À propos de Milestone Training
Milestone Training: Votre partenaire pour une santé durable et un bien-être optimal. Nous offrons un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de fitness, en combinant entraînement physique et suivi nutritionnel. Que vous optiez pour un entraînement personnel dans notre salle de sport privée, des cours collectifs dynamiques ou un programme de nutrition sur mesure, notre approche holistique intègre le style de vie, le sommeil et la gestion du stress pour des résultats durables. Découvrez des programmes tels que le Shape Up, des séances de yoga, Pilates, BBB et HIIT, ainsi que des plans nutritionnels personnalisés avec des analyses InBody. Chez Milestone Training, chaque pas, aussi petit soit-il, est une étape vers une meilleure version de vous-même.
Services proposés par Milestone Training
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
Questions fréquentes sur Milestone Training
Pourquoi choisir Milestone Training pour atteindre mes objectifs de bien-être ?
Chez Milestone Training, nous pensons que la santé va bien au-delà du sport et de la nutrition. Nous vous accompagnons dans un parcours personnalisé vers une santé durable, en vous aidant à dépasser vos objectifs de fitness. Nous nous concentrons sur les piliers importants tels que le mode de vie, le sommeil et la gestion du stress. Notre approche personnalisée vous permet d'atteindre vos objectifs physiques et mentaux de manière efficace et sûre.
Quelle est la différence entre un entraînement personnel et des cours collectifs ?
L'entraînement personnel est une approche d'entraînement personnalisée, axée sur vos objectifs, vos souhaits et votre niveau. Vous vous entraînez dans une salle privée, dans un environnement calme et intime, sans distractions. Vous pouvez choisir entre un entraînement individuel ou en petits groupes (2 à 4 personnes). Dans les deux cas, vous bénéficiez d'une attention personnalisée de votre entraîneur, qui suit attentivement votre progression. Les cours collectifs, comme notre programme Shape Up, combinent sport et nutrition pour des résultats optimaux. Ils sont parfaits pour ceux qui recherchent la motivation collective tout en bénéficiant d'une attention individuelle.
Comment Milestone Training s'assure-t-il que mon entraînement est adapté à mes besoins ?
Nous ne proposons pas de programmes standard. Chaque entraînement est conçu sur mesure, en fonction de vos objectifs et de votre niveau. Nos entraîneurs experts vous guident pour tirer le meilleur parti de chaque séance, en vous assurant une technique correcte et une motivation optimale.
Quels sont les avantages de la nutrition personnalisée ?
Notre accompagnement nutritionnel est adapté à vos objectifs spécifiques, que vous souhaitiez perdre du poids, gagner du muscle ou améliorer votre santé. Vous bénéficiez d'un plan alimentaire personnalisé, d'évaluations bi-hebdomadaires sur place, y compris des analyses InBody pour suivre votre progression. Notre coaching pratique vous aidera à tirer le meilleur parti de votre parcours.
Comment puis-je m'inscrire à un programme de formation ?
Vous pouvez découvrir les différentes formules qui correspondent à vos besoins sur notre site web. N'hésitez pas à nous contacter pour discuter de vos objectifs et de la meilleure option pour vous.
What our clients say
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Door dit programma (shape up) voel ik mezelf echt zoveel beter in mijn vel! Het is als een soort healing proces waar ik écht behoefte aan had. Ik voel me gezonder, gelukkiger en vol energie om te blijven gaan. Een topteam staat altijd klaar, en dat maakt alles zoveel makkelijker. Vandaag even afkicken omdat ik deze week geen les heb, maar geen zorgen, volgende week ben ik er weer... helemaal paraat voor de komende 30 weken! Een echte aanrader !!! Zet jezelf even op nummer 1... Daar is niets mis mee! You happy... Is het begin van alle geluk rondom uzelf. Read more
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Sinds begin dit jaar sport ik bij Milestones. Elke training is anders en blijft uitdagend. De trainers motiveren je continu om het beste uit jezelf te halen. De begeleiding is zeer professioneel; ze weten precies waar ze mee bezig zijn. Tot nu toe heb ik alleen training gehad van Ayla en Niels, maar het hele team is geweldig! Het is zijn geld zeker waard. Ik blijf hier zeker komen! Read more
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Zwaar trainen met topresultaten, zodat iedereen die dat zomerlichaam wil, weet waar mijlpaaltraining is. topcoach Read more
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Na 4 maanden trainen met de coaches is er enorm veel verbetering voor zowel mijn fysieke als ook mijn mentale mindset! Ik zit weer helemaal goed in mijn lichaam! Ik ben inmiddels al 15 kg afgevallen en voel me sterker na iedere traning. Met de voedingsbegeleiding haalde ik dit doel op een efficiënte manier en vond ik nog steeds een goede balans met (soms) wat vettigere snacks. Ze werken heel persoonlijk, je kan steeds met al je vragen bij hen terecht en je wordt ook heel snel geholpen. De locatie van milestone ligt ook enorm goed. In een rustige straat, met veel parkeermogelijkheid. Het is top om hier te komen trainen en ik kijk met veel zin uit naar de volgende trainingen! Read more
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Enorm professionele begeleiding van het volledige PT-team. Elke trainer weet perfect waar hij/zij mee bezig is en bekijkt persoonlijk naar je doelen en eventuele pijnpunten. Lukt het behalen van je doelen niet meteen? Het volledige team zal rustig alles bespreken en tips blijven geven hoe we comfortabel kunnen blijven verder gaan. Alles in functie van jouw lichaam en geest! Materialen zijn kwaliteitsvol, sfeer zit altijd goed en je kan ook altijd een eigen muziekje voorstellen . Milestone Training is meer dan zen geld waard! Read more
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Bij Milestone Training kun je rekenen op topkwaliteit personal trainingssessies met ervaren professionals die je begeleiden naar jouw fitnessdoelen. Elke training wordt op maat gemaakt om aan jouw specifieke behoeften en doelstellingen te voldoen. De trainers bij Milestone zijn hoogopgeleid en gepassioneerd in wat ze doen, waardoor ze in staat zijn om uitstekende begeleiding en ondersteuning te bieden tijdens elke sessie. Of je nu je conditie wilt verbeteren, wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen, Milestone Training heeft de expertise en toewijding om je te helpen slagen. Read more
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Altijd heel fijne en correcte training! Ik raad iedereen Milestone aan ! Read more
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Aangename gym, gezellige sfeer Voor Niels betekend personal soms snel schakelen naar jou eigen wensen of gevoel. Training op maat met steeds een aangename babbel en wat humor. Met de andere coaches heb ik geen ervaring, maar gezien Niels de lat erg hoog legt kan ik me alleen maar voorstellen dat ze ook dik in orde zullen zijn! Read more
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Fantastische gym met super personal trainers! Mijn resultaat: -10kg en een gespierder lichaam rijker, zijn geld dubbel en dik waard! Een dikke aanrader voor iedereen die personal training wil alleen, per 2, of in groepjes van 3 of 4! Read more
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