Boss Your Health

Elly is mijn personal coach voor 9 maanden geweest. Ik moest revalideren van een tweede zwangerschap, terug fit worden en mij goed voelen in mijn vel. Elly zorgde voor een aangepast begeleiding (oefeningen aangepast op basis van mijn rugpijn), juist wat ik nodig had. Ik voelde me al snel fit, ze luisterde naar hoe ik me voelde lichamelijk, maar ook emotioneel. Ze kan goed luisteren en ook motiveren. Ze geeft de nodige tips over voeding dat past in je dagelijks leven en luistert naar je noden. Ik ben enorm blij dat ik haar als coach heb gehad, mijn lichaam is fitter en voel mij enorm goed in mijn vel. Daarnaast voel ik me ook heel goed met haar omdat ik over alles kon praten en terecht kon. Ze is heel begripvol en meegaand. Ze is een top personal coach! Read more

Elly is een geweldige personal trainer! Haar expertise op het gebied van rekoefeningen heeft me echt geholpen de flexibiliteit te verbeteren en me na elke sessie meer ontspannen te voelen. Ze is altijd positief, bemoedigend en maakt trainingen leuk. Ik kijk ernaar uit om mijn sessies met haar voort te zetten! Read more

Ik werk sinds augustus 2023 met Elly en het is een gamechanger voor mij geweest. Ik ben begonnen omdat ik grip wilde krijgen op mijn eet- en trainingsgewoonten en, belangrijker nog, mijn stressniveau wilde verminderen. Met de hulp van Elly voel ik mij gezonder dan in ruim tien jaar. Wat ik leuk vind aan Elly is de manier waarop ze echt luistert en mij ondersteunt tijdens dit traject. Ze stemt elke sessie af op wat ik nodig heb, waardoor het voelt als een persoonlijke ervaring in plaats van als een gewone training. De positieve veranderingen die ik heb gezien, zowel fysiek als mentaal, zijn te danken aan haar aanmoediging en begeleiding. Als je op zoek bent naar een trainer die oprecht om je geeft en je helpt je doelen te bereiken, dan kan ik Elly niet genoeg aanbevelen! Read more

Ik ben nu sinds 6 maanden personal training sessies aan het volgen bij Elly. Ze combineert haar ervaring en expertise om oefeningen op maat aan te bieden door rekening te houden met persoonlijke ambities en grenzen. Ze motiveert om een een tandje bij te steken zonder te hard te pushen. Zo ben ik er in geslaagd om een veel actievere levensstijl aan te nemen en heb ik ook de smaak te pakken om op eigen initiatief verder te trainen. Ik voel me nu veel zelfzekerder hierin door de aangeleerde oefeningen en feedback die Elly geeft tijdens onze sessies. Alles gebeurt steeds met veel geduld en respect naar de cliënt toe. Alleen maar positieve ervaringen dus! Zeker een aanrader! Read more

Ondertussen zijn wij al enkele maanden aan het trainen met Elly, waar wij heel tevreden mee zijn. De allround sessies en het nuttige advies geven ons veel energie en moed om steeds verder te gaan. Bedankt Elly! Read more

Read more

Read more

Elly is een zeer bekwame en deskundige docente en maakt haar sessies elke week interessant en anders. Ik voel me geweldig nadat ik haar heb gezien en mijn lichaam voelt zoveel beter Read more

Wij volgen sinds een aantal maanden Pilates bij Elly en vinden de lessen die zij geeft heel gevarieerd en professioneel en plezierig. Hans en Nel Read more

Toen mijn reis naar fit en gezond begon, bewoog ik helemaal niet, werkte ik vanuit huis en had ik slechte eet- en slaapgewoonten. Elly ging bij mij zitten en vroeg wat ik dacht nodig te hebben en wat ik wilde bereiken, en gaf mij precies dat. Samen hebben we de pijnpunten geïdentificeerd en een plan gemaakt. - We concentreerden ons op mijn mentale en motivatie. - We hebben een aanpak voor gezond eten bedacht die bij mij past. - We hebben wekenlang samen getraind om mij een vliegende start te geven met zelfstandig trainen. En dus begon ik aan fitness en begon te lopen. Snel een jaar vooruit. We houden contact en houden de voortgang in de gaten. - Ik eet nu gezond en weet nu wat een uitgebalanceerd dieet is. - Mijn zelfvertrouwen is gestegen. - Ik heb een nieuwe hobby. Ik boks 3 keer per week. - Ik heb een bescheiden homegym en gebruik deze ongeveer één keer per week. - Ik stopte met lopen en verving het door hardlopen. - Mijn slaapgewoonten zijn veel verbeterd en ik weet precies hoe ik mijn slaap positief kan beïnvloeden. Ik ben zo blij met mijn vooruitgang en wil Elly bedanken voor alles wat ze voor mij heeft gedaan. Voor iedereen die dit leest, jij kunt dit ook doen. Neem deze ene stap. Elly zal er zijn voor alle andere stappen als je haar ook nodig hebt. Read more

