Over Mount Effortless - Coaching - Stress en Burn-out
Bij Mount Effortless Coaching helpen we je om van stress naar stralende ogen te gaan. We bieden coachingstrajecten aan voor zowel particulieren als bedrijven die worstelen met stress, burn-out en angst. Onze aanpak focust op het loslaten van stress, het vinden van rust en het maken van bewuste keuzes zonder schuldgevoel. Door middel van persoonlijke coaching leer je effectief omgaan met druk en krijg je de energie en het zelfvertrouwen terug om je leven weer met volle teugen te leven. Ervaar de positieve impact van onze aanpak en stap met meer balans en energie door het leven.
Diensten van Mount Effortless - Coaching - Stress en Burn-out
- Loopbaancoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Leiderschapscoach
Veelgestelde vragen over Mount Effortless - Coaching - Stress en Burn-out
Waarom zou ik Mount Effortless moeten kiezen voor coaching?
Bij Mount Effortless leer je je stress los te laten en weer in balans te komen. Je krijgt rust in je hoofd en lichaam, leert accepteren wat er is en kunt keuzes maken zonder schuldgevoel. Je gaat met stralende ogen en ontspannen naar huis.
Ik heb moeite met loslaten. Hoe kan coaching me helpen?
We gaan samen op zoek naar de oorzaken van je moeite met loslaten. We werken aan het accepteren van situaties en het loslaten van weerstand. Je leert je emoties te voelen en te accepteren, zonder ze te onderdrukken.
Ik ben perfectionistisch en hoog-gevoelig. Past coaching bij mij?
Zeker! Perfectionisten en hoog-gevoelige mensen hebben vaak veel moeite met loslaten. In de coaching leer je om je kritische blik te relativeren en fouten te accepteren. We werken aan een realistischere kijk op jezelf en je functioneren.
Wat gebeurt er tijdens een ontdekkingssessie?
Tijdens een ontdekkingssessie bespreken we jouw situatie en behoeften. We onderzoeken de oorzaken van je stress en zoeken naar oplossingen. Het is een kans om te ervaren of coaching bij jou past.
Hoe kan coaching me helpen met stress door groepsdruk of faalangst?
Coaching helpt je om je grenzen te stellen en 'nee' te zeggen zonder je schuldig te voelen. We werken aan het herkennen en accepteren van je emoties, zodat je minder vatbaar bent voor groepsdruk en faalangst.
What our clients say
Based on 3 reviews
10
Fijne rustige setting en het heeft me veel rust gegeven zeker een aanrader Read more
10
Begin mei mocht ik de eerste introductiesessie meemaken. Dat smaakte naar meer. Nienke heeft mij de afgelopen periode enorm geholpen mijn zelfvertrouwen terug te krijgen en mij van mijn diepgewortelde angsten af te helpen. Ik kan haar niet genoeg bedanken voor het feit dat ik door haar mijn leven weer terug heb en de wereld vol vertrouwen tegemoet kan treden. Tige tank. Read more
10
Ik bleef hangen in boosheid waardoor ik mijn veerkracht verloor. De tekst op haar website sprak mij direct aan Nienke wist snel de zwaarte uit mijn ervaringen te ontmantelen waardoor ik mijn regie en veerkracht weer heb teruggevonden. Echt een aanrader voor wie even vastloopt. Read more
