Over Fit & Krachtig
Fit & Krachtig biedt resultaatgerichte trainings- en coachingsprogramma's die je fysieke en mentale gezondheid verbeteren. Onze aanpak is uniek omdat we psychologie, hormonale balans en traditionele waarden integreren. We bieden groepstrainingen, personal training, specifieke programma's voor 55-plussers en blessurebehandeling. Met een complete aanpak, die verder kijkt dan alleen voeding en training, en een sterke focus op community en plezier, help je jouw leven blijvend te veranderen. Boek een gratis proefweek en ervaar het zelf!
Diensten van Fit & Krachtig
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Relatiecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
Veelgestelde vragen over Fit & Krachtig
Waarom kiezen voor Fit & Krachtig?
Bij Fit & Krachtig geloven we dat een fit en gezond leven meer is dan alleen een goed lichaam. Het gaat om je voelen, je mindset en je welzijn. Onze programma's kijken verder dan alleen voeding en training. We richten ons op je hormoonhuishouding, leefstijl en psyche, zodat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel sterker wordt. We bieden een complete aanpak die jou helpt om een blijvende verandering te creëren.
Wat maakt de groepstrainingen bij Fit & Krachtig zo speciaal?
Onze groepstrainingen zijn gericht op verbinding en plezier. We geloven dat bewegen met anderen en het delen van ervaringen een belangrijke rol speelt in je gezondheid. Je traint niet alleen je lichaam, maar ook je sociale vaardigheden. We organiseren leuke evenementen om de band tussen deelnemers te versterken.
Hoe verschilt personal training bij Fit & Krachtig van andere personal trainingen?
Onze persoonlijke aanpak gaat verder dan alleen training en voeding. We kijken naar je geluk, stressreductie en leefstijlkeuzes. We coachen je naar je doelen, maar ook naar zelfkennis, zelfvertrouwen, relaties en zingeving. Dit zijn de basisbehoeften voor een goed leven.
Wat is de missie van Fit & Krachtig?
Onze missie is om mensen te helpen een fit lichaam en een krachtige mindset te ontwikkelen. We geloven dat een gezond leven een individuele aanpak vereist en dat we je kunnen coachen op alle gebieden die bijdragen aan een fit en gezond leven. We willen dat je deze lessen ook kunt doorgeven aan je kinderen.
Wat is de visie van Fit & Krachtig?
We geloven dat je lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn. Om gezond te worden, moet je zowel je buitenkant als je binnenkant aanpakken. We gebruiken natuurlijke voeding, functionele training, psychologie en jouw unieke talenten om je te coachen naar een fit en krachtig leven.
Wat maakt Fit & Krachtig anders dan andere fitnesscentra?
Wij combineren training met coaching op verschillende vlakken. We kijken verder dan alleen het fysieke aspect en richten ons op je mentale en emotionele welzijn. Dit leidt tot een blijvende verandering in je levensstijl.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
10
10
10
Zojuist terugkomen van weer een uitdagende les. De lessen zijn zeer afwisselend, waarbij iedere les aandacht is op krachtopbouw en aanvullend conditie en/of behendigheid wordt getraind. De professionele begeleiding van de coaches en de gemoedelijke sfeer maken het een fijne plek om te sporten.
10
Goede begeleiding bij het sporten, voeding en mentale gezondheid. Fijne plek die sporten leuk en uitdagend houd.
10
Top sportschool!!! Ik vind het altijd gezellig en leuk
10
Super leuke & vooral goeie crosfitt box! Duidelijke uitleg van de Coaches, en erg afwisselende wod s en kracht oefeningen..
10
Al vier jaar train ik bij Tim Koning Fit & Krachtig. Elke week ga ik weer met plezier heen met ondertussen veel resultaat, zowel fysiek als mentaal.
10
Goede begeleiding en coaching. Ik voel mijzelf fitter dan ooi!
10
Goeie schilder, goede trainer leuke lessen
10
10
Hartstikke mooie trainingen voor iedereen toegankelijk
10
10
10
Goede Crossfit Box, veel plezier tijdens het sporten
10
Mat Fraser? Tim Koning!
10
Ik sport met plezier bij Fit & Krachtig. De bijzonder vriendelijke coaches letten goed op het toepassen van de technieken en het aannemen van de juiste houdingen. Zowel de coaches als je mede-crossfitters motiveren tijdens het sporten om, op een gezonde wijze, je eigen grenzen te verleggen. Ik kijk er altijd weer naar uit om te gaan. Ik merk dat ik in het dagelijks leven snel vooruitgang boek in mijn uithoudingsvermogen, veerkracht (mentaal en fysiek), kracht en energie.
10
10
Super leuke, afwisselende en intensieve trainingen in groepen! Na een lesje merk je zeker dat je lekker bewogen heb. De trainers geven duidelijk les en nemen alle rustig met je door, erg fijn!
8
