À propos de YOUMII
YOUMII offre une approche holistique pour surmonter les schémas comportementaux négatifs. Nos thérapeutes expérimentés utilisent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour identifier, confronter et vaincre ces schémas. Nous proposons un accompagnement personnalisé, combinant des séances avec un thérapeute et des exercices à domicile, pour un résultat rapide et durable. YOUMII s'adresse aussi bien aux sportifs de haut niveau, pour les aider à surmonter les obstacles mentaux, qu'aux particuliers souhaitant améliorer leur bien-être mental.
Services proposés par YOUMII
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
- Psychologue clinicien
- Psychothérapeute
- Psychologue du sport
- Psychologue comportementaliste
- Thérapie individuelle
- Thérapie cognitive comportementale (TCC)
- Psychothérapie cognitive et comportementale
Questions fréquentes sur YOUMII
Pourquoi choisir YOUMII pour une thérapie comportementale ?
Chez YOUMII, nous croyons au potentiel de chacun. Nous ne nous concentrons pas sur vos pensées, mais sur la création d'un rythme de vie plus riche et plus coloré. Notre approche globale, combinant des séances avec un thérapeute et des exercices à domicile, vous permet d'évoluer à votre propre rythme et d'obtenir des résultats rapidement. Nous identifions, confrontons et surmontons ensemble les schémas comportementaux négatifs, en apprenant à les anticiper pour les éviter à l'avenir.
Comment la thérapie comportementale cognitive (TCC) peut-elle m'aider ?
La TCC nous permet de décomposer les schémas comportementaux négatifs. Nous les identifions, les confrontons et les surmontons. Grâce à la TCC, nous apprenons à prédire ces schémas afin de les éviter à l'avenir. Notre approche globale, combinant des séances avec un thérapeute et des exercices à domicile, vous permet d'évoluer à votre propre rythme et d'obtenir des résultats rapidement.
Quelle est l'approche de YOUMII en matière de thérapie comportementale ?
YOUMII adopte une approche globale, combinant des séances avec un thérapeute et des exercices à domicile. Cette approche personnalisée vous permet d'évoluer à votre propre rythme et d'obtenir des résultats rapidement. Nous nous concentrons sur l'identification, la confrontation et la surmontation des schémas comportementaux négatifs, en apprenant à les anticiper pour les éviter à l'avenir.
YOUMII s'adresse-t-il uniquement aux sportifs de haut niveau ?
Non, YOUMII s'adresse à tous, qu'ils soient sportifs de haut niveau ou non. Nous aidons les particuliers à surmonter les difficultés mentales et à améliorer leur bien-être général.
Quels sont les bénéfices de la thérapie comportementale cognitive (TCC) ?
La TCC permet de mieux comprendre et gérer les schémas de pensée négatifs. Elle vous aide à identifier et à modifier les comportements qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs. En apprenant à anticiper et à éviter ces schémas, vous gagnez en confiance et en autonomie.
