Over Vitaliteitscoach Barbara Griffioen
Vitaliteitscoach Barbara Griffioen helpt je om weer volop te genieten van het leven. Voel je overbelast, gestrest en zonder energie? Barbara biedt diverse diensten aan, waaronder cursussen, workshops zoals de 100% Challenge en de Vitaliteits APK, en geeft individuele coaching om je te helpen keuzes te maken vanuit je gevoel en grip te krijgen op je leven. Leer je taken te delegeren, grenzen te stellen, en je energie te richten op wat écht belangrijk is. Ontdek hoe je weer uitgerust wakker wordt, meer tijd hebt voor dierbaren en een gezonde levensstijl ontwikkelt die bij jou past. Barbara's holistische aanpak en persoonlijke benadering zorgen voor een sprankelende verandering in jouw leven.
Diensten van Vitaliteitscoach Barbara Griffioen
- Loopbaancoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Vitaliteitscoach Barbara Griffioen
Waarom zou ik contact opnemen met een vitaliteitscoach?
Als je je overweldigd voelt door je taken en verantwoordelijkheden, en je geen tijd meer hebt voor wat je belangrijk vindt, kan een vitaliteitscoach je helpen om balans te vinden. We werken samen aan een leven waarin jij centraal staat, met meer rust, energie en voldoening.
Wat kan ik verwachten van een kennismakingsgesprek?
Tijdens het gratis kennismakingsgesprek bespreken we jouw situatie en behoeften. We kijken of er een klik is en hoe ik je kan ondersteunen. Het is een kans om vragen te stellen en te ervaren of mijn aanpak bij jou past.
Hoe kan een vitaliteitscoach mij helpen om mijn grenzen te stellen?
Door inzicht te krijgen in jezelf en je situatie, leer je beter voor jezelf te zorgen. We ontdekken samen hoe je je taken en verantwoordelijkheden kunt verdelen, zodat je niet alles tegelijk hoeft te doen en je energie overhoudt voor wat je belangrijk vindt. Je leert 'nee' te zeggen en je grenzen te bewaken.
Wat als ik me niet goed voel over mijn levensstijl?
Het is helemaal prima om je niet goed te voelen over je levensstijl. Een vitaliteitscoach kan je helpen om een gezonde levensstijl te vinden die bij jou past. We kijken naar wat je nodig hebt en hoe je je emoties kunt accepteren en gebruiken om je leven te verbeteren.
Hoe kan ik mijn emoties beter managen?
Emoties zijn een belangrijk onderdeel van het leven. Een vitaliteitscoach kan je helpen om je emoties te accepteren en te begrijpen. We ontdekken hoe je emoties je juist kunnen opluchten en je levensplezier kunnen vergroten.
Wat als ik niet weet waar ik moet beginnen?
Dat is helemaal normaal. Een vitaliteitscoach helpt je om de eerste stap te zetten. We werken samen aan een plan dat bij jou past en je helpt om je doelen te bereiken. Het is een proces van ontdekking en groei.
Zal ik meer energie krijgen?
Ja, dat is een belangrijk doel van de coaching. Door je grenzen te stellen, je taken te verdelen en je emoties te accepteren, krijg je meer energie en rust. Je ontdekt wat je belangrijk vindt en hoe je je leven kunt inrichten om er meer plezier aan te beleven.
What our clients say
Based on 4 reviews
10
Het is alweer een half jaar geleden dat ik het webinar verbeter je leefstijl in 6 weken ? heb gevolgd. Wat ik leuk heb gevonden, is dat er veel verschillende onderwerpen naar voren kwamen, denk aan voeding, maar ook slaap en ademhaling. Barbara is toegankelijk en een prettige vrouw, waar je je snel op je gemak bij voelt. Het was haar eerste webinar (in corona tijd), maar ze deed het super. Ze neemt de tijd voor een duidelijke uitleg. Ik vond het leuk om deel te nemen en weer nieuwe dingen te leren. Sommige dingen wist ik al, maar dan...Read more
10
Ik heb met veel plezier een leefstijlcursus bij Barbara gevolgd. De cursus was zeer informatief en interessant. Het fijne aan les krijgen van Barbara is niet alleen de nieuwe dingen die je leert, maar ook de sfeer die zij in de groep weet te creëren. Zij zorgt voor een veilige, prettige leeromgeving waar iedereen de ruimte krijgt om vragen te stellen.
10
Ik heb een zeer goede ervaring met Barbara als vitaliteitscoach. Ze is een warm en open persoon, biedt een luisterend oor en geeft handvatten om verder te komen, door middel van opdrachten en gesprekken. Waar ik in het begin van mijn traject nog worstelde bij de vragen wat is/zijn jouw doel(en) en waar sta je nu, kijk ik nu heel anders tegen deze vragen aan. Door Barbara ben ik uit mijn comfortzone gestapt, dat had ik van te voren niet kunnen bedenken of gedurfd. En is mijn leven een stuk leuker, omdat ik nu meer aan mijzelf denk; wat vind...Read more
10
Ik heb zeer goede ervaring met Barbara als leefstijl coach. Ik vind haar een heel warm en toegankelijk persoon. Een paar maanden geleden ben ik gestart met een traject. In eerste instantie voor mijn huidproblemen. Al na 1 gesprek kon ik gelijk aan de slag. Ik ben veel verder gekomen dan alleen een verbetering van mijn huid. Ik heb mijn voedingspatroon structureel veranderd, ben een aantal kilos lichter en heb meer inzicht waarom ik bepaalde keuzes maak(te). Ik zit weer een stuk lekkerder in mijn vel!
