOQUE is het belangrijk dat je je op je gemak voelt. Onze trainers zijn er om je te ondersteunen en te motiveren, maar ook om je te helpen wanneer je het moeilijk hebt. We werken samen aan een training die bij jou past.
Wat als ik niet weet wat mijn doel is?
Dat is helemaal niet erg! Tijdens de proefles bespreken we samen wat je wilt bereiken. We kijken naar je huidige situatie en helpen je om realistische en haalbare doelen te stellen. Het proces is belangrijker dan het doel zelf.
What our clients say
Based on 17 reviews
10
10
Via via in aanmerking gekomen met Doque waar ik in eerste instantie alleen voor een voedingsschema kwam. Uiteindelijk gestart met personal training in combinatie met groepslessen. Hele fijne begeleiding gehad met PT die op jou wordt afgestemd en je voortgang nauwkeurig in de gaten wordt gehouden. Al met al een goede sportschool voor jong én oud.
10
Bij de DOQUE krijg je persoonlijke begeleiding die specifiek is afgestemd op jouw doelen. Ze staan altijd voor je klaar, zijn goed bereikbaar voor vragen of als het even wat minder gaat, en nemen echt de tijd voor je. Ze dagen je continu uit met nieuwe prikkels, zowel qua sport als voeding en nazorg zoals cupping. Ik voel me hier altijd prettig, ze denken altijd met je mee en niks is te gek voor dit kundige team!
10
Gelijk bij binnenkomst een thuis gevoel! Alle trainers zijn professionals en hebben hun eigen specialisme. Hierdoor is iedere training anders en heeft nieuwe uitdagingen. Je voelt je geen nieuweling want de leden nemen je gelijk op in de groep. Iedereen helpt elkaar en men kijkt niet vreemd als je de oefening nog niet onder de knie hebt. Voor extra uitleg of gewoon een praatje maken de trainers ook altijd even tijd!
10
De personal trainers bij de DOQUE zijn zeer kundig en professioneel. Ze doen er alles aan om samen met jou je doel te behalen. Doordat ze zo gericht te werk gaan, volledig op jou focussen krijg je ook een connectie met de personal trainers. Dit maakt het sporten zo veel fijner en leuker. Ik vind dat de DOQUE zich zeker onderscheid ten opzichte van andere sportscholen, los van het feit dat ze goed zijn, kan je er 100% jezelf zijn. AANRADER!
10
10
Super fijne begeleiding. John en Fyona laten je op je gemak voelen en weten je uit je comfortzone te halen om mooie doelen te behalen. Zowel personal training als ook duo training zijn een aanrader (de groepslessen overigens ook!).
10
Fijne sportschool met betrokken trainers en een gezellige groep leden. Je kunt je training volledig aanpassen aan je eigen niveau dus iedereen kan meedoen. De groepslessen zijn lekker uitdagend en de personal training zeer professioneel!
10
Bij Doque train je op eigen lichaamskracht. Geen enkele les is hetzelfde en niet onbelangrijk, het is gewoon leuk. John en Fyona zorgen ervoor dat je het uiterste uit jezelf haalt.
10
Fijne boutique gym. Je kunt individueel of in kleine groepjes werken. Leuke, uitdagende, afwisselende trainingen. Iedere trainer heeft zijn eigen kwaliteiten waardoor de trainingen nooit gaan vervelen
10
Gezellige sfeer. En een heerlijke pittige training spierpijn gegarandeerd
10
Ontzettend dankbaar voor de goede personal training! Ze werken ontzettend doelgericht en zijn echte vakmensen!
10
10
10
geweldige begeleiding! ze werken persoonlijk en doelgericht aan fitheid met afwisselende en uitdagende oefeningen.
10
Met veel plezier geniet ik al bijna een jaar personal training bij The Doque. Fyona en John zijn niet alleen deskundig op het gebied van training en gezonde voeding, het is hun persoonlijke aanpak die voor mij de doorslag geeft. Ze denken met je mee, stellen een trainingsprogramma én voedingsschema op dat het beste bij jou past en coachen je vervolgens richting het door jou gewenste resultaat. Voor mij is deze aanpak een lifechanger die ik voor iedereen kan aanbevelen!
10
Super fijne traing, ze nemen echt de tijd voor je om je doel te beginnen.
