À propos de Alexandra Jaricova
Alexandra Jaricova propose des services de psychothérapie intégrative et de coaching de carrière à Louvain. Spécialisée dans le travail avec les personnes hautement sensibles (HSP) et l'entraînement à la régulation émotionnelle, elle offre des séances en anglais, russe et néerlandais. Ses services incluent la thérapie individuelle, le coaching de carrière (avec ou sans chèques VDAB), et des séances de groupe. Alexandra Jaricova aide ses clients à se connecter à leur monde intérieur, à surmonter les défis de la vie et à développer une meilleure estime de soi grâce à des approches bienveillantes et personnalisées.
Services proposés par Alexandra Jaricova
- Thérapie individuelle
- Thérapie de couple
- Thérapie familiale
- Psychothérapie cognitive et comportementale
- Psychanalyse
- Thérapie pour enfants et adolescents
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Accompagnement deuil
- Thérapie pour dépression
- Coaching en développement personnel
- Thérapie de groupe
- Thérapie en ligne
- Bilan psychologique
- Accompagnement burn-out
- Thérapie pour addictions
- Thérapie pour troubles du sommeil
- Thérapie pour phobies
- Soutien psychologique post-traumatique
- Thérapie individuelle
- Thérapie de couple
- Thérapie familiale
- Thérapie cognitive comportementale (TCC)
- Psychanalyse
- Soutien psychologique pour adolescents
- Soutien psychologique pour enfants
- Accompagnement burn-out
- Accompagnement dépression
- Accompagnement anxiété
- Accompagnement troubles alimentaires
- Accompagnement deuil
- Accompagnement stress post-traumatique
- Consultation en ligne
- Bilan psychologique
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
- Psychologue clinicien
- Psychothérapeute
- Psychologue du travail
Questions fréquentes sur Alexandra Jaricova
Pourquoi consulter une psychothérapeute ou un coach?
Lorsque la vie nous met au défi et que nous ne trouvons pas la solution par nous-mêmes, une thérapie ou un coaching peut être bénéfique. Si vous vous sentez dépassé par vos obligations quotidiennes, si vous avez du mal à maintenir une attitude positive ou à atteindre vos objectifs à long terme, il est possible que vous ayez besoin d'aide. Nous pouvons tous nous sentir coincés dans nos vies, même si nous sommes de bonnes personnes, de bons professionnels, des partenaires ou des collègues. Si vous vous sentez trop stressé, anxieux, en colère, triste, désorganisé, ou si vous avez des difficultés à rester efficace et concentré, une thérapie ou un coaching peut vous aider à trouver des solutions.
Est-ce que je vais me sentir mieux après quelques séances de thérapie?
Des changements stables sont généralement observés après 10 à 15 séances. De nombreuses personnes commencent à prêter attention aux signaux de leur organisme, à les interpréter correctement et à prendre des mesures conformes à leurs besoins actuels. Ces changements permettent finalement aux personnes de mieux prendre soin d'elles-mêmes, de se sentir plus heureuses et plus sûres d'elles.
La thérapie est-elle effrayante?
Il est normal de ressentir de la peur face à des problèmes personnels. Cependant, avec amour et bienveillance, la thérapie peut vous aider à surmonter ces peurs. Le but est de vous apprendre à être bienveillant envers vous-même, ce qui est essentiel pour faire face à vos difficultés.
Mais je suis déjà trop gentil avec les autres!
La thérapie et le coaching vous aident à développer la bienveillance envers vous-même. Prendre soin de soi ne signifie pas négliger les autres, mais plutôt prendre soin de vos propres besoins et valeurs.
En quoi la thérapie ou le coaching peut-ils m'aider à mieux prendre soin de moi?
La thérapie et le coaching vous aident à mieux comprendre vos besoins, vos valeurs et vos talents. Ils vous permettent de mieux vous connecter à votre monde intérieur et de trouver la clarté et la sagesse nécessaires pour avancer. Vous apprendrez à respecter vos besoins en matière de repos et de réflexion, ce qui protégera votre santé. Vous pourrez également redécouvrir vos rêves et vos projets à long terme, et retrouver l'optimisme et la joie.
Comment la thérapie peut-elle m'aider dans ma vie professionnelle?
Les séances de thérapie individuelle peuvent aborder les sujets qui affectent votre bien-être et votre efficacité dans les contextes personnels et interpersonnels. Le coaching professionnel, quant à lui, se concentre sur les thèmes qui affectent votre performance au travail.
What our clients say
Based on 1 reviews
10
Très satisfait de la thérapie avec Alexandra. Elle était orientée vers les solutions, analytique et empathique. Read more
