Over Overgangsklachtenvrij
Overgangsklachtenvrij helpt vrouwen boven de 45 die hun overgangsklachten beu zijn. Met behulp van 1-op-1 coaching en groepscoaching, begeleidt Natascha Gjaltema vrouwen naar een gezondere leefstijl door middel van aanpassingen in voeding, sport en ontspanning. Deze aanpak helpt bij het verminderen of zelfs elimineren van overgangsklachten en zorgt voor meer energie, een beter humeur en een gezondere levensstijl. Het unieke aan Overgangsklachtenvrij is de holistische benadering, die de onderliggende oorzaken van klachten aanpakt in plaats van alleen de symptomen te bestrijden.
Diensten van Overgangsklachtenvrij
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Stresscoach
- Financieel coach
- Motivatiecoach
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
Veelgestelde vragen over Overgangsklachtenvrij
Waarom kiezen voor Overgangsklachtenvrij?
Bij Overgangsklachtenvrij helpen we vrouwen boven de 45 om hun overgangsklachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen. We kijken naar de onderliggende oorzaken, zoals de relatie tussen voeding, darmen en hormonen, en bieden een gepersonaliseerde aanpak. Onze aanpak is gericht op een gezonde leefstijl, met aandacht voor voeding, beweging en ontspanning. We geloven dat dit de meest effectieve manier is om de overgang zo aangenaam mogelijk te maken.
Wat maakt Overgangsklachtenvrij anders dan andere oplossingen?
Wij gaan verder dan alleen het behandelen van symptomen. We onderzoeken de diepere oorzaken van de klachten en werken samen met jou aan een duurzame oplossing. Dit doen we door een gepersonaliseerde aanpak, afgestemd op jouw specifieke behoeften en lichaam. We bieden coaching en ondersteuning, zodat je de veranderingen in je leven kunt integreren en volhouden.
Wat kan ik verwachten van de coaching?
Je kunt bij Overgangsklachtenvrij rekenen op een professionele en persoonlijke begeleiding. We bespreken jouw specifieke situatie en wensen, en stellen een plan van aanpak samen. Je krijgt praktische tips en adviezen, en we werken samen aan het bereiken van jouw doelen. We houden rekening met jouw persoonlijke situatie en zorgen voor een veilige en ondersteunende omgeving.
Kan ik mijn overgangsklachten echt verminderen of laten verdwijnen?
Veel van onze cliënten ervaren een significante verbetering of zelfs verdwijning van hun overgangsklachten. Dit komt doordat we niet alleen de symptomen behandelen, maar ook de onderliggende oorzaken aanpakken. Door een gezonde leefstijl aan te nemen, kun je je energieker, fitter en gelukkiger voelen.
Wat als ik twijfel of dit de juiste oplossing is?
We begrijpen dat het belangrijk is om goed geïnformeerd te zijn. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken dan jouw situatie en beantwoorden al je vragen. Zo kun je zelf bepalen of Overgangsklachtenvrij de juiste oplossing voor jou is.
What our clients say
Based on 7 reviews
10
Voor dat ik naar Natascha ging had ik erg veel last van onrust in mijn lijf, slapeloosheid en overgangsklachten zoals opvliegers. Daarnaast was ik behoorlijk wat aangekomen en wilde ik graag van die overtollige kilo s af. Natascha heeft hierin heel goed geluisterd naar wat mijn klachten waren en dmv een vragenlijst in kaart gebracht op welke vlakken er werk aan de winkel was. Het programma is heel overzichtelijk en duidelijk waardoor het niet voelt dat je met een dieet bezig bent. Na 3 maanden ben ik ruim 11 kilo afgevallen en slaap heel de nacht door en zit lekker...Read more
8
10
Na me al langere tijd beroerd gevoeld te hebben, (niet lekker in mijn vel, kort lontje, negatief en mopperig, heel erg moe) kwam ik via internet bij Natascha terecht via Overgangsklachtenvrij.nl Ik merkte al vrij snel dat ik aan het goede adres was. Natascha constateerde dat veel van mijn hormonen in de min stonden en dat het niet raar was dat ik me voelde zoals toen het geval was. Daarnaast was er ook een fijne persoonlijke klik. Mijn klachten waren zeer herkenbaar voor Natascha. In onze gesprekken stelde zij zich steeds kwetsbaar op door ook haar eigen ervaringen met mij...Read more
10
s Nachts veel en lang wakker liggen, nachtzweten, en (daardoor) moe en een kort lontje. Hartkloppingen, haaruitval, brokkelige nagels en een steeds verder uitdijende taille, blij werd ik er niet van. Daarom meldde ik me bij hormoonmanager Natascha. Inmiddels ben ik bijna een half jaar verder, stukken fitter, een behoorlijk aantal kilo s lichter en zo goed als klachtenvrij. Als je je overgangsklachten wilt tackelen en daarbij een gids kan gebruiken, iemand die jou bij iedere stap onderweg support en tips geeft en de tijd en ruimte neemt om jou gezonder, fitter en blijer te krijgen, dan kan ik je...Read more
10
Natascha heeft me een heel andere kijk op het fenomeen eten gegeven. Ik ben zo ontzettend onder de indruk van wat eten met je lijf, je hormonen en je gemoedstoestand kan doen. Door haar professionele aanpak, haar kennis en kunde ben ik van mijn lichamelijke klachten af. Daarnaast slaap ik beter en heb energie voor 10. Echt ik kan het iedereen aanraden en het is de investering dubbel en dik waard.
10
Natascha heeft me echt geholpen met een gezonde leefstijl opbouwen dmv de eetlijn waardoor ik me fitter en energieker ging voelen en mijn opvliegers verminderde vooral snachts en ging ik beter slapen een win win situatie dus en dat door voeding Ook verminderde mijn opvliegers en ging ik beter slapen. Bij natascha kan je altijd terecht met je vragen en is professioneel en heeft heel veel kennis. Mij heeft het echt geholpen
10
Augustus 2020 voor het eerst bij Natascha met veel klachten onder andere hooikoorts slaapprobleem en last van opgeblazen gevoel .altijd gezond geleefd gewicht probleem had ik gelukkig niet maar mijn man wel.vanaf dag 1 wist ik dat ik bij de juiste persoon zat ook mijn man was erg enthousiast en besloot ook mee te doen met het eetlijn programma. Na een paar maanden waren veel van mijn klachten als sneeuw voor de zon verdwenen. Ben erg blij mee het feit dat ik nu in de tuin kan werken zonder zakdoekjes bij de hand weg hooikoorts.mijn man is 10kilo kwijt zonder...Read more
