Over Modern Lifestyle
Modern Lifestyle biedt hoogwaardige fitnessdiensten, waaronder EMS training, Pilates, Aerobics en CrossFit. Onze specialiteit is EMS training, een revolutionaire methode waarbij je in slechts 20 minuten je hele lichaam traint, vergelijkbaar met 90 minuten reguliere training. Met behulp van elektrische spierstimulatie (EMS) en persoonlijke begeleiding van onze ervaren coaches, bereik je snel en efficiënt je fitnessdoelen. Verbeter je spierkracht, stofwisseling, conditie en verminder cellulitis. Ontdek de effectiviteit en het gemak van EMS training bij Modern Lifestyle!
Diensten van Modern Lifestyle
- Krachttraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over Modern Lifestyle
Waarom kiezen voor EMS training bij Modern Lifestyle?
Bij Modern Lifestyle bieden we EMS trainingen aan die je lichaam en gezondheid ten goede komen. Onze personal trainers begeleiden je op een manier die geen enkele andere fitnessstudio kan evenaren. Je traint je hele lichaam in slechts 20 minuten, wat efficiënt en effectief is. Daarnaast is EMS training geschikt voor iedereen, ongeacht je niveau of eventuele blessures.
Wat zijn de voordelen van EMS training?
EMS trainingen bij Modern Lifestyle dragen bij aan een sterkere spieropbouw, een verbeterde stofwisseling, het voorkomen van rugpijn, het verminderen van cellulitis en een verbeterde algehele conditie. Je kunt je lichaam in 20 minuten intensief trainen, wat gelijk staat aan 90 minuten reguliere training.
Wat is de training precies?
Tijdens de EMS training draag je een speciaal pak dat impulsen geeft aan je spieren via een EMS-apparaat. Samen met je personal trainer voer je oefeningen uit om de grote spiergroepen te triggeren. Het is ook mogelijk om te trainen op de crosstrainer of fiets. De training is persoonlijk aangepast aan jouw behoeften en doelen.
Wat is de VR-fitness training?
Modern Lifestyle biedt als eerste EMS studio in Nederland VR-fitness aan. Je traint in een fictieve omgeving, wat je helemaal in het zweet brengt en een zo effectief mogelijke training oplevert. Je blijft je fysiek ontwikkelen in een virtuele wereld.
Wat voor kleding moet ik dragen?
Voor de EMS training is het belangrijk om ademende kleding te dragen. De onderkleding bestaat uit een driekwart mouwshirt en driekwart beenbroek, meestal gemaakt van katoen, spandex en polyamide. Deze materialen bieden comfort en functionaliteit tijdens de training en beschermen en koelen je huid.
Wat maakt Modern Lifestyle anders dan andere fitnessstudio's?
Bij Modern Lifestyle staat de persoonlijke begeleiding van onze personal trainers centraal. We bieden een effectieve en efficiënte training in slechts 20 minuten, die geschikt is voor iedereen en ook bij blessures. Daarnaast bieden we de primeur van VR-fitness.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Doe het gewoon
10
10
Kost je weinig tijd, en je ziet snel resultaat. De tijden waarop je kan komen sporten zijn heel fijn en flexibel. Je krijgt goede begeleiding want je bent altijd maar maximaal met z n tweeën. Verder hangt er een fijne sfeer en het publiek is heel relaxed en gezellig.
10
Super sportschool, 2x in de week half uur sporten. Fantastische begeleiding. Aanrader!
10
Dank zei modern lifestyle is mn rug aanzienlijk verbeterd. Echt een aanrader heeft mij ontzettend geholpen tot nu toe. En de trainers stijn en Joan zijn echt lieve mensen die er verstand van hebben. Groetjes Frank
10
10
Super training, fantastische begeleiding van enthousiaste trainers
10
10
Fijne training met aandacht voor de mens. Nooit meer dan 2 personen die training krijgen. Al fijne resultaten geboekt!
10
Geweldige zaak! Geven fijne trainingen op maat. Zowel Stijn als Joan zijn fijne trainers.
10
Ik ben 3 maanden na de zwangerschap begonnen met EMS. Ik zag snel resultaat en ik was na 6 maanden weer in shape! Ook de trainers Stijn en Joan zijn top. Zeker aan te raden!
10
Super fijne sportschool met een super goed resultaat!
10
Top! Fijne, behulpzame en professionele medewerkers
8
10
10
Train nu ruim 2 maanden, vind helemaal geweldig het is 20 min trainen duidelijk resultaten in opbouw spieren, etc. Stijn is zeer gemotiveerd en begeleid je naar levels waar je kan staan. Train twee keer in de week en hartstikke enthousiast over EMS training. Top
10
Vandaag een proefles EMS Fitness gehad. Ik vond het een apparte en leuke manier van Sporten. Stijn is een vriendelijke sportinstructeur! Zeker voor herhaling vatbaar! Ik ga kijken of ik het 2x in de week kan gaan doen! Kijk bij Modernlifestyle op de site voor alle ins and outs!
10
10
Had al een tijd last van pijnlijke armen en door het spier herstellende programma van dit pak is dit nu zoveel beter en kan ik zelfs het spieropbouw programma gaan gebruiken. Modern Lifestyle bedankt.
10
Na mega last van mijn rug heeft Stijn vol focus op pijn bestrijding gezeten en samen met mijn manueel therapeut een manier gevonden om van mijn rug klachten af te komen. Echt top!