Ik ben enorm tevreden van Elly als mijn personal trainer. Haar professionaliteit en toewijding zijn bewonderenswaardig. Ze motiveert me constant om mijn grenzen te verleggen en het beste uit mezelf naar boven te halen. Haar diepgaande kennis van fitness en voeding maakt elke sessie waardevol en haar persoonlijke aanpak zorgt ervoor dat elke sessie niet alleen helemaal op maat is voor mij, maar ook gewoon heel leuk om te doen! Sinds ik met Elly sport voel ik me veel beter, zowel mentaal als fysiek. Ik zou Elly aan iedereen aanraden die nood heeft aan die extra motivatie om te beginnen sporten en/of gezonder te eten. Read more

Ik train nu al een tijdje met Elly. Elke training zit vol enthousiasme en persoonlijke aanpak. Het is zeker een aanrader om met Elly te trainen ! Read more

Als aanvulling op mijn fitness stelde Elly mij een bijkomend programma voor. Na een analyse van mijn eetgewoontes kreeg ik uitgebreid voedingsadvies. Het is nog lekker ook. En niet onbelangrijk: ik voel me al een pak beter. Read more

Wanneer je met Elly praat merk je al snel dat ze een enorme passie heeft voor gezondheid. ze heeft een ruime kennis en leert steeds bij. Met een luisterend oor staat ze met raad en daad voor je klaar met een gezond advies van bewegen, trainen en voeding. Elly geeft ook groepslessen, ikzelf volg ook haar yogalessen welke steeds goed zijn opgebouwd. Kortom een geweldige gezondheidscoach Read more

Elly is een geweldige trainer en kan de beste routine bedenken om je doelen te bereiken, met een sterke focus op haalbaarheid, en niet op het stellen van onmogelijke normen! Read more

Elly haar yoga lessen zijn altijd goed voorbereid en super aangenaam gegeven. Haar aanpak focust zich op zowel lichaamlijke relaxatie en strech, spierversteviging en mentale rust. Read more

Ik ontmoette Elly eerst als fitnesscoach. Ik was het meest gecharmeerd van haar individuele aanpak. Ze staat open om uw exacte individuele behoeften, specifieke verwachtingen en uitdagingen die u heeft te bespreken. Elly biedt interessante inzichten en koppelt fysieke inspanning, lichaam, gezondheid en welzijnsaspecten. Ze heeft me echt gesteund en vertrouwen gegeven, een echte partner in mijn wekelijkse welzijnsprogramma. Read more

Read more

Ik heb nu een paar maanden bij Ellie getraind. Ze is een hele aardige en professionele coach en heeft mij enorm geholpen om mijn houding te verbeteren. Ze kiest altijd goed het oefenprogramma om spier- en duuroefeningen te combineren. Read more

Elly heeft mij vanaf het begin enorm geholpen! We werken nog steeds samen aan mijn reis naar een gezondere levensstijl en het doorvoeren van duurzame veranderingen. Elly is niet alleen ondersteunend; ze luistert echt en leeft mee, eigenschappen die ik altijd heb gezocht in een gezondheidscoach. Haar advies is afgestemd op mijn specifieke behoeften en zij komt tegemoet aan mijn verzoeken om op bepaalde punten verder te werken. En het allerbelangrijkste: ze zorgt ervoor dat ik me op mijn gemak en gesterkt voel, dat wat ik wil daadwerkelijk haalbaar is. Ik raad van harte aan om met Elly te werken als je op gezondheidsgebied blijvende veranderingen in je levensstijl wilt aanbrengen. Read more