À propos de IMPROVE Coaching BV
IMPROVE, situé à Malle, est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un centre complet de santé et d'entraînement personnel où votre bien-être est notre priorité. Nous offrons une approche holistique, combinant entraînement personnalisé, coaching nutritionnel, coaching de vie, et thérapies pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique. Que vous souhaitiez retrouver la forme, perdre du poids, améliorer votre équilibre ou simplement vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit, IMPROVE propose un large éventail de services, incluant l'entraînement personnel, les entraînements en petits groupes, la thérapie du mouvement, des massages, la réflexologie plantaire, et divers types de coaching (nutritionnel, life coaching, burn-out, etc.). Nos entraîneurs hautement qualifiés vous accompagneront personnellement tout au long de votre parcours, en adaptant les programmes à vos besoins spécifiques et en vous offrant un soutien constant. Rejoignez IMPROVE et découvrez une expérience unique axée sur le résultat et le bien-être global.
Services proposés par IMPROVE Coaching BV
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de yoga
- Coach de pilates
- Coach de crossfit
- Coach de running
- Coach de natation
- Coach de boxe
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de stretching
- Coach de gymnastique
- Coach de sports collectifs
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
- Coach en nutrition
- Coach financier
- Coach en leadership
- Coach en communication
- Coach en organisation
- Consultation pour perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Suivi nutritionnel sportif
- Coaching nutritionnel personnalisé
- Bilan nutritionnel complet
- Plan alimentaire sur mesure
Questions fréquentes sur IMPROVE Coaching BV
Pourquoi choisir IMPROVE pour atteindre mes objectifs de bien-être ?
Chez IMPROVE, nous offrons une approche holistique et personnalisée. Nous commençons par une évaluation approfondie pour comprendre vos besoins et vos objectifs spécifiques. Nous élaborons ensuite un plan d'entraînement et, si nécessaire, un plan nutritionnel sur mesure. Notre équipe de professionnels qualifiés vous accompagnera tout au long de votre parcours, en vous motivant et en vous soutenant pour atteindre vos buts. Nous mesurons régulièrement vos progrès pour vous assurer que vous restez sur la bonne voie.
Quelles sont les différentes options d'entraînement et de coaching proposées par IMPROVE ?
IMPROVE propose un large éventail d'options, allant de la formation personnelle à la formation en petits groupes, en passant par la nutrition, la coaching de vie, la thérapie physique, et bien plus encore. Nous adaptons nos services à vos besoins individuels, que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, perdre du poids, retrouver l'équilibre ou simplement vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.
IMPROVE est-il adapté à tous les niveaux et tous les objectifs ?
Oui, absolument. Que vous soyez débutant ou expérimenté, que vous cherchiez à améliorer votre santé, à perdre du poids, à vous remettre d'une blessure ou à simplement vous sentir mieux, IMPROVE peut vous aider. Notre équipe de professionnels qualifiés s'adapte à tous les niveaux et à tous les objectifs.
Comment puis-je savoir si IMPROVE est la bonne solution pour moi ?
Nous vous recommandons de prendre rendez-vous pour une consultation gratuite. Cette rencontre vous permettra de discuter de vos objectifs, de vos besoins et de vos attentes. Vous pourrez ainsi évaluer si IMPROVE correspond à votre vision et à vos aspirations.
Quels sont les avantages d'un accompagnement personnalisé chez IMPROVE ?
Un accompagnement personnalisé vous permet de bénéficier d'un plan d'entraînement et d'un suivi adaptés à vos besoins spécifiques. Nos professionnels qualifiés vous guident et vous motivent tout au long de votre parcours, en tenant compte de vos progrès et de vos difficultés. Vous bénéficierez d'un soutien continu et d'une attention particulière pour atteindre vos objectifs.
