Guus Baan Sport & Health

Waarom zou ik kiezen voor Guus Baan Sport & Health?

Bij Guus Baan Sport & Health geloven we dat iedereen zichzelf kan verbazen. We helpen je je doelen te bereiken door middel van persoonlijke begeleiding en een gepersonaliseerd trainingsprogramma. We gaan verder dan alleen fysieke training, we werken ook aan mentale kracht en zelfvertrouwen. Je krijgt een coach die je helpt je grenzen te verleggen en je oude 'ik' te overwinnen.

Wat maakt de persoonlijke training bij Guus Baan Sport & Health anders?

De persoonlijke training is volledig op jouw situatie afgestemd. We werken samen aan jouw doelen, rekening houdend met jouw fysieke en mentale gesteldheid. We bespreken je voortgang, overtuigingen en gedachten om patronen en denkwijzen te identificeren die je doel kunnen belemmeren. Dit alles gebeurt in een veilige en privé omgeving.

Wat is het voordeel van een groepstraining?

In een kleine, hechte groep leer je van elkaar en motiveer je elkaar. Je krijgt een coach die je helpt je doelen te bereiken, en je leert omgaan met situaties uit het dagelijks leven. Het niveau van de groepsleden is vergelijkbaar, zodat iedereen zich op zijn eigen tempo kan ontwikkelen.

Hoe wordt mijn trainingsprogramma opgesteld?

We beginnen met een eerste kennismaking om je doelen te formuleren en een nulmeting om je huidige conditie vast te stellen. Vervolgens stellen we een gepersonaliseerd trainingsprogramma op dat je helpt je doelen te bereiken. We passen het programma regelmatig aan om je voortgang te volgen en je te blijven uitdagen.

Wat als ik een blessure heb?

Ook met een blessure kunnen we een trainingsprogramma samenstellen dat veilig en effectief is. We stemmen de training volledig af op jouw situatie en zorgen ervoor dat je je blessure niet verergert.