Over SHINE Leefstijl
SHINE Leefstijl helpt vrouwen stralend door de overgang! Wij bieden maatwerk coaching en adviezen, gericht op voeding, beweging, mindset en leefstijl. Geen quick fix, maar duurzame resultaten voor de rest van je leven. Overwin fysieke en mentale uitdagingen, zoals gewichtsproblemen, vermoeidheid, opvliegers en stemmingswisselingen. Creëer meer energie, focus en een krachtige mindset met ons unieke totaalprogramma. Ervaar de positieve impact op je welzijn en leef een leven vol veerkracht en bewuste keuzes!
Diensten van SHINE Leefstijl
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over SHINE Leefstijl
Waarom zou ik contact opnemen met SHINE Leefstijl?
Ik help vrouwen stralen tijdens de overgang, door een duurzaam resultaat te creëren. Geen quick fixes, maar een programma voor het leven. Ik bied persoonlijke coaching en adviezen, aangepast aan jouw specifieke klachten en uitdagingen. We kijken naar voeding, beweging, mindset en leefstijl, zodat jij je veerkrachtig en in balans voelt.
Wat kan ik verwachten van een kennismakingsgesprek?
Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek kun je al je vragen stellen en mij beter leren kennen. We bespreken samen jouw specifieke situatie en ik denk graag met je mee over wat jou kan helpen om je doelen te bereiken.
Wat maakt het programma 'Five steps to SHINE' uniek?
Het is een volledig programma, gericht op jouw gezondheid, mindset en leefstijl tijdens de overgang. Het is persoonlijk en maatwerk, aangepast aan jouw specifieke behoeften. Het doel is een duurzaam resultaat, geen tijdelijke oplossing.
Wat als ik twijfel of ik in de overgang ben?
Geen probleem! Download de gratis checklist 'Ben ik in de overgang?' om meer te weten te komen.
Hoe kan ik mijn voeding aanpassen tijdens de overgang?
Ik help je graag met het samenstellen van weekmenu's op maat, gebaseerd op een persoonlijk voedingsplan. We kijken naar jouw specifieke behoeften en doelen, of dat nu afvallen, op gewicht blijven of aankomen is.
Wat is een Empowersessie?
Een Empowersessie is een waardevolle online sessie van 60 minuten. Je kunt al je vragen en uitdagingen over de overgang aan mij voorleggen, en ik geef je direct tips en ideeën. Het is een kans om je situatie open en eerlijk te delen en te ontdekken waar winst te behalen valt.
