









Over STERKoaching
STERKoaching, gevestigd in Etten-Leur en omstreken, biedt persoonlijke begeleiding aan voor het terugwinnen van je vitaliteit en gewichtsbeheersing. Jeanine Houtepen, een ervaren vitaliteitscoach en hormoontherapeut, helpt je met een op maat gemaakt plan, inclusief voedingsadvies (zoals koolhydraatarme recepten) en tips voor een gezonde levensstijl. Of je nu wilt afvallen, je hormoonhuishouding wilt verbeteren of gewoon meer energie wilt, STERKoaching biedt de ondersteuning die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Ontdek de succesverhalen en laat je inspireren!
Diensten van STERKoaching
- Loopbaancoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Voedingsadvies bij overgewicht
Veelgestelde vragen over STERKoaching
Waarom kiezen voor STERKoaching?
Bij STERKoaching help ik je om je hormonen in balans te brengen en je vitaliteit terug te winnen. Ik werk met een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw unieke situatie. Je krijgt een gezond voedingspatroon en leert hoe je je lichaam in balans brengt, zodat je je weer energiek en vitaal voelt.
Wat maakt STERKoaching anders dan andere coaches?
Ik combineer mijn kennis van hormoontherapie met een diepgaande focus op voeding en leefstijl. Dit geeft je een holistische aanpak die je helpt om niet alleen af te vallen, maar ook om je lichaam en geest in balans te brengen. Ik ga verder dan alleen dieettips en help je om een duurzame verandering in je leven te creëren.
Wat als afvallen niet lukt?
Afvallen is vaak een symptoom van een dieperliggende disbalans in je lichaam. Bij STERKoaching onderzoeken we samen de oorzaak van deze disbalans, zodat we een plan kunnen maken dat bij jou past. We kijken naar je hormonen, voedingspatroon en leefstijl om een duurzame oplossing te vinden.
Wat is het PS. food & lifestyle programma?
Het PS. food & lifestyle programma is een koolhydraatarme aanpak die je helpt om je vitaliteit te verbeteren. Het is meer dan alleen een dieet; het is een manier van eten die je leert om blijvend te veranderen. Je leert hoe je je lichaam optimaal kunt voeden en je energielevel kunt verhogen.
Wat als ik last heb van bepaalde klachten?
Veel klachten, zoals chronische darmproblemen, hoge bloedsuiker of cholesterolproblemen, kunnen samenhangen met een disbalans in je lichaam. Bij STERKoaching onderzoeken we samen de oorzaak van je klachten en werken we aan een oplossing die bij jou past. We kijken naar je hormonen, voedingspatroon en leefstijl om een duurzame verbetering te realiseren.
What our clients say
Based on 23 reviews
10
Wat voelde ik me meteen welkom bij Jeanine. Ik voel me iedere keer weer gehoord en gezien. Waar je lichamelijke en mentale klachten ergens anders worden weggewuifd, wordt het door Jeanine echt serieus genomen. Door het persoonlijke plan en de bijbehorende supplementen voel ik me beter dan ooit! Echt aan te raden om een afspraak te maken als je vastloopt qua klachten, hormonen, voeding en levensstijl.
10
10
Hoede ervaring mee! Veel kilos kwijt geraakt door aanpassingen in mijn leefstijl!
10
In juli ben ik voor de eerste keer bij Jeanine geweest voor een verkenningsgesprek. Het enthousiasme en Jeanine haar poitieve instelling spraken me gelijk heel erg aan. We zijn nu 3 maanden verder, 15,5 kg lichter en heel wat wijzer mbt voeding en bewustzijn. Jeanine heeft me gemotiveerd, gestimuleerd en geweldig gesteund. Door haar was mijn trajekt makkelijk, lekker en heel goed vol te houden. Binnen 3 maanden op mijn streefgewicht! Ben er heel trots op, maar zonder mijn coach, was het me nooit gelukt. Dank je wel Jeanine.
10
Struggelde al jaren met m n gewicht. Kwam via een vriendin bij Jeanine terecht. Ben enorm geholpen met haar expertise. Ik kreeg een super uitgebreid uitgewerkt boek om met supplementen en aangepaste voeding aan de slag te gaan. Met resultaat! Erg blij mee
10
In februari kwam ik bij Jeanine met een duidelijke missie. Ik wilde wat kilo s kwijt om fijner op mijn racefiets te kunnen trainen. Ze heeft mij geweldig geholpen en ze help mij nog steeds! Hulp bij bij het vinden van een goede afstemming in het eten van koolhydraten, eiwitten en het versterken van mijn spiermassa. In september ga ik de berg op en nu heb ik qua gewicht al mijn doel bereikt. Bedankt fijne en altijd geïnteresseerde Jeanine!!
10
Jeanine heeft mij de afgelopen 8 maanden gecoacht met een koolhydraatarm dieet. Ik wilde 10 kilo afvallen en dat is me gelukt. Jeanine coacht op een prettige en no nonsense manier. Ze geeft een goed advies en houdt je regelmatig een spiegel voor. Daarbij is ze zeer professioneel en vooral ook attent en gezellig. Het is zeker geen straf op naar haar toe te gaan. Jeanine bedankt voor je goede advies en hulp maar ook voor de gezellige gesprekken . Edwin V.
