Over Roots & Carrots
Roots & Carrots biedt individuele coaching, workshops en de Roots Academy aan, gericht op het creëren van een duurzaam gezond voedingspatroon. We focussen niet alleen op gewichtsverlies, maar vooral op het verbeteren van je algehele gezondheid, energielevel en gemoedstoestand. Onze aanpak is persoonlijk en houdt rekening met jouw leefstijl en wensen. Of je nu kiest voor individuele begeleiding, deelname aan een workshop of het online programma van de Roots Academy, Roots & Carrots helpt je bij het doorbreken van dieperliggende patronen en het ontwikkelen van blijvende, gezonde gewoontes.
Diensten van Roots & Carrots
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over Roots & Carrots
Waarom zou ik kiezen voor Roots & Carrots in plaats van andere voedingsadviseurs?
Bij Roots & Carrots kijken we verder dan alleen het gewicht op de weegschaal. We focussen op jouw innerlijke gezondheid en het creëren van een duurzaam gezond voedingspatroon. We helpen je om je eigen wensen, leefstijl en lichaam te begrijpen, zodat je niet snel terugvalt in oude gewoontes. We werken aan blijvende gedragsverandering, niet aan tijdelijke oplossingen.
Wat maakt Roots & Carrots uniek?
Roots & Carrots biedt een holistische aanpak. We combineren voedingsadvies met mentale coaching, waardoor we dieper ingaan op de psychologische aspecten van eten. Dit leidt tot een dieper bewustzijn van je eetpatroon en helpt je om gezondere keuzes te maken op de lange termijn.
Wat kan ik verwachten van een coachingstraject bij Roots & Carrots?
Je krijgt een persoonlijk traject afgestemd op jouw specifieke wensen en behoeften. We werken samen aan het doorbreken van patronen en het creëren van gezonde gewoontes. Je leert je eigen lichaam beter kennen en krijgt handvatten om bewuste keuzes te maken.
Past Roots & Carrots bij mij als ik al een tijdje worstel met mijn eetpatroon?
Jazeker. We begrijpen dat het veranderen van eetgewoontes tijd en inspanning vergt. Bij Roots & Carrots werken we aan een duurzame verandering, stap voor stap. We helpen je om je eigen verantwoordelijkheid te nemen en je eigen weg te vinden naar een gezondere leefstijl.
Wat als ik niet weet waar ik moet beginnen?
Dat is geen probleem. Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we jouw wensen en vragen. We leren elkaar beter kennen en bepalen samen de beste aanpak voor jou.
Wat zijn de voordelen van deelnemen aan een workshop?
Workshops bieden een inspirerende en interactieve omgeving om met gelijkgestemden te sparren over voeding, vitaliteit en gedragsverandering. Je krijgt meer kennis en bewustzijn, en leert van anderen. Dit helpt je om zelf verder te werken aan je doelen.
Wat als ik niet in de buurt woon?
Roots & Carrots biedt verschillende mogelijkheden, waaronder online coaching. We passen ons aan jouw situatie aan.
What our clients say
Based on 1 reviews
10
Ik krijg een trots gevoel als ik je storys op instagram lees. Wat ben je goed bezig. Je hebt geholpen om de basis in mijn voedingspatroon aan te passen. Op een leuke en lekkere manier leren variëren met voeding. Nu 1.5 jaar later heb ik nog steeds deze vaste gewoonten. Ik ben daar heel blij mee en jou daar dankbaar voor. De weg die je nu inslaat past volgens mij heel goed bij je. Ik heb mogen ervaren hoe je tot een kern bent gekomen van mijn gevoelens/gedachten. Je bent iemand waar mensen hun hart bij kunnen luchten. Heel waardevol.
