À propos de Lot Coaching
Lot Coaching, spécialisé en nature et bien-être, vous offre un accompagnement personnalisé pour retrouver l'équilibre et la sérénité. Nous proposons des séances de coaching individuel en pleine nature, des expériences de bain de forêt (Shinrin-Yoku), des week-ends et des retraites immersives au cœur de la nature. Notre approche unique combine les bienfaits de la nature avec des techniques de coaching pour favoriser votre développement personnel, votre bien-être mental et physique. Découvrez une méthode douce et efficace pour vous reconnecter à vous-même et à la nature.
Services proposés par Lot Coaching
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
- Coach en leadership
- Coach en communication
Questions fréquentes sur Lot Coaching
Pourquoi choisir Lot Coaching pour une expérience de coaching unique ?
Chez Lot Coaching, nous pensons que la nature est un outil puissant pour le bien-être. Notre approche de coaching se déroule en pleine nature, vous permettant de vous connecter à vos ressentis et à votre intuition. Vous profiterez des bienfaits physiques et mentaux de la nature, comme une réduction de la tension artérielle et une augmentation de la concentration. Nous vous accompagnons dans votre processus de changement et de croissance, en vous offrant un cadre unique et inspirant.
Quelles sont les activités proposées par Lot Coaching ?
Nous offrons des séances de coaching individuelles en pleine nature, des expériences de 'bos-bains' pour vous reconnecter à vos sens et à la nature, ainsi que des week-ends et des retraites dans un cadre naturel. Chaque expérience est conçue pour vous aider à vous détendre, à vous ressourcer et à trouver l'équilibre.
Comment le coaching en nature peut-il m'aider ?
Le coaching en nature vous permet de vous connecter à votre intuition et à vos ressentis plus facilement. Le mouvement et le contact avec la nature ont des effets positifs sur votre corps et votre esprit, réduisant le stress et augmentant votre bien-être. Vous pouvez ainsi progresser plus efficacement dans votre processus de changement et de développement personnel.
Quelles sont les bénéfices d'un 'bos-bain' ?
Un 'bos-bain' vous permet de vous immerger dans l'atmosphère de la forêt, en utilisant tous vos sens. La nature vous aide à vous détendre et à vous recentrer. Vous profiterez d'une marche lente et consciente, vous permettant de vous éloigner du stress quotidien et de retrouver la clarté mentale.
Les week-ends et retraites sont-ils adaptés à tous ?
Nos week-ends et retraites sont conçus pour vous permettre de vous ressourcer et de vous reconnecter à vous-même. Ils sont adaptés à tous, quel que soit votre niveau d'expérience avec la nature. L'ambiance est conviviale et propice à la détente et à la découverte de soi.
What our clients say
Based on 8 reviews
10
Dankzij de loopbaanbegeleiding die ik bij Lot volgde, kreeg ik duidelijk opgesomd voor mezelf wat nodig was om een duurzame keuze te maken. De juiste vragen op de juiste moment zorgden voor enkele onverwachte aha-momentjes . Dankjewel, Lot!
10
Zalige wandeling op blote voeten. Dankjewel Lotje
10
Wandelen op blote voeten.... zo ongelooflijk simpel en zo helend voor ons lijf! Na de wandeling op onze blote voeten door het bos, heb ik zo ontzettend lekker geslapen! Lot begeleidt je op een hele vriendelijke manier door onze prachtige natuur, met alle ruimte om gewoon te zijn. Ik voelde erg welkom. Dankjewel Lot en tot de volgende keer!
10
Lot neemt echt haar tijd om naar je te luisteren, je verhaal te doen. Door haar gerichte vragen, ga je verder en dieper nadenken. Dingen en jezelf in vraag stellen om zo zaken in perspectief te zetten. Je eigen leven in te vullen en niet voor andere te denken... voor mij een heel belangrijke . Dankjewel, lieve Lot!
8
Zooo ongelooflijk fijn gewandeld, ontspannen in de natuur, aarden, op je eigen tempo dit moeten we vaker doen!
10
Bij Lot voel ik me altijd direct op mijn gemak, ze straalt rust uit en weet zaken los te krijgen door bepaalde vragen. De wandelingen zijn super om gelijkgestemden te ontmoeten en ervaringen te wisselen. Ook de tips die je onderweg krijgt en de stilte plaatsen laten je even vertragen van de dagelijkse rush van de wereld. Lot is een topper die aanvoelt wat je als persoon of groep nodig hebt.
10
Ik heb deelgenomen aan de retreat die lot en haar collega georganiseerd hadden. Dit was een hele fijne, warme ervaring. Er was een goede afwisseling van activiteiten en oefeningen. Het is fijn om op die manier met gelijkgestemde te zijn en zonder oordeel jezelf kunnen zijn. Ze stralen rust uit en geven dat de boodschap dat alles er mag zijn. Voor mij blijft dit een bijzondere warme herinnering en zeker voor herhaling vatbaar.
10
Dankzij Lot kon er letterlijk en figuurlijk een frisse wind door mijn gedachten waaien. Tijdens een wandeling in onze Kempische natuur of een moment van bezinning in een knusse omgeving bood ze mij het klankbord dat ik (on)bewust nodig had met haar nuchtere, doch soms verrassende vragen...
