Over Fier Personal Training
Fier Personal Training in Zwolle helpt je sterker te worden en meer energie te krijgen. Of je nu wilt werken aan een specifiek doel, van kwaaltjes af wilt, of gewoon wilt beginnen met sporten, Fier biedt personal training, persoonlijke trainingsplannen, small group training en zelfs een speciaal programma voor zwangerschap en herstel na de bevalling. Met Fier vind je het vertrouwen in jezelf en je lichaam, en de kracht om de uitdagingen van het dagelijks leven aan te kunnen.
Diensten van Fier Personal Training
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Zwangerschapstraining
- Online personal training
- Groepstraining
Veelgestelde vragen over Fier Personal Training
Waarom kiezen voor Fier Personal Training?
Bij Fier Personal Training krijg je een persoonlijk trainingsplan, afgestemd op jouw doelen. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, of gewoon meer energie wilt, ik help je met een plan. Ik begeleid je niet alleen bij het sporten, maar help je ook om te leren werken met je lichaam. Ook online training is mogelijk.
Wat maakt Fier Personal Training anders dan andere trainingen?
Ik ben gespecialiseerd in training tijdens en na de zwangerschap. Ik gebruik evidence-based methoden, gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Daarnaast bied ik ook small group training aan, zodat je kunt sporten met andere vrouwen in een veilige en ondersteunende omgeving.
Wat als ik geen ervaring met sporten heb?
Dat is geen probleem! Ik help je graag met het opbouwen van een trainingsprogramma, afgestemd op jouw niveau. We beginnen met kleine stappen en bouwen langzaam op.
Welke doelen kan ik bereiken met Fier Personal Training?
Je kunt bij Fier Personal Training aan verschillende doelen werken, zoals meer energie, een sterker lijf, het opbouwen van een specifiek doel, of gewoon beginnen met sporten. Ook herstel na de bevalling en het verbeteren van je core en bekkenbodem zijn belangrijke doelen die ik je kan helpen te bereiken.
Hoe kan ik me aanmelden voor een training?
Je kunt contact opnemen om meer informatie te krijgen over de mogelijkheden en de volgende stappen.
Wat is de focus van de trainingen tijdens en na de zwangerschap?
De trainingen zijn gericht op veilig en effectief bewegen, rekening houdend met de veranderingen in je lichaam. We besteden aandacht aan ademhaling en bewegen vanuit je core.
What our clients say
Based on 7 reviews
10
Ik train nu een aantal maanden bij Fier en ben heel enthousiast over de trainingen, de persoonlijke aanpak en de manier waarop Marinde mij weet te motiveren om net dat stapje extra te zetten. De sfeer in de gym is fijn en de trainingen zijn uitdagend én afwisselend: het moet immers ook een beetje leuk blijven Wat mij betreft is trainen bij Fier echt een aanrader!
10
Al meer dan een half jaar stelt Marinde een persoonlijk trainingsplan voor mij op, zodat ik ook op afstand kan genieten van haar uitdagende trainingen. Marinde weet als geen ander hoe ze me moet motiveren om mijn doelen te bereiken, mede dankzij haar online begeleiding en aanmoediging voel ik me steeds sterker en fitter. Dat maakt het elke keer weer een feestje om naar de gym te gaan! Die pull up komt steeds dichterbij!;)
10
Wat een fijne sportschool en personal trainer! Marinde daagt je uit om elke keer een stapje verder te gaan en sterker te worden. Ze is super kundig en legt je uit wat we doen en waarom. Met de goede uitleg die ze geeft en de app kan je de workouts ook zelf doen in de gym of thuis. Ook met een druk leven (werk, kinderen etc) is sporten bij Fier gewoon goed in te plannen. En komt het even niet uit met de kinderen? Die kunnen gewoon mee, er is zelfs speelgoed voor ze. Ik kan Fier voor 100% aanraden,...Read more
10
Super fijn! Marinde is enthousiast, kundig en laagdrempelig, wat maakt dat je volledig kunt werken aan je doel. Echte aanrader!
10
Fijne persoonlijke 1-op-1 begeleiding, een prachtige nieuwe gym, handige app en uitdagende trainingsschemas. Je krijgt het allemaal bij Fier! Marinde is erg professioneel en ze weet waar ze het over heeft. Elke 4 weken maakt ze een nieuw trainingsschema voor je, zo kan je mooi opbouwen in kracht. De gym is heel mooi en compleet uitgerust, er is zelfs een douche aanwezig. Ik zou iedereen die interesse heeft in personal training aanraden om bij Fier te komen trainen.
10
Marinde weet heel goed waar ze het over heeft en is in staat je via simpele aanpassingen in je bewegingen nog meer kracht te geven. Focus op de ademhaling helpt in alle oefeningen. Daarnaast zit er een mooie opbouw in alle trainingen, en wordt de inhoud van de training elke week en elke vier weken aangepast, zodat het dynamisch en verfrissend blijft, maar ook uitdagend. Ik zou Fier bij iedereen aanraden!
10
Ik train al een lange tijd bij Fier Personal Training en ben bijzonder tevreden over de trainingsschemas. Krachttraining is niet mijn grootste hobby maar het is wel belangrijk omdat ik hiermee blessures voorkom bij het hardlopen. Dankzij de trainingsschemas van Fier kan ik toch gestructureerd en op een effectieve manier krachttraining doen en heel fijn: ik hoef zelf niet na te denken over wat ik ga trainen.
