Over De Coach-lijn
De Coach-lijn biedt ondersteuning bij het verbeteren van je leefstijl en het bereiken van een gezondere levensstijl. Wij bieden diverse trajecten aan, waaronder het ‘Cool traject’, een volledig vergoed leefstijlprogramma vanuit je basisverzekering, gericht op gezondere voeding, meer beweging, betere slaap en stressreductie. Daarnaast bieden we op maat gemaakte trajecten aan voor een duurzame leefstijlverandering, afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden, beter wilt slapen of wilt werken aan een betere balans in je leven, De Coach-lijn helpt je op weg naar een gezondere en gelukkigere versie van jezelf.
Diensten van De Coach-lijn
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Groepstraining
Veelgestelde vragen over De Coach-lijn
Waarom zou ik contact opnemen met De Coach-lijn?
Als je je fitter, gezonder en gelukkiger wilt voelen, kan De Coach-lijn je helpen. We bieden verschillende trajecten aan, afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Of je nu wilt afvallen, beter wilt slapen, minder stress wilt ervaren, of gewoon een gezondere levensstijl wilt, wij staan je bij. We werken samen aan een duurzame verandering, zodat je je doelen kunt bereiken en volhouden.
Wat maakt De Coach-lijn anders dan andere leefstijlcoaches?
Bij De Coach-lijn krijg je een op maat gemaakt traject. We kijken naar jouw persoonlijke situatie en doelen, en werken samen aan een plan dat bij jou past. Daarnaast bieden we een gecombineerd programma met groeps- en individuele sessies, wat je extra steun en motivatie geeft.
Wat als ik niet zeker weet of het Cool traject geschikt is voor mij?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek. We bespreken jouw situatie en doelen, en bepalen samen of het Cool traject een goede optie is. We kunnen ook kijken naar alternatieve trajecten die beter bij je passen.
Hoe lang duurt het Cool traject?
Het Cool traject duurt 24 maanden. De eerste fase is intensief, met een intakegesprek en 8 groepsbijeenkomsten, afgewisseld met individuele gesprekken.
Wat als ik niet alle groepsbijeenkomsten kan bijwonen?
We proberen de groepen zo in te delen dat iedereen zich prettig voelt. Individuele gesprekken zijn onderdeel van het traject, zodat we je ook individueel kunnen ondersteunen.
Wat zijn de voordelen van deelname aan een groep?
Je krijgt steun en motivatie van je groepsgenoten. Het is gezellig en fijn om samen te zijn, en je zit in hetzelfde schuitje. Je kunt veel leren van elkaar en elkaar inspireren.
Kan ik met een vriend(in) of partner meedoen?
Jazeker! Het is zelfs aan te raden. Jullie kunnen elkaar extra goed steunen en motiveren, zolang jullie beiden voldoen aan de eisen voor deelname.
