Over Kernfit Salland
Kernfit Salland biedt hoogwaardige personal training en coaching in Raalte. Wij bieden 1-op-1 personal training, duo training en small group training (aangegeven op de website, maar niet verder uitgewerkt in de tekst). Ons unieke aanpak focust niet alleen op fysieke training, maar integreert ook slaap, stress management, biologisch ritme en gezonde voeding voor duurzame resultaten en een holistische benadering van welzijn. Boek een gratis proefles en ontdek hoe wij jou kunnen helpen je doelen te bereiken!
Diensten van Kernfit Salland
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Financieel coach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Kernfit Salland
Waarom kiezen voor een personal trainer bij KernFit Salland?
Bij KernFit Salland werken we samen aan jouw doelen, zonder dat je terugvalt in oude patronen. We kijken verder dan alleen voeding en training, en behandelen thema's als slaap, stress, biologisch ritme, voeding, beweging en ontspanning. We stellen een persoonlijk plan op dat volledig bij jou past en zorgen ervoor dat je vooruitgang boekt, of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon gezonder wilt leven.
Wat maakt de Duo Personal Training bij KernFit Salland anders?
Duo Personal Training biedt de voordelen van persoonlijke begeleiding, maar dan met de extra motivatie en ondersteuning van een trainingspartner. Jullie kunnen elkaar stimuleren, uitdagen en helpen om net dat beetje extra te geven. Het is efficiënt omdat jullie vergelijkbare doelen kunnen nastreven en samen specifieke oefeningen kunnen doen.
Hoe benadert KernFit Salland jouw gezondheid?
Onze benadering is gebaseerd op een breder begrip van gezondheid. We kijken niet alleen naar je fysieke conditie, maar ook naar je voeding, mentale gezondheid en levensstijl. We werken samen om de onderliggende problemen aan te pakken en je te helpen je persoonlijke kern te versterken.
Hoe zorg je ervoor dat de trainingen haalbaar zijn?
We maken een persoonlijk plan dat volledig bij jou past. We kijken naar het gehele plaatje, inclusief voeding, beweging, stress, slaap en leefstijl. Dit zorgt ervoor dat de trainingen haalbaar en effectief zijn.
Wat als ik twijfel over mijn doelen of motivatie?
Onze trainers staan 24/7 voor je klaar om al je vragen te beantwoorden. We werken samen om duidelijke doelen te stellen en ervoor te zorgen dat je vooruitgang boekt. Onze trainers motiveren je en geven je de nodige feedback om je doelen te bereiken.
Wat is de sfeer tijdens de trainingen?
De trainingen bij KernFit Salland zijn uitdagend, maar ook plezierig en humorvol. We creëren een goede sfeer waarin je je op je gemak voelt en gemotiveerd blijft.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Fijne persoonlijke benadering, weet waar ze het over hebben. Zoveel meer dan alleen sporten (denk aan voeding, slaap, stress, ademhaling) Read more
10
Ik heb met Rick al eerder getraind bij zijn vorige werkgever. Dat beviel mij toen heel goed, qua aanpak en vertrouwen wat ik van Rick kreeg. In januari heb ik weer contact gezocht met Rick, omdat ik na bijna 1 jaar stil te hebben gestaan qua sporten, om het weer samen op te pakken! Eerste tijd hebben we vele gesprekken samen gehad, mentaal heel veel aangepakt! En daarna pas het fysieke gebeuren, het trainen zelf. Ik ben in afgelopen jaar al enorm gegroeid in de stappen die we samen hebben gezet/gemaakt en vooral de aanpak van Rick wat bij mij werkt als persoon, gaf mij weer meer (zelf)vertrouwen. Hij maakt een plan wat echt bij jou als persoon past. Heb nog zeker wat te behalen qua stappen, maar daar heb ik vertrouwen in dat dat gaat lukken de komende tijd.. Kernfit Salland, zeker een aanrader als je echt een keer voor jezelf wilt kiezen/ op de 1e plek wilt zetten. Ga je geen spijt van krijgen, Rick is een echt topper die weet hoe en wat hij doet!! Read more
10
Kernfit Salland, een fijne plek om te komen. Samen ga je werken aan de doelen die jij wilt behalen, Rick maakt een persoonlijk plan en blijft bijstellen waar nodig. Uitdagende trainingen maar ook zeker met veel humor & plezier wat zorgt voor een goede sfeer. Om het juiste plan te maken wordt er gekeken naar het gehele plaatje, voeding, bewegen, stress, slaap, leefstijl etc. Dit zorgt er voor dat het persoonlijk is en ook belangrijk, haalbaar! Read more
10
