À propos de FitObox
FitObox, fondé par Koen, un entraîneur personnel dévoué au bien-être et aux besoins individuels, propose une approche innovante du fitness. Plus qu'un simple entraînement, FitObox offre des services personnalisés incluant l'entraînement personnel, des séances de groupe dynamiques (bootcamp, stabilité du tronc, cardio combat), un conditionnement physique avancé (tests de lactate, coaching natation, course à pied, cyclisme) et des cours de yoga pour une approche holistique de la santé et du bien-être. Adaptés aux professionnels occupés de plus de 30 ans, les services de FitObox s'intègrent facilement à un style de vie exigeant, en proposant des séances en studio, en extérieur ou en ligne, pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme et de bien-être.
Services proposés par FitObox
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de yoga
- Coach de pilates
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach sportif
- Coach en nutrition
Questions fréquentes sur FitObox
Pourquoi choisir FitObox pour améliorer ma santé et ma forme physique ?
Chez FitObox, nous comprenons que la vie d'un professionnel actif de plus de 30 ans est souvent chargée. Notre approche personnalisée s'adapte à votre emploi du temps et à vos besoins spécifiques. Nous ne nous limitons pas à un simple entraînement physique, mais nous vous accompagnons aussi dans l'amélioration de votre alimentation et de votre mobilité, pour un bien-être global. Nous vous aidons à intégrer l'activité physique dans votre quotidien de manière durable et agréable.
Comment FitObox s'adapte-t-il à mon style de vie ?
Nous offrons des solutions variées pour répondre à vos préférences. Que vous préfériez l'intimité d'un entraînement personnel dans un studio, des séances de groupe dynamiques ou un coaching en ligne, nous avons la formule idéale pour vous. Nous nous adaptons à votre rythme et à votre environnement, que ce soit dans un parc, votre jardin ou dans notre studio.
Quels sont les bénéfices d'un entraînement personnalisé avec FitObox ?
Un entraînement personnalisé vous permet d'atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement. Notre équipe de coachs expérimentés vous guide et vous motive tout au long de votre parcours. Nous vous aidons à développer une routine d'entraînement durable et à améliorer votre posture, votre force et votre bien-être général.
FitObox est-il adapté aux personnes de plus de 50 ans ?
Absolument. Notre approche est conçue pour les personnes de tous âges et niveaux de forme physique. Nous prenons en compte les spécificités de chaque individu, en particulier les personnes de plus de 50 ans, pour un entraînement sûr et efficace. Nous vous aidons à préserver votre santé et votre mobilité tout en vous permettant de vous sentir plus fort et plus en forme.
Comment FitObox m'aide-t-il à gérer le stress ?
Nous comprenons que le stress peut avoir un impact négatif sur votre santé physique et mentale. Nos cours de yoga, par exemple, vous aident à gérer le stress et à améliorer votre bien-être global. Nous vous aidons à trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et votre bien-être personnel.
