Over Fit by Lau - Personal Training
Fit by Lau biedt persoonlijke trainingen aan in Schagen voor iedereen die zijn of haar doelen wil bereiken op het gebied van fitness en gezondheid. Of je nu individueel wilt trainen, samen met een partner (Duo Training), of met een groep vrienden of collega's (Small Group Training), Fit by Lau biedt diverse opties. Naast Personal Training wordt er ook voedingsadvies gegeven om een gezonde en gelukkige leefstijl te ondersteunen. Maak kennis met Laura, jouw personal trainer en lifestyle coach, die je met passie en gedrevenheid begeleidt naar jouw gewenste resultaten.
Diensten van Fit by Lau - Personal Training
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Mindfulnesscoach
- Motivatiecoach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Online personal training
- Groepstraining
Veelgestelde vragen over Fit by Lau - Personal Training
Waarom zou ik contact opnemen met Fit by Lau voor personal training?
Ik help je graag om je doelen te bereiken, of het nu gaat om het opbouwen van conditie, het verliezen van gewicht, het sterker worden, of gewoon het sporten met een stok achter de deur. Ik motiveer je en begeleid je naar je doel, en we passen je leefstijl aan waar nodig is. Ik werk met een persoonlijke aanpak, zodat je je comfortabel voelt en je doelen bereikt.
Wat maakt Fit by Lau anders dan andere personal trainers?
Ik ben niet alleen een personal trainer, maar ook een lifestyle coach. Ik kijk naar je hele leefstijl en help je met gezonde, lekkere voedingspatronen die je gemakkelijk kunt volhouden. Ik help je niet alleen met je fysieke doelen, maar ook met je mentale mindset. Ik ga met je in gesprek om te begrijpen waarom je misschien in oude patronen valt, en hoe ik je daarin kan helpen.
Wat zijn de verschillende training mogelijkheden?
Ik bied Personal Training, Duo Training (met een partner of vriend/vriendin) en Small Group Training (met een groepje tot maximaal 6 personen). Elk type training heeft zijn eigen voordelen en is geschikt voor verschillende behoeften.
Hoe verloopt een trainingssessie?
De trainingen worden zowel binnen als buiten verzorgd, in en rondom Schagen. We bekijken samen jouw leefstijl en passen die aan waar nodig is. Bij Personal en Duo Training passen we je huidige eetpatroon aan, zodat je het gemakkelijk kunt volhouden. Bij Small Group Training is er geen voedingsadvies.
Wat als ik twijfel of personal training iets voor mij is?
Ik nodig je graag uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We kunnen dan samen bespreken wat je doelen zijn en hoe ik je kan helpen. Het is een kans om mij beter te leren kennen en te zien of mijn aanpak bij jou past.
Wat als ik geen ervaring heb met sporten?
Dat is geen probleem! Ik begin altijd met een goed inzicht in je huidige conditie en bouw de trainingen op een manier op die bij jou past. Ik motiveer je en begeleid je naar je doelen, stap voor stap.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
10
10
10
Enorm hartelijke, betrokken en goede personal trainer.
10
10