Rick heeft mij, toen hij nog werkzaam was bij zijn vorige werkgever, onwijs fijn geholpen. Legt z n vinger op de zere plek, zowel op het fysieke gedeelte als het mentale gedeelte. Ik ging destijds door een erg turbulente periode, maar Rick was daar altijd. Zegt ook waar het op staat als je verzaakt, iets wat ik destijds erg goed kon gebruiken. Een geweldige stok achter de deur. Heb er erg veel goede herinneringen aan en ik kijk nog vaak terug op de overwinningen die ik dankzij Rick heb behaald. Gaat het even wat minder, fysiek of mentaal, dan denk ik terug aan hoe Rick me op dat moment aan zou pakken om mezelf een schop onder de kont te geven. Ik kan het iedereen aanbevelen! Commitment is key Read more
10
10
Na roerige jaren was ik klaar om weer te werken aan mezelf. Om dat goed aan te pakken zocht ik passende ondersteuning. Ik ben heel blij dat ik in contact ben gekomen met Rick! Hij geeft échte persoonlijke aandacht en voorziet je van de nodige informatie en (praktische)tools, die ondersteunen bij je ontwikkeling. Fysiek maak ik stappen, maar Rick helpt me ook om naar binnen te kijken! Hij is oprechte support in je proces! Ik heb meer energie, voel me fitter en blij en dan ben ik nog maar 1,5 maand bezig! Aanrader!!! Read more
10
Uitstekende begeleiding! Goeie hulp en altijd denkend in oplossingen. Kernfit.salland zeker een aanrader! Read more
10
10
Wat een fijne en leerzame tijd heb ik bij Rick gehad. Eerder altijd gesport maar na een dipje wilde het niet lukken om het weer op te pakken. Bij Rick terechtgekomen en hij heeft mij weer enthousiast kunnen maken voor de krachtsport maar daar bleef het niet bij! Rick kijkt naar veel meer aspecten in het leven zoals slaap, stress en ontspanning. Daar was bij mij nogal wat winst te behalen. Ook hebben mij de ademhalingsoefeningen goed gedaan. Ik heb nu een hele andere mindset en daar wil ik hem ontzettend voor bedanken Read more
10
Rick heeft mij goed geholpen met een goede basis waar ik uiteindelijk zelf mee verder kan. Heeft mij goede tips gegeven over voeding, sport, intensiviteit van training etc. Zeker een aanrader als je even struggled Read more
10
Ik train nu 3 maanden bij Rick en ik ben zeer tevreden! Mijn doel is om meer spiermassa op te bouwen en in 3 maanden tijd is er 7kg spiermassa bijgekomen. Read more
10
Ik zou Kernfit Salland zeker aanraden. Rick heeft heel veel kennis. Zowel fysiek als mentaal kan hij je erg uitdagen en motiveren. Met een blessure weet hij de juiste oefeningen te doen en anders heel snel te schakelen. Hierdoor word je sterker en dat geeft weer vertrouwen in je lichaam! Read more
10
Top personal trainer! Read more
10
Ik ben bijna 3 maanden aan het sporten bij Rick. In het begin was het erg zwaar maar Rick begeleid je super goed. Hij heeft veel verstand van voeding en ik ben dan ook al aardig afgevallen en ik voel mij er super goed bij. Kortom een aanrader Read more
10
Nadat mijn schoonzusje zo positief was over Rick en zulke mooie resultaten behaalde, besloot ik ook eens met Rick te gaan praten of hij ook wat voor mij kon betekenen. Gelijk een heel goed gevoel bij Rick! Een mooi op maat gemaakt programma, en samen bijsturen als dat nodig is. Echt persoonlijke aandacht en er wordt veel verder gekeken dan sporten en voeding. Dus hoewel het in de decembermaand niet hard gaat met de kilo s, haal ik op andere vlakken wel winst! Een goede motivatie om door te gaan en mijn doel voor ogen te houden! De investering meer dan waard! Read more
10
Rick kijkt en helpt niet alleen met het sport gedeelte, maar ook met het mentale aspect! Samen met Rick heb ik een intensief uurtje sport beleefd, de focus ligt dan ook echt op de klant en er wordt samen besproken over wat ik kon doen om mij zelf te willen verbeteren, wat mijn wensen waren en hier kwamen mooie dingen uit. dat allemaal in 1 uur tijd! Read more
10
Rick is een hele fijne personal trainer die heel goed weet waar die over praat ondanks zijn nog jonge leeftijd. Hij kijkt naar je hele levensstijl en hierbij word niet alleen gelet op de voeding maar ook word je er naar je Mindset, slaapritme ect. Gekeken. Hij is een trainer die je heel goed de spiegel weet voor te houden door de juiste vragen te stellen om jezelf zo bewust te laten worden van je eigen gedrag, hierdoor ga je zelf heel bewust kijken naar je eigen gedrag wat soms heel confronterend kan zijn. Door die voorgehouden spiegel en hindernissen die je tijdens dat hele proces krijgt kun je enorm groeien en er alleen maar sterker uit komen. De trainen die hij geeft zijn zeer uitdagend en je word daarin zeker fysiek en mentaal regelmatig op de proef gesteld. Ik zou Rick dan ook zeker aanbevelen als personal trainer. Read more
10
10
Onlangs gestart bij Kernfit Salland. Rick geeft fijne begeleiding en kijkt veder dan alleen. Voeding en sporten en hij neemt de tijd voor je. Training zijn leuk en uitdagend Op naar komende tijd Read more
10
