Over H&G Lifestyle
H&G Lifestyle biedt exclusieve personal training in Zwolle aan. Of je nu kiest voor 1-op-1 training, duo training of small group training, in onze unieke studio word je optimaal begeleid door gecertificeerde trainers met expertise in sport en voeding. Naast personal training, bieden we ook kickboksen aan voor een complete fitnesservaring. Boek een proefles en ervaar de meerwaarde van onze persoonlijke aanpak!
Diensten van H&G Lifestyle
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Core stability training
- Voedingsadvies bij sport
Veelgestelde vragen over H&G Lifestyle
Waarom zou ik kiezen voor H&G Lifestyle voor mijn personal training?
Bij H&G Lifestyle krijg je persoonlijke begeleiding van onze ervaren en gecertificeerde trainers. We bieden een professionele aanpak, met aandacht voor zowel sport als voeding. We helpen je om je doelen te bereiken en je lichaam te voeden op een manier die bij jou past. Onze trainers zijn experts in verschillende trainingsvormen, van functionele training tot kickboksen, en zorgen voor een gemotiveerde en uitdagende training.
Wat maakt H&G Lifestyle anders dan andere personal training bedrijven?
Wij bieden een unieke combinatie van persoonlijke begeleiding, een professioneel duo van trainers, en een focus op sport én voeding. We gaan verder dan alleen de training zelf, en helpen je om je doelen te bereiken door je te ondersteunen met voedingsadvies en een gepersonaliseerde aanpak.
Welke trainingsvormen biedt H&G Lifestyle aan?
Wij bieden personal training, duo training, en small group training. Daarnaast hebben we ook kickboks trainingen in ons aanbod. We kunnen je helpen om de beste trainingsvorm te vinden die bij jouw behoeften en doelen past.
Wat als ik nog vragen heb over de training?
Neem gerust contact met ons op. We staan klaar om al je vragen te beantwoorden en samen jouw fitnessdoelen te bespreken. We helpen je graag om de juiste trainingsvorm en abonnementsduur te vinden die het beste bij jou passen.
Wat als ik niet zeker weet welke training het beste bij mij past?
Geen probleem! We bespreken graag samen jouw doelen en behoeften. Onze trainers helpen je om de beste trainingsvorm te vinden die bij jou past, en geven je advies over de juiste abonnementsduur.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Na jaren lang af en toe trainen en geen progressie zien was ik er klaar mee. Heb deze jongens bericht en binnen drie weken(!) heb ik flinke progressie geboekt. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal! Daar wordt sporten een stuk leuker van. Thanks boys! Read more
10
10
10
10
Super begeleiding! De coaching van Daniel was goed afgestemd op mijn niveau en doelen, waardoor ik blessurevrij kan trainen. Aanrader voor iedereen die serieus aan zichzelf wil werken! Read more
10
10
10
10
Ik vind het erg fijn om onder leiding van Daniël te sporten, doordat hij een schema maakt dat bij mij (sport) past en daardoor zie en ervaar ik ook veel groei bij mezelf. Read more
10
Ik volg nu een tijdje small group training bij Jop Hogeslag en ben echt heel tevreden! De groep is klein, waardoor er veel persoonlijke aandacht is. Jop zorgt ervoor dat iedereen op zijn of haar niveau kan trainen en geeft duidelijke aanwijzingen en correcties waar nodig. Dit helpt mij om mijn techniek te verbeteren en steeds net dat beetje extra te geven. De sfeer in de groep is altijd motiverend en gezellig. Dankzij de trainingen voel ik me fitter en sterker dan ooit. Echt een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een persoonlijke en effectieve manier om aan zijn of haar doelen te werken! Read more
10
Tijdens een 4 weken durende lifestyle coaching, heeft zowel Jop als Daniel mij heel fijn en open begeleid. De gesprekken waren laagdrempelig en goed gestructureerd, tijdens deze gesprekken kon ik mijn doelen in kaart brengen en samen met hun een plan maken om deze doelen te bereiken. Wekelijks hadden wij een korte afspraak waar wij de voortgang doornamen en de nodige aanpassingen deden op de voeding- en trainingschema s. Al met al heb ik de coaching als erg fijn en motiverend ervaren. Read more
10
Sinds deze zomer doe ik krachttraining onder begeleiding van Daniël. Dit specifiek voor de sport die ik beoefen: handbal. Hij heeft er voor gezorgd dat ik sterk aan het seizoen ben begonnen en nu ook fit blijf én fitter wordt. Naast gewone krachttraining met gewichten geeft hij me ook sportspecifieke oefeningen zoals sprongoefeningen. Daarnaast geeft hij ook tips voor voeding, optimalisatie van dit proces en geeft hij constant feedback zodat ik kan blijven verbeteren (ook over de uitvoering van de krachtoefeningen). Heel blij met Daniël als krachttrainer en meer dan tevreden! Read more
10
Ik krijg van daniël groepstrainingen vanuit de sportclub. Goede oefeningen, fijne sportieve sfeer waarin hard getraind wordt maar ook grapjes tussendoor gemaakt kunnen worden. Read more
10
Daniël geeft krachttraining op handbal specifieke oefeningen. Hij is erg gedreven en legt de oefeningen duidelijk uit. Hij houdt rekening met blessures en past het schema hierop aan. Read more
10
Daniël heeft voor iedereen een passend programma. Hij is bezig met je vooruitgang en houd rekening met je blessures. Read more
10
Ik ben nu 6 maanden aan het trainen met Daniël zijn begeleiding. Dit bevalt mij erg goed, ik krijg goede tips waardoor mijn kracht en techniek hard vooruit gegaan is. Dit is zeker een aanrader voor iedereen die van sporten houdt. Read more
10
Ik word nu een aantal weken begeleid door Daniël om de kwaliteit van mijn training te verbeteren. Ik merk veel progressie in de toename van mijn kracht. Eerst heeft hij mijn manier van trainen geanalyseerd en op basis daarvan, inclusief mijn voorkeuren, een persoonlijk schema gemaakt. Het contact met Daniël heb ik als prettig ervaren. Read more
10
Loop nu een paar maand mee bij Daniël, wordt goed ingespeeld op wat jouw wensen/ focuspunten zijn. Zijn erg flexibel zowel persoonlijk als met hun contracten. Gaat natuurlijk niet automatisch, je moet er ook zelf wat voor doen, maar daar wordt je erg goed bij ondersteund. De vooruitgang na die paar maanden is ook al merkbaar, zeker een aanrader! Read more
10
De trainingen bij H&G Lifestyle zijn persoonlijk en op maat gemaakt naar mijn wensen. Je kan altijd terecht voor vragen en/of hulp. Elke training word ik opnieuw uitgedaagd en kom ik steeds dichterbij mijn doelen. Als je een stok achter de deur zoekt en een coach die je naar doelen helpt ben je hier op het juiste adres! Read more
10
Bij Daniël heb ik prettige coachingsgesprekken gehad waarin ik de ruimte had om alles te bespreken. Door te beginnen met kleine doelen, heb ik succeservaringen opgedaan die ervoor gezorgd hebben dat het nu een levensstijl voor mij is geworden. Daniël is erg betrokken bij het proces en begeleidt je hier goed in. Read more