10
Vorig jaar in mei samen met Jeanine begonnen aan mijn afvaltraject met behulp van de PS-Producten. De begeleiding was altijd super. Gezellige momenten en aandacht voor mij als persoon. Nu 10 kilo lichter, kijk ik terug op een mooi traject en een super goed resultaat. Ik voel me fitter en zit beter in mijn vel. Dankjewel Jeanine!
10
Jeanine heeft mij enorm goed begeleid op gebied diverse hormonale klachten Ze biedt een luisterend oor en heeft tips & oplossingen . Daarnaast heeft ze humor en is enorm pragmatisch ! Fijne coach !
10
Jeanine is een prettige coach die je zelf keuzes laat maken, maar helpt met kiezen op de momenten dat je dat nodig hebt. Fijne steun in de rug om wat gewicht te verliezen, nuchter en realistisch. PS is daarin wel helpend maar niet leidend. Bezoekjes aan Jeanine zijn een stok achter de deur ( weegmoment) maar ook gezellig en relativerend. Ik gun iedereen een Jeanine voor het begeleiden naar zijn/haar streefgewicht. Zijn resultaten geweldig en voor eeuwig? Nee, dat heb je helemaal zelf in de hand, ook ik ging naar 3 jaar toch nog weer even terug voor een herstart,...Read more
10
Wat ben ik blij dat ik Jeanine heb leren kennen. Een zeer fijne vrouw, (met een schat van een hond) die mij enorm geholpen heeft met mijn vage klachten, en het niet goed in mijn velletje zitten. Waarschijnlijk een groot deel door de overgang. EMD test gedaan, aan aan de slag met de uitslag en goede adviezen van Jeanine. Met als resultaat weer een blije ik met meer energie etc. Een echte aanrader!
10
Jeanine is een coach die goed naar je luistert, je kunt er met al je vragen terrecht, geeft je goed advies en is een leuk en lief mens. Ik heb haar begeleiding heel fijn gevonden!
10
Ik ben Els inmiddels 73 lentes. In april 2022 heb ik contact gezocht met een coach van PS ( ik had teveel lijf voor mijn kleren). Jeanine een jonge enthousiaste vrouw kwam op mijn pad, ze woont ook nog in de buurt. Na het intakegesprek heb ik meteen de stoute schoenen aangetrokken en ben met het starterspakket en wijze raad van Jeanine weer vertrokken. Het klikte meteen tussen ons. In fase 1 kwam ik iedere week wegen en praten daarna werden de tussenpozen langer. Na een halfjaar had ik mijn streefgewicht bereikt. Bij de recepten die ik maak zet ik...Read more
10
Jeanine is echt een topper! Ze kijkt echt naar wat jij wilt en wat bij je past. Ze heeft veel kennis en een fijne praktijk. Ik zou haar zeker aanraden!
10
Ivm met klachten die hormonaal gebonden waren contact gezocht. Goede begeleiding en uitleg.
8
Goede begeleiding geen honger gevoel. 25 kg in zes maanden zeer tevreden. Bedankt Janine
10
Een coach moet je vertrouwen geven en je moet je op je gemak voelen. Dat doe ik bij Jeanine. Open en eerlijk zijn goede eigenschappen. Ik ben net begonnen maar heb er een positief gevoel over. De producten zijn lekker en ik heb geen hongergevoel. Ben nu met het 12 weken plan begonnen. Ideaal dat ik niet hoef te verzinnen wat ik moet eten. Dit is een goede stap die ik heb genomen
10
Iedereen verdient een Jeanine! Ze weet je te doorgronden en te motiveren. Iedere week weer tot het uiterste te gaan om de beste versie van jezelf te worden. Complimenten voor haar tomeloze energie en motiverende woorden. Zonder Jeanine was ik nooit zover gekomen en ben ik haar nog iedere dag dankbaar voor!
10
Fijne begeleiding gekregen van Jeanine! Luisterde naar mijn wensen. Nooit aandringen om producten te kopen. Uiteindelijk goed afgevallen én voel me prima! Inmiddels heb ik zodanig mijn weg gevonden dat ik aardig op gewicht blijf. Ik kan Jeanine appen voor advies. Heel fijn!! Met dank, Ariënne Buurstede
10
10
Jeanine is een fijne coach die echt naar je luistert en de tijd voor je neemt. Ze is altijd op de hoogte van de laatste nieuwtjes op voeding gebied. Deze praktijk in het mooie buitengebied en in een gemoedelijke sfeer raad ik zeker aan als je wilt afvallen of verdere hulp nodig om beter in je kracht te staan.
10
Jeanine heeft me erg goed geholpen onderweg naar mijn streefgewicht. De producten van Power Slim helpen daar goed aan mee en zijn ook erg lekker. Ook de kennis van Jeanine is erg breed, en de wekelijkse bezoekjes waren erg aangenaam en gezellig!
10
Een hele warm welkom krijg je bij Jeanine. Zonder woorden wordt je al begrepen.