What our clients say
Based on 26 reviews
10
10
Ik kom wekelijks naar IMPROVE voor zowel personal training als groepslessen en ik heb er nog geen moment spijt van gehad. De coaches zijn duidelijk experts in hun vak, motiveren je en besteden veel aandacht aan je persoonlijke doelen en behoeften. Iedereen wordt gestimuleerd om het beste uit zichzelf te halen, ongeacht je niveau. De PT-sessies (ik volg PT bij Sam, topper!) zijn echt op maat gemaakt, met duidelijke begeleiding en focus op techniek. Een énorme aanrader voor iedereen die serieus aan zijn of haar gezondheid wil werken! Read more
10
Super ervaring met Lars en Beate Read more
10
Super fijne coachen die steeds voor je klaar staan en jou helpen met jou doelen te behalen en ook met lichamelijke klachten altijd paraat staan om te helpen naar een oplossing. Read more
10
Ik voelde mij slecht in mijn vel en was op zoek naar iets om de stress te verlichten. Ik ben naar het kennismakingsgesprek geweest met yoga in het achterhoofd, maar na alle verkregen informatie heb ik gekozen voor de vitaliteiscoaching. En wat ben ik daar blij om. Na de eerste sessie kreeg ik enkele kleine opdrachtjes mee voor thuis. Ik voelde mij tegen de 2de sessie al een heel stuk beter in mijn vel. Nu, na slechts 3 sessies, kan ik zeggen dat ik mij supergoed voel. Mijn familie, vrienden en collegas zeggen allemaal dat ik straal en dat ik precies wegsmelt voor hun ogen (leuk detail, zonder dat ik daar echt aan het werken ben). Ik slaap veel beter, heb veel meer energie en de kilos smelten langzaam, maar zeker weg. Zo blij dat ik bij Improve Malle ben terecht gekomen. Een supervriendelijk topteam. We gaan samen zeker nog verder op pad in 2025, ik ben nu al supertevreden en ben benieuwd naar wat nog komen gaat. Read more
10
Altijd gezellig om samen te sporten Read more
10
Wekelijkse date met mix fit, toppie! Read more
10
Super vriendelijk onthaald geweest! Stuk voor stuk lieve en motiverende coaches. Read more
10
Al langere tijd had ik het gevoel steeds honger te hebben, waardoor ik vaak naar suikers greep. Uiteindelijk bij IMPROVE gevraagd of ze wisten wat ik hieraan kon. We zijn gestart met mijn bloedsuikerspiegel te meten door een sensor. Na een week werden deze resultaten geanalyseerd en bleek ik suikerverslaafd . Mijn lichaam was al aangepast aan de grote hoeveelheid suikers, waardoor ik steeds honger had. Ook werd bekeken op welke voeding mijn bloedsuikerspiegel goed/ minder goed reageerde. Erg interessant! Met nog een resem goede tips, is mijn bloedsuikerspiegel nog een week opgevolgd. Ondertussen van het constante hongergevoel af waarbij ik nog steeds af en toe (en in normale mate) geniet van zoetigheid. Read more
10
Alleen maar goede ervaringen met IMPROVE! Ik kom hier al 2.5 jaar ze hebben me van a tot b geholpen een gezonder en sportiever leven te leiden. Elke trainer staat altijd 1000% voor je klaar. Top! Read more
10
Fijne omgeving, aangename en goede begeleiding. Voor elk wat wils Read more
10
topteam Read more
10
Goei sportervaringen hier! Read more
10
IK KOM ALTIJD MET PLEZIER EEN UURTJE SPORTEN BIJ IMPROVE OOSTMALLE. IEDEREEN IS HIER KEI LIEF EN BEGRIPVOL. Read more
10
10
Door de persoonlijke coaching en gerichte aanpak van Beate voelde ik me fìguurlijk 10kg lichter en klaar om er de dag nadien weer in te vliegen! Read more
10
Exposition au froid ! Quel défi, une belle expérience ! Sous la direction dun coach de haut niveau, repoussez vos limites physiques et mentales et rentrez chez vous en tant que nouvelle personne. Merci @IMPROVE !! Read more
10
Ik had al heel lang last van lage rugpijn. Kinesitherapie, inspuitingen, osteopathie, needling, acupunctuur, infrarood cabine, . Kortom alles geprobeerd maar niets hielp echt voor lange tijd. Tot ik op een dag voorbij Improve op de Turnhoutsebaan in Oostmalle reed. Benieuwd wat dat zou kunnen zijn en of die mij misschien zouden kunnen helpen. Contact opgenomen, vragenlijst ingevuld en vervolgafspraak gemaakt. Nadat Beate mijn antwoorden op de vragenlijst had doorgenomen, ging het tijdens ons gesprek vooral over welke pijn ik had en het overlopen van mijn eetgewoonten. Na analyse van mijn antwoorden bleek dat mijn lever de grote boosdoener is, die kan niet goed of snel genoeg suikers afbreken. (Dat is nu simpel gezegd waar het over gaat!) Beate raadde mij aan om suikerinname te beperken. Dat wil zeggen: de gekende suikers (klontjes, koekjes, pralines, ijsjes, zoete desserten, confituur, choco, ) maar ook koolhydraten te mijden/beperken. Dus geen of weinig aardappelen, pasta, brood, eten. Ik heb dit voedingsadvies nu bijna 1 maand zo goed mogelijk opgevolgd en mijn rugpijn is praktisch helemaal over. Heel raar, ik snapte er niets van maar ik weet wel dat ik veel actiever en mobieler ben. En een heel leuke bijkomstigheid . Je verliest nog wat gewicht ook! Read more
