À propos de HitFit
HitFit, votre coach personnel à Louvain, vous aide à atteindre vos objectifs de remise en forme, que ce soit la perte de poids ou le renforcement musculaire. Rita Farinha, votre entraîneuse, propose des séances personnalisées de coaching sportif, des entraînements en groupe, des programmes de rééducation fonctionnelle après blessure ou opération, ainsi que des séances de coaching en ligne pour une flexibilité optimale. Que vous soyez un athlète de haut niveau, un professionnel souhaitant améliorer le bien-être de son équipe, ou simplement une personne cherchant à améliorer sa santé et son bien-être, HitFit vous offre un accompagnement sur mesure et des résultats concrets.
Services proposés par HitFit
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de yoga
- Coach de pilates
- Coach de crossfit
- Coach de running
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach en développement personnel
Questions fréquentes sur HitFit
Pourquoi choisir HitFit pour mon entraînement personnel ?
En tant que coach, je m'engage à vous aider à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perte de poids ou de gain musculaire. Je travaille avec vous pour créer un programme personnalisé adapté à vos besoins et à votre niveau de forme physique. Mon expérience passée en réadaptation physique me permet de vous aider à retrouver votre force et votre santé après des accidents ou des opérations, tout en maintenant vos objectifs de forme.
Quelles sont les différentes options d'entraînement proposées ?
Je propose des entraînements individuels et en groupe. Vous pouvez également opter pour un entraînement en ligne, ce qui vous permet de bénéficier de mon expertise et de mon soutien sans avoir à vous déplacer. Je m'adapte à vos besoins et à vos disponibilités.
Comment HitFit peut-il m'aider à atteindre mes objectifs de fitness ?
Nous commençons par comprendre vos objectifs et votre niveau de forme physique actuel. Ensemble, nous établissons un plan d'entraînement avec des étapes claires et réalisables. L'intégration de ces changements dans votre mode de vie est tout aussi importante, et je vous accompagnerai pour maintenir la motivation et le soutien nécessaires.
HitFit s'adresse-t-il à tous les niveaux de forme physique ?
Oui, je travaille avec des personnes de tous les niveaux de forme physique. Mon approche personnalisée s'adapte à vos besoins et à votre progression, que vous soyez débutant ou expérimenté.
Comment puis-je commencer mon parcours avec HitFit ?
Vous pouvez prendre contact pour planifier une première séance d'évaluation. Nous pourrons ainsi discuter de vos objectifs et de vos besoins, et je pourrai vous proposer un plan d'entraînement adapté.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Ritinha is de beste personal trainer die ik ken vanwege haar bewegingskennis maar vooral vanwege haar persoonlijkheid. Als docent paaldansen heb ik niet altijd zin om om half acht s ochtends te gaan gewichtheffen, zeker niet nadat ik een hele week les heb gegeven. Maar bij Ritinha is het anders... we werken hard maar hebben tegelijkertijd plezier. Ze slaagt er altijd in om je te laten doen wat ze wil;) Ik kan de resultaten zien na slechts een paar maanden werken, ik voel me sterker en krachtiger. BEDANKT RITINHA! Read more
10
Rita is een ongelooflijke trainer. Ze heeft veel kennis, heeft aandachtig naar mijn eisen geluisterd en een specifiek sportschoolplan voor mij op maat gemaakt. Ze is een professional, ze duwt me tot het uiterste en verder en is super aardig en grappig. Ik zou haar aan iedereen aanbevelen die een betere conditie wil krijgen en de kwaliteit van leven wil verbeteren. Read more
10
10
Ik ben erg blij om met Rita te trainen. In mijn eentje was ik al lang gestopt, maar dankzij Rita train ik nog steeds elke week. Ik weet nog hoe geïntimideerd ik was toen ik voor het eerst een voet in de sportschool zette. Toch zorgde ze ervoor dat ik me op mijn gemak voelde tussen al die lijvige fitnessjongens. Elke training is anders en ze vindt altijd nieuwe oefeningen om te doen, zodat het nooit saai wordt en ze nooit schreeuwt (in tegenstelling tot sommige andere trainers die mij zijn verteld). Ze motiveert mij, is positief en erg fijn om mee te praten. Ze weet hoe ze mij tot grenzen kan duwen die ik nooit voor mogelijk had gehouden. Ik kan me niet voorstellen dat ik met iemand anders zou samenwerken! Read more
10
Rita is een geweldige PT! Ze is super motiverend en helpt je je doelen te bereiken. Ze zorgt ervoor dat je elke oefening en beweging goed uitvoert om blessures te voorkomen en probeert je altijd tot het uiterste te drijven! Ik ben blij dat ik haar profiel tegenkwam toen ik op zoek was naar een PT. Ik raad haar ten zeerste aan! Read more
10
Rita is de beste trainer waarmee ik heb samengewerkt! Ze heeft veel kennis van spierherstel, past zich aan jouw energie aan en is bovendien een supervriendelijk mens. Ik begon in januari 2022 met een vrij zwakke lichaamsbouw en begon binnen een maand na het werk veranderingen in mijn gezondheid en kracht te zien, en onze trainingen hebben me ook geholpen sterker te worden in mijn technische baan, evenals in mijn geestelijke gezondheid. Rita zal altijd het beste van zichzelf geven en je motiveren om overal te blijven verbeteren, niet alleen op het gebied van fitness. Ik ben erg blij dat ik samen met Rita in mijn gezondheid heb geïnvesteerd Read more
10
Rita is een geweldige PT! Ze is zo aardig, ze past haar programmas aan jouw doelen aan, of het nu gaat om afvallen, sterker worden of gewoon fit blijven. Ik train nu twee jaar met haar en in die tijd zijn mijn doelen compleet veranderd. Zelfs toen ik een blessure opliep door een verkeersongeval, vond ze een manier om er omheen te werken, zodat ik fit kon blijven zonder mijn lichaam te belasten. 100% zou het aanbevelen! Read more
10
Ik zou nooit consistent kunnen zijn in de sportschool. Ik dacht altijd dat sporten niets voor mij was en dat ik nooit de wil zou ontwikkelen om te trainen. Rita heeft daar verandering in gebracht! Ik legde mijn doelen en mijn achtergrond uit en zij zorgde ervoor dat het gebeurde. En ik moet zeggen, ik begon zelfs met een soort sceptische houding. Geweldig, in een woord! Ze is een op maat gemaakte PT! Read more
10
10
Super professioneel! Motiveert ons elke training! Ik raad het aan! Read more
10
Ik heb nog nooit een personal trainer gehad zoals Rita Rita is best personal trainer met een geweldige persoonlijkheid! Read more
10
Als u op zoek bent naar een toegewijde en professionele PT die zich aan uw persoonlijkheid kan aanpassen, hoeft u echt niet verder te zoeken! Ik heb persoonlijk met Rita samengewerkt na de operatie, en zij was volledig in staat mij te motiveren en was op zoek naar een oplossing voor alle problemen die ik op mijn pad tegenkwam. (exp. nu meer dan 6 maanden) Read more
10
10
Uitstekende en zeer gekwalificeerde vakman!! Na 2 maanden is er veel verbeterd in mijn algemene gezondheid. Ze daagt je voortdurend uit en laat zien dat het mogelijk is. Ik zie dat de resultaten en al het harde werk vruchten afwerpen. Het is heel motiverend! Read more
10
Liefste/tofste personal trainer! Rita haar hart ligt bij fitness en dit merk je aan haar betrokkenheid en fijne workouts, zelfs na de sessies blijