EnergizeYou PT

Al 8 maanden train ik wekelijks een uur samen met Liesbeth, en die uurtjes vliegen steeds voorbij! Elke keer opnieuw weet Liesbeth me te verrassen met nieuwe oefeningen. Zo verleggen we stapsgewijs mijn sportieve grenzen en bouwen we aan een groter uithoudingsvermogen en meer spierkracht. De leuke en afwisselende manier waarop zij elke week dit uurtje invult en de resultaten die we bereiken, maken dat ik gemotiveerd blijf om ervoor te gaan en zo vaak als ik kan ook daarbuiten zelf te trainen, zelfs als de omstandigheden wat moeilijker zijn. Wanneer iets niet meteen lukt, is Liesbeth geduldig. Oefeningen worden ook steeds aangepast aan mijn niveau, de doelen die ik mezelf stel en de zaken waaraan ik wil werken. Dat maakt Liesbeth tot een erg geschikte personal trainer voor mensen van uiteenlopende niveaus. Met haar vaardigheid als coach en haar oprecht geloof in de dingen die ze doet, weet zij iedereen te motiveren om te werken aan een gezonde levensstijl. In de loop der jaren heeft Liesbeth een grote kennis opgebouwd over training en voeding. Mijn vragen hierover voorziet zij steeds van een adequaat antwoord. Aan iedereen die op zoek is naar een professionele, gepassioneerde en integere personal trainer, beveel ik Liesbeth van harte aan! Read more

Een klein jaar geleden ben ik bij GymPlaza terechtgekomen omdat ik wat gezonder wilde eten en wat meer beweging met afwisseling wilde hebben en ook enkele kilo s kwijt wilde. Zo ben ik terecht gekomen bij Liesbeth , zij heeft een voedingsplan en trainingsschema opgemaakt voor mij en zeer goed begeleid. Voor tips en andere oefeningen kan ik steeds bij haar terecht alsook met vragen over voeding, ik voel met fitter nu en beter in mijn veel met dank aan Liesbeth. Read more

Read more

Liesbeth, een topper in het juiste advies geven, goed duidelijke uitleg over de fitness toestellen en de vele aanmoedigingen op het juiste moment Je kan alles vragen en bespreken met haar. Een aanrader om eens langs te gaan bij het gezellige team van Sport Plaza! Read more

Hoi Anne hier! Ik deel graag mijn succeservaring met jullie. Vorig jaar ben ik begonnen met sporten met energizeyou. Voorheen sportte ik ergens anders, maar ik raakte daar steeds mijn motivatie kwijt. Ook vond ik het heel erg moeilijk om met mijn voeding om te gaan. Ik ben toen begonnen met een sport en voedingsschema waardoor ik wat meer inzicht kreeg en wist wat ik aan het doen was. Ook als ik tussentijds ergens niet aan uit kwam stond liesbeth altijd klaar om me te helpen. Ook de tussentijdse weegmomenten doen me erg goed om motivatie vast te houden en je vooruitgang te zien. Ik ben al heel erg blij met het verschil van 1 jaar geleden en nu. Ik voel mezelf ook een stuk fitter en zit veel beter in mijn vel. Ook ben ik nu erg gemotiveerd gezond te eten en 4/5 keer per week te sporten, het wordt een lifestyle. Ik ga hier nog lekker mee door, want in jezelf geloven en dromen waarmaken is succes! Read more

Via een collega kwam ik met een specifiek doel bij personal trainer Liesbeth terecht: de 6-daagse huttentocht van juli 24 in de Franse Alpen met méér fysiek comfort kunnen doen dan het vorige jaar. ( We stappen de GR5). Liesbeth was enthousiast om een plan uit te werken zodat ik veel kracht zou winnen. Ze dacht ook mee na over voeding en extras die mee zouden kunnen in de rugzak. We werkten zeer consistent en de verscheidenheid aan oefeningen maakten het voor mij ontzettend boeiend en leuk. Ze luistert en kijkt naar wat je lichaam aankan en speelt daar super goed op in. De tocht door de bergen was fantastisch!! Het fysieke verschil met de vorige zomer was gigantisch. Wat een resultaat geboekt!! Met haar professionaliteit en haar vriendelijke aanpak heeft Liesbeth me extra warm gekregen voor krachttraining Ik ben ontzettend blij met mijn personal coach Liesbeth en kan anderen alleen maar aanmoedigen om de stap ook te zetten. Wij hebben alvast een nieuw doel gesteld .... Read more

