À propos de Inspire By Elke
Inspire By Elke, dirigé par Elke Vanhoof, offre un coaching personnalisé pour vous aider à atteindre votre plein potentiel physique et mental. Que vous soyez une personne occupée, un entrepreneur ou un sportif, Elke vous propose des programmes sur mesure, combinant entraînement physique adapté (dans la Fitboutique à Ravels ou à distance), coaching mental, et conseils en matière de nutrition et de gestion du stress. L'approche d'Elke se distingue par sa personnalisation, son efficacité et sa convivialité. Elle vous accompagne dans l'élaboration d'une feuille de route personnelle pour améliorer votre énergie, réduire le stress, mieux dormir et atteindre vos objectifs de bien-être, le tout dans une ambiance motivante et soutenante.
Services proposés par Inspire By Elke
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de running
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
Questions fréquentes sur Inspire By Elke
Pourquoi choisir Inspire By Elke pour me coacher ?
Je suis Elke Vanhoof, et je comprends parfaitement la vie trépidante des 30-plus et des entrepreneurs. Je ne propose pas de longues séances d'entraînement ou de régimes complexes. Au lieu de cela, je te guide vers de petites améliorations, adaptées à ton style de vie, pour te donner plus d'énergie, une meilleure santé mentale et une meilleure qualité de vie. Je travaille avec toi pour créer un plan personnalisé, en tenant compte de tes besoins et de tes objectifs.
Comment Inspire By Elke s'adapte-t-elle à mon emploi du temps chargé ?
Je conçois des programmes d'entraînement courts et efficaces, que tu peux intégrer facilement à ta journée, que ce soit à la salle de sport, à la maison ou au bureau. Je m'assure que tes séances d'entraînement soient motivantes et ludiques, et non pas une corvée. De plus, je te fournis des conseils et des astuces que tu peux appliquer quotidiennement pour optimiser ton bien-être.
Quels sont les bénéfices d'un coaching personnalisé avec Inspire By Elke ?
Tu retrouveras plus d'énergie, une meilleure santé mentale et une meilleure qualité de vie. Nous aborderons ensemble des aspects importants comme la nutrition, le sommeil, la gestion du stress et l'exercice physique. Mon approche personnalisée te permettra de progresser à ton rythme et d'atteindre tes objectifs, en te sentant soutenu et motivé.
Comment Inspire By Elke m'aide-t-elle à améliorer ma santé ?
Nous travaillerons ensemble pour identifier les facteurs qui pourraient affecter ta santé et établir un plan d'action personnalisé. Je m'assure que les exercices et les conseils que je te donne soient adaptés à tes besoins et à ton état de santé actuel. Mon objectif est de te permettre de te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
Est-ce que Inspire By Elke s'occupe aussi de la santé mentale ?
Oui, la santé mentale est un aspect essentiel de mon approche. Je m'assure de t'aider à gérer le stress, l'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale. Je te guiderai vers des techniques pour améliorer ta concentration, ton bien-être et ton confiance en toi.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
Super entraîneur ! Explique très bien tout et donne des conseils si quelque chose ne fonctionne pas ou ajuste immédiatement lexercice qui fonctionne. Les muscles sont mis à profit pendant l entraînement ! :)
10
Inspire By Elke, un nom global. Chez Elke, ce nest pas seulement laspect sportif qui est central, mais aussi votre bien-être dans son ensemble, ce qui en fait pour moi un merveilleux programme. Après une période difficile, il n est pas toujours facile de se remettre sur les rails. Une femme de 39 ans, mère de 3 enfants, épouse de, travail à temps plein et intensif,... une femme avec peu dénergie, manque de sommeil et sans endurance,... en donnant trop et en signorant ? Ouais, cest moi. En participant au programme dElke, jai consciemment pris du temps pour moi. Elke...Read more
10
Si vous souhaitez redevenir la meilleure version de vous-même, le coaching personnel dElke est le meilleur moyen !! Sportive, elle fait ressortir le meilleur de vous avec des entraînements stimulants sur mesure et des défis sportifs en tout genre. Mais elle va bien plus loin que le simple sport. Grâce à elle, mon manque de sommeil et ma qualité de sommeil se sont beaucoup améliorés, ce qui signifie que jai beaucoup plus dénergie tout au long de la journée. Elle a également contribué à un revirement très positif dans la façon dont vous gérez votre journée et votre semaine. Elle...Read more
10
Approche très professionnelle ! Elke possède une grande expérience et une manière unique de travailler pour obtenir des résultats durables.
10
Elke est une coach professionnelle qui vous écoute vraiment et sait exactement comment tirer le meilleur de vous. Ses entraînements sur mesure sont non seulement efficaces, mais aussi suffisamment courts pour sintégrer facilement à votre routine quotidienne, même lorsque vous êtes en déplacement. Grâce à son attention personnelle et à son approche motivante, jarrive à faire mes séances dentraînement chaque semaine.
10
Elke est une excellente entraîneure. Inspire, motive et vous aide à adopter de bonnes habitudes alimentaires et sportives. Vous pouvez faire les exercices quelle vous donne à tout moment de la journée et elle vous aidera à trouver des ajustements si nécessaire. Son enthousiasme est contagieux pour tout mettre en uvre pour atteindre vos objectifs, quils soient grands ou petits.
