Over Healthy Pleasures
Healthy Pleasures biedt persoonlijke begeleiding voor een gezondere leefstijl in Utrecht en Doorn. Wij helpen jou met afvallen, het verbeteren van je conditie, meer energie en een betere balans in je leven. Onze diensten omvatten leefstijlcoaching, BGN gewichtsconsultatie, personal training, wandelcoaching en FIT Bootcamps. Wij focussen op het creëren van gezonde gewoonten, een fit lichaam en een krachtige geest, zodat jij je weer fantastisch voelt en optimaal kunt functioneren, zowel privé als professioneel. Of je nu een drukke baan hebt of andere prioriteiten, wij helpen je om jouw doelen te bereiken!
Diensten van Healthy Pleasures
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Leiderschapscoach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Functionele training
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Voedingsadvies bij overgewicht
Veelgestelde vragen over Healthy Pleasures
Waarom zou ik kiezen voor Healthy Pleasures als coach?
Ik ben een ervaren coach met 10 jaar ervaring in het begeleiden van mensen naar een gezondere leefstijl. Ik bied een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Ik geef je praktische en haalbare tools, zodat je nieuwe gezonde gewoonten kunt aanleren en je doelen kunt bereiken. Ik ben betrokken en motiveer je om een sterke mindset te ontwikkelen.
Ik voel me vaak moe en heb moeite om mijn ideale gewicht te bereiken. Kan Healthy Pleasures mij helpen?
Absoluut! Veel mensen ervaren moeheid en hebben moeite met hun gewicht, vooral als hun leven druk is. Ik help je om je patronen te herkennen en nieuwe, positieve gewoonten te ontwikkelen. Met mijn begeleiding kun je weer meer energie ervaren en je ideale gewicht bereiken op een gezonde manier.
Ik heb goede voornemens, maar val vaak terug in oude gewoonten. Kan ik hiermee geholpen worden?
Jazeker. Het is heel normaal om terug te vallen in oude gewoonten. Ik help je om deze patronen te herkennen en te doorbreken. Samen werken we aan nieuwe, gezonde gewoonten die bij jou passen, zodat je je doelen kunt bereiken.
Ik heb de afgelopen jaren meer aangekomen, ondanks mijn pogingen om af te vallen. Kan ik hier nog iets aan doen?
Natuurlijk! Het is niet altijd makkelijk om af te vallen, vooral als je al een tijdje probeert. Ik help je om te begrijpen waarom je in het verleden vastliep en ontwikkel je een plan dat bij jou past, zodat je een gezond gewicht bereikt dat bij je past en blijvend is.
Mijn eetpatroon wordt vaak beïnvloed door mijn gevoelens. Kan ik hiermee geholpen worden?
Ja, je eetpatroon kan zeker beïnvloed worden door je gevoelens. Ik help je om deze emoties te herkennen en gezondere manieren te vinden om met je gevoelens om te gaan, zodat je je eetpatroon kunt verbeteren.
Ik wil weer genieten van lekker en gezond eten, zonder ongewenste eetbuien. Is dat mogelijk?
Absoluut! Met mijn begeleiding leer je hoe je kunt genieten van lekker en gezond eten zonder last te hebben van ongewenste eetbuien. We werken samen aan een eetpatroon dat bij jou past en waar je je goed bij voelt.
Ik wil weer stralen en energie hebben voor mijn dagelijkse activiteiten. Kan Healthy Pleasures mij hierbij helpen?
Zeker! Ik help je om weer meer energie te krijgen en je dagelijkse activiteiten met plezier te doen. We werken samen aan een gezonde leefstijl die bij jou past, zodat je weer kunt stralen en je goed voelt.
Ik wil meer zelfvertrouwen en zelfzekerheid. Kan Healthy Pleasures mij hierbij helpen?
Ja, zeker! Door je te focussen op een gezonde leefstijl, krijg je meer zelfvertrouwen en zelfzekerheid. Ik help je om je doelen te bereiken en je te focussen op je eigen kracht.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
Afgelopen maanden heeft Dorien mij en mijn vriendin gecoacht. Ze heeft ons geholpen patronen te doorbreken op een verantwoorde en zoals het er nu uitziet duurzame manier. Ik heb meerdere keren een jojo effect gehad. Nu 8 maanden later zijn de kilo,s er nog steeds af. Een mooie combinatie van adviezen en ook af en toe een klein uurtje sporten met Dorien. Wauw, bijna 18 kg gedaald. Dorien bedankt
10
De coaching van Dorine heeft mij uitstekend geholpen om meer rust te krijgen in mijn hoofd omtrent eten/snoepen. Mijn hormoonhuishouding is verbeterd, ik ben afgevallen en voel me beter. De begeleiding was kwalitatief goed, ervaren en deskundig. Veel bruikbare info én recepten gekregen.
10
Dorine is heel positief ingesteld en met enthousiasme brengt ze haar kennis over voeding aan je over. Voor thuis ontvang je een praktische map met informatie (om alles rustig terug te lezen) en met lekkere recepten. Na elke sessie ga je naar huis met nieuwe tips en inzichten, over voeding, gedrag en sport/bewegen. Healthy Pleasures is een aanrader!
10
Je weet hoe het gaat, de kilo s sluipen er soms door de tijd bij. Ik voelde me niet meer zo gelukkig met m n gewicht en m n oude oplossingen (meer sporten/calorieën tellen) hielpen niet meer. Tijd dus om hulp in te schakelen want ik wilde graag 6 kilo kwijt en slimmer leren eten. Nou, dat is gelukt! Dorine heeft een schat aan kennis en ervaring over voeding, verbranding en gezonde levensstijl. In het traject dat ik met haar doorliep gaf ze me een spoedcursus over de meest up to date inzichten over de juiste voedingskeuzes om lekker in...Read more
10
M.b.v. Dorine in 4 mnd tijd 11 kilo kwijt geraakt d.m.v. voeding en sport en is mijn algehele conditie ( mentaal en fysiek) sterk verbeterd. N.a.v. gesprekken is een plan opgesteld dat aansluit op mijn specifieke behoefte(n) en wordt er heel gericht gewerkt aan doelstellingen die haalbaar zijn. Tijdens de training is ze serieus, maar heeft ook de nodige motiverende humor om de (sportieve) druk van de ketel te halen, kortom ik ben zeer tevreden.
10
Dorine is altijd enthousiast, meedenkend en zeer gedreven.