Geweldige sportieve sfeer en goede begeleiding. Gym plaza een echte aanrader om lekker vrijuit te trainen en je goed te voelen . . Dank Gym voor jullie professionele inzet voor iedereen die wil sporten Nooit te jong of te oud om sport te DOEN . Read more

Ik heb de personal training gehad van Liesbeth, super goeie ervaring, ze legt alles goed uit en geeft je tips wat belangrijk is in je doelstelling. Als je twijfelt om er aan te beginnen? Gewoon doen, ze is je grootste supporter. Read more

Super goede begeleiding gehad van Liesbeth, ze legt alles zo goed uit. Ik weet nu pas hoe ik moet trainen, en hoe ik moet eten om mijn doel te behalen. Ik ben echt blij dat ik de stap heb genomen om bij haar te gaan trainen. Ze blijft mij aanmoedigen om door te gaan en niet op te geven. Precies wat ik nodig heb!! Read more

Lange tijd niet gesport en moeilijk zelf terug op gang geraken dus Floran gecontacteerd voor persoonlijke begeleiding en heb er zeker geen spijt van . Goede gevarieerde trainingen en stelselmatig terug de zin voor het sporten opgebouwd zodat ik deze zelf verder kan zetten . Read more

Liesbeth bedankt voor de begeleiding. Gewoonweg top! Read more

Ik heb de afgelopen 7 maanden personal training gevolgd bij Liesbeth. Hiermee deed ik kickboksen en krachttraining. Liesbeth heeft mij enorm veel geleerd over voeding, afvallen en een gezondere levensstijl! Ook heeft zij mij zelf verdediging technieken geleerd en de basis en meer van het kickboksen zelf. Ik kan mij geen betere trainer voorstellen dan haar! Read more

Na een paar jaar veel te weinig sporten, heeft Liesbeth mij geholpen om sporten weer leuk te vinden. Ze geeft goede begeleiding. Ze weet wat ze doet, motiveert mij en past de training steeds goed aan op wat ik nodig heb. Ik voel me beter in mijn vel. Read more

Liesbeths personal trainingssessies zijn niet alleen zeer effectief, maar ook heel leuk. Mijn moeder en ik hebben meer dan een jaar met haar getraind en het was een positieve ervaring. Haar energie werkt aanstekelijk en ze weet je echt te motiveren. Elke sessie brengt nieuwe, uitdagende oefeningen met zich mee, waardoor het nooit eentonig wordt. Als je op zoek bent naar een toegewijde personal trainer die je helpt je doelen te bereiken, dan is Liesbeth absoluut de juiste keuze! Read more

Na mijn kruisband reconstructie heeft Floran mij fantastisch begeleid. Hij heeft veel kennis en geeft je het vertrouwen om steeds verder te gaan in de revalidatie. Met de handige app kun je optimaal revalideren. Top geregeld. Read more

Een goede professionele begeleiding(van Floran) in mn traject om vanuit een kruisbandblessure met een meniscus-complicatie, weer te gaan voetballen. Plezier en intens sportief bezig zijn alsook een goede monitoring van mn fysieke gesteldheid zorgen bij mij voor vertrouwen en dus ook voor het gevoel dat ik binnenkort weer kan gaan aansluiten bij mijn elftal....op mijn 46ste Read more

Vandaag is het precies een jaar geleden dat ik een nieuwe kruisband kreeg. Deze operatie brengt een lange revalidatie met zich mee; minimaal 9 maanden. Sinds een paar weken speel ik weer wedstrijden, handbal. De revalidatie was erg hard werken. Samen met Floran hebben we een traject doorlopen waarin ik intensief werd begeleid. Zonder deze begeleiding was mijn revalidatie zeker niet zo goed en snel gegaan! De trainingen waren enorm motiverend. In het begin van een dergelijk traject heb je heel weinig vertrouwen in je nieuwe knie. Mede door My Personal Health is dat vertrouwen helemaal opgebouwd. Duwend wanneer het toch iets harder kan dan ik dacht, en afremmend als ik weer eens tè veel of tè snel wilde gaan. Bedankt! Read more

Ik krijg een goed trainingsadvies en ik heb een goed voedingsschema gekregen. Bedankt, My personal health! Read more

Wat ben ik blij dat ik mypersonalhealth heb gevonden. Kickbokstraining gestart bij Liesbeth en geen seconde spijt van! Top trainingen, top begeleiding! Liesbeth luistert echt naar je en past de training aan naar waar nodig. Dit is goud waard! Dikke 10/10, ik blijf trouwe klant en fan! Read more

Super fijne begeleiding. Alles duidelijk uitgelegd en Floran heeft er zelfs voor gezorgd dat ik sporten leuk vind! Read more