À propos de Barbara Mertens
Barbara Mertens propose des services de diététique et de coaching sportif personnalisé pour atteindre un style de vie sain et durable. Elle offre des conseils nutritionnels adaptés à tous les âges et à diverses situations (perte de poids, végétarisme, grossesse, etc.), ainsi qu'un accompagnement pour la pratique sportive. Son approche se distingue par une méthode douce et réaliste, privilégiant des ajustements alimentaires progressifs plutôt que des régimes restrictifs. Barbara Mertens est une diététiste et health coach diplômée, mettant son expertise et son expérience au service de votre bien-être.
Services proposés par Barbara Mertens
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Nutrition sportive
- Rééquilibrage alimentaire
- Nutrition pré/post natale
- Troubles du comportement alimentaire
- Nutrition végétarienne/végane
- Allergies et intolérances alimentaires
- Nutrition pédiatrique
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour maladies chroniques
- Bilan nutritionnel complet
- Nutrition pour seniors
- Consultation pour perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Suivi nutritionnel sportif
- Consultation pour troubles alimentaires
- Coaching nutritionnel personnalisé
- Consultation pour femmes enceintes
- Consultation pour diabétiques
- Consultation pour allergies alimentaires
- Bilan nutritionnel complet
- Plan alimentaire sur mesure
- Consultation pour intolérances alimentaires
- Consultation pour maladies chroniques
- Consultation pour végétariens/végans
- Consultation pour seniors
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Nutrition sportive
- Nutrition pré/post natale
- Troubles du comportement alimentaire
- Nutrition végétarienne/végane
- Allergies et intolérances alimentaires
- Nutrition pédiatrique
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour maladies chroniques
- Bilan nutritionnel complet
- Coaching alimentaire à domicile
- Consultation nutritionnelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Coaching nutritionnel sportif
- Nutrition pré/post natal
- Nutrition végétarienne/végane
- Nutrition pédiatrique
- Nutrition pour pathologies spécifiques
- Bilan nutritionnel complet
- Nutrition pour seniors
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour allergies alimentaires
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
- Coach en nutrition
- Coach de fitness
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
Questions fréquentes sur Barbara Mertens
Pourquoi choisir Barbara Mertens pour un accompagnement nutritionnel ?
Je suis diététiste et Health Coach, avec une expérience approfondie dans la nutrition et le sport. Je suis convaincue qu'une approche personnalisée et progressive est la clé pour adopter un mode de vie sain et durable. Je ne crois pas aux régimes restrictifs, mais plutôt à des ajustements alimentaires réalistes et adaptés à vos besoins individuels. Je vous guide pas à pas pour atteindre vos objectifs, en tenant compte de votre situation personnelle et de vos contraintes.
Comment se déroule un accompagnement nutritionnel avec vous ?
La première consultation est un entretien approfondi pour comprendre vos habitudes alimentaires, vos activités, vos motivations, votre histoire diététique, vos données médicales et vos attentes. Je vous propose alors des premières lignes directrices pour un régime alimentaire sain, ainsi qu'une liste d'informations sur les produits. La deuxième consultation est consacrée à une explication détaillée de votre plan alimentaire personnalisé, incluant un planning quotidien adapté à vos besoins, une liste variée d'aliments et des recettes. Les consultations suivantes sont des suivis, où nous analysons ensemble les difficultés rencontrées et adaptons votre plan alimentaire en fonction de vos progrès. Je suis là pour vous soutenir et vous motiver tout au long du processus.
Quels types de problèmes nutritionnels pouvez-vous traiter ?
Je peux vous accompagner pour divers problèmes nutritionnels, des besoins spécifiques liés à l'âge (de la petite enfance à la vieillesse) à la perte de poids, en passant par l'obésité, le végétarisme/veganisme, la grossesse et l'allaitement, la nutrition sportive, le diabète, les régimes pauvres en cholestérol et cardio-vasculaires, l'hypertension, le manque d'appétit et les allergies/intolérances alimentaires.
Comment puis-je savoir si un accompagnement nutritionnel est adapté à ma situation ?
Si vous souhaitez améliorer votre alimentation et adopter un mode de vie plus sain, un accompagnement nutritionnel peut être bénéfique. N'hésitez pas à prendre contact pour discuter de vos besoins et de vos objectifs. Nous pourrons ensemble évaluer si un suivi personnalisé est la meilleure solution pour vous.
Quelle est votre approche pour un suivi personnalisé ?
Mon approche est basée sur la compréhension de vos besoins individuels. Je prends en compte votre situation personnelle, vos contraintes et vos objectifs. Je vous propose un plan alimentaire adapté et des conseils pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable. Les suivis réguliers sont essentiels pour ajuster le plan en fonction de vos progrès et de vos difficultés.