What our clients say
Based on 18 reviews
10
Koen is een erg gepassioneerde en ervaren coach, die voor elkeen een programma op maat uitwerkt, ongeacht niveau, leeftijd of sportieve achtergrond. Dankzij de persoonlijke opvolging is het makkelijk vol te houden en maak je ook snel progressie. Ik ben erg blij dat ik gekozen heb voor personal coaching bij FitObox; een echte investering in mijn gezondheid! Read more
10
10
10
10
Mijn man en ik stonden aanvankelijk sceptisch tegenover een personal trainer, maar als 65 plussers voelden we dat het nodig was iets te doen aan onze lenigheid, stabiliteit en kracht. De eerste kennismaking met Koen weerlegde volledig dit vooroordeel. Wij kwamen niet in een grote fitnessclub terecht, maar in een kleine fitnesstudio. Voor ons was dit een groot pluspunt; wij zagen ons onze oefeningen niet doen tussen de bodybuilders . Wij voelden er ons onmiddellijk op ons gemak. Koen luisterde naar onze verlangens en doelen en keek naar wat we konden en niet konden. Wij hebben dan ook een volledige sessie geboekt na deze kennismaking. En daar zijn we nog steeds erg tevreden over. Hij heeft een gepersonaliseerd programma opgemaakt en het resultaat is voelbaar. Maar het belangrijkste is dat hij ons heeft weten te motiveren om dit verder te zetten. Koen is een fantastische coach! Nu beseffen we pas het belang van een goede Personal Trainer . Bedankt Koen Marc & Machteld Read more
10
10
Koen is een heel toegewijde personal coach, die in samenspraak met de cliënt naar realistische (!) doelen toe werkt, rekening houdend met levensstijl en voedingsgewoontes. Je kan steunen op zijn uitgebreide kennis, en geeft je de nodige motivatie om vol te houden. De trainingen zijn gevarieerd en onderbouwd. Een aanrader! Read more
10
10
10
Sinds we elke week met Koen trainen, ben ik fitter, steviger en heb meer evenwicht. Het uur vliegt voorbij! Een echte aanrader! Read more
10
Koen luistert naar je specifieke noden en past het programma hierop aan. Deze persoonlijke benadering zorgt naast de fysische verbeteringen ook voor een mentale boost. Professionalisme op maat! Read more
10
Twee maanden later voel ik me zoveel fitter en energieker. Werken met Koen stimuleert mij om nieuwe uitdagingen te omarmen en meer vertrouwen te hebben in wat ik kan doen. Read more
10
Gelukkig heb ik Koen gevonden!!! Al 2 jaar! Ik zorg ervoor dat ik u begeleid met programmas op maat volgens uw behoeften! Ik raad het ten zeerste aan!! Wij blijven aandringen!!! Read more
10
Altijd druk in de weer - veel meetings, dagenlang achter een scherm, reizen, kids all over the place, en dus natuurlijk geen tijd voor je eigen lichaam. Dit verandert als je met Koen in zee gaat. Als een zwitsers uurwerk staat hij klaar om die sportsessie met je door te nemen. Geen ontwijken of uitstel meer mogelijk - en na een jaartje samenwerken met indrukwekkend resultaat. 16% gewichtsverlies, minder rugpijn, meer spieren een een sterkere core. Als je 50+ bent moet je echt wat aan dat lichaam doen, en met Koen lukt het gewoon. Echte aanrader als je die extra push nodig hebt in een gecontroleerd en gestructureerd kader. Merci Koen ! Read more
10
Heel professionele begeleiding! In het begin stond ik er eerder sceptisch tegenover maar heeft zeker het tegendeel bewezen.. Koen heeft kennis van zaken en kan dit simpel aan de man brengen. Hij blijft je challengen en heeft zo ook men houding/postuur kunnen verbeteren en voelde me ook gezonder na een paar weken al .. Met het trainen op de werkvloer brengt dit mensen echt wel dichter samen En is een goed moment om even te ontvluchten van de stress om er dan weer tegenaan te kunnen.ik ben ingestapt in de groepslessen om dan echt naar de persoonlijke coaching te gaan waar hij volgens mij echt top is Koen is een wam iemand die gedreven en vol passie zen beroep uitoefent en je er echt mee in kan betrekken en zo je de nodige motivatie kan geven om zo elke keer te blijven vooruit gaan.. zeker een aanrader Read more
10
Zeer goede coach... oefeningen aangepast aan ons niveau... progressie in de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en in ons vermogen om ze uit te voeren... goede sfeer... kortom alleen maar plezier! Read more
10
Sinds enkele maanden worden we persoonlijk gecoacht door Koen. We werken hoofdzakelijk op core (stabiliteit) en kracht. Hij is zeer betrokken en begeleidt ons fantastisch goed. Het resultaat is zicht- en voelbaar. De trainingen zijn gebalanceerd, uitdagend en gevarieerd. Het is heel fijn om met hem te sporten. Read more
10
Duidelijk een man met de nodige vakkennis. Heel persoonlijke benadering, aanpak op maat en zeer goede opvolging. Zowel voor starters als gevorderden. Bedankt Koen voor de uitstekende trainingen! Read more