10
Spectaculaire! Fantastique! Je ne peux que faire léloge de Beate ! Quelle femme sage elle est ! Personne ne ma jamais regardé dans sa totalité. Jai tellement appris de cela, je ne my attendais pas. Après l entretien d admission, le coaching vitalité s est avéré être un bon complément à mon parcours après un burn-out. Je cherchais des outils pour mieux gérer le stress. Ce fut pour moi une totale réussite, mais bien plus encore ! Beate a découvert que les plaintes que jai depuis longtemps, les médicaments que je prends depuis longtemps, ont une cause à laquelle on peut remédier avec un peu deffort. De petits ajustements ont fait une grande différence dans ma qualité de vie. Je recommande vraiment à tout le monde de le faire. Vous serez étonné ! Merci pour tout Beate! Et bonne chance avec votre fantastique entreprise ! Read more
10
Geen vijf sterren maar een heel Galaxy verdienen jullie!!! Jullie zijn schitterend in het doen stralen van anderen! Een uitzonderlijk enthousiast team, een warm en persoonlijk onthaal en wat een deskundigheid! Read more
10
Ik ben geen ambitieuze sporter maar mijn lichaam schreeuwde om beweging. Bij improve gestart voor individuele sportbegeleiding een aantal maanden geleden. Ontzettend veel aanbod, superfijne enthousiaste coaches, ik heb er mijn ding gevonden en het is een plezier om er naartoe te gaan. Na de inspanning stap ik steeds voldaan met een frisse kop buiten. #sporten#fysiekenmentaalwelzijn#improve#ikkanhetiedereenaanraden# Read more
10
10
10
Ik kwam deze zomer bij Beate terecht omdat ik hulp zocht om beter om te gaan met stress. Ik zat in een zeer stressvolle periode op het werk en de constante stress bezorgde me ernstige migraine. Na een intakegesprek, werd mij een vitaliteitscoaching aangeraden. Ik geef toe, ik was eerder argwanend. Al die vragen over voeding, slaap, lichamelijke klachten, ... Ik was er van overtuigd dat ik enkel een probleem had met stress en of Beate dat even op wilde lossen? Na mijn eerste sessie met Beate, voelde ik me meteen beter bij het hele traject. Beate nam uitgebreid de tijd om door de vragenlijst te gaan, meer over mij te weten te komen en ze legde op een hele no-nonsense manier uit welke kleine aanpassingen ik in mijn levensstijl kon maken en welk effect ze dacht dat deze zouden hebben en waarom. Gerustgesteld ging ik naar huis en paste ik Beates suggesties toe. En ik merkte meteen verschil. Ik paste mijn voeding aan en kreeg veel meer energie. Ik werkte aan een correcte ademhaling en mijn stressniveau daalde voelbaar. Tijdens de volgende sessies stuurde Beate bij en lichtte ze verder toe. Nu, 2,5 maanden later, hebben we de initiële vitaliteitscoaching afgerond. Ik ben veel rustiger, energieker en zit een pak beter in mijn vel! Hierdoor is mijn migraine ook weer een heel pak beter. En hoewel afvallen nooit mijn doel was toen ik met de coaching begon, ben ik wel 10 kilo kwijt. Allemaal dankzij de tips van Beate over hoe ik voeding optimaal kan gebruiken om mijn lichaam van de juiste energie te voorzien. En het voelde geen moment als diëten! Ik heb alweer een volgende sessie geboekt, want ik heb alle vertrouwen in Beate en wil graag dat ze mij blijft helpen voor een gezondere levensstijl! Read more
10
Als journaliste bij Dag Allemaal maakte ik een reportage rond ijsbaden, waarvoor Beate en Lars van IMPROVE me hartelijk ontvingen. Spannend, maar die gezonde zenuwen namen ze meteen weg. Na een vriendelijk onthaal bereidden ze me goed voor op het ijskoude water. Hier krijg je vooraf een duidelijke, wetenschappelijk onderbouwde uitleg en is er voldoende ruimte voor eventuele vragen. Daarna volgden ademhalingsoefeningen die achteraf gezien zéér nuttig waren. Eens in het koude water, bleef de coach me bijstaan. Dat gaf een veilig en motiverend gevoel. Samengevat is IMPROVE oprecht een aanrader, de moeite waard om eens langs te gaan. Read more
10
