Over 2Power
2Power is een BLCN-geregistreerd leefstijlcoach en specialist in darmtherapie. Wij helpen je bij het verbeteren van je gezondheid en leefstijl, met focus op gewichtsverlies, fitter voelen en het aanpakken van klachten. Onze aanpak is gepersonaliseerd en richt zich op blijvende verandering, niet alleen voor een paar maanden, maar voor de rest van je leven. We bieden diverse diensten aan, waaronder personal training, groepstrainingen, voedingsadvies (inclusief recepten), darmgezondheidsonderzoeken en HCK® suppletie. Ben je klaar voor een gezondere versie van jezelf? Neem dan contact op met 2Power!
Diensten van 2Power
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over 2Power
Waarom zou ik contact opnemen met 2Power?
Ik help je graag om je leefstijl blijvend te veranderen, zodat je een gezonder lichaam krijgt en je niet terugvalt in oude gewoontes. We werken samen aan je doelen, of dat nu afvallen, fitter worden, of het verbeteren van je voeding, beweging of darmen is. Ik ben er om je te ondersteunen en te adviseren, en we passen de aanpak aan jouw behoeften aan.
Wat houdt de samenwerking met 2Power precies in?
We beginnen met het verzamelen van informatie over jouw lichaam en leefstijl. Dan bespreken we dit uitgebreid in een anderhalf uur durend gesprek. Jij maakt je eigen keuzes en ik help je deze uit te voeren. We evalueren regelmatig je voortgang en passen de aanpak aan. Het doel is een blijvende verandering, niet alleen voor een paar maanden, maar voor de rest van je leven. De frequentie van onze sessies is afhankelijk van je doelen en behoeften, van frequent in het begin tot 1 keer per 6 tot 12 weken later.
Hoe lang duurt de begeleiding?
De duur van de begeleiding is afhankelijk van je doelen. Soms zijn 2 sessies voldoende, maar in andere gevallen werken we 1 of 2 jaar samen. In het begin is de frequentie hoger om je op het juiste spoor te krijgen, en daarna minder frequent, afhankelijk van jouw behoeften.
Wat is jouw specialisatie?
Mijn specialiteit ligt op het gebied van voeding, beweging en darmen (spijsverteringskanaal). Ik werk met mensen van 18 tot 85 jaar, zowel mannen als vrouwen.
Wat als ik andere hulp nodig heb?
Als dat nodig is, adviseer ik je om andere hulp in te schakelen. Mijn doel is om je te helpen met een blijvende verandering, en ik ben er om je te ondersteunen bij elke stap.
What our clients say
Based on 4 reviews
10
Super fijne ervaring! Eindelijk heb ik iemand gevonden die naar mij luistert en goed helpt. Na jarenlang pijn en bezoeken van artsen, heeft Elsbeth de oorzaak van mijn darmklachten ontdekt en inzicht gegeven in hoe ik nu verder kan. Ik ben dankbaar voor haar professionele en persoonlijke aanpak!
10
Elke verandering begint met bewustwording. Met kennis en kunde heeft 2power mij overtuigd van de noodzaak tot verandering. Dit gebeurt op een zeer vakkundige, energieke en prettige manier. Daarnaast weet 2power de verantwoordelijkheid te leggen waar die hoort: bij jezelf. Dat lijkt misschien vanzelfsprekend, maar dat is het lang niet altijd. Ik heb hier een zeer positieve ervaring aan overgehouden. Nu, drie jaar later, profiteer ik er nog dagelijks van en heeft het mijn gezondheid een enorme boost gegeven. Fijn dat deze mogelijkheden er zijn. Ik kan het zeker aanbevelen.
10
Ik heb hele waardevolle inzichten en adviezen (ook voor langere termijn) gekregen waarmee ik mijn inwendige mens een boost heb gegeven waardoor ik me beter voel en ook duurzaam met mijn gezondheid bezig ben. Elsbeth gaf duidelijke uitleg, zorgde voor praktische haalbaarheid en sloot goed aan bij mijn wensen.
10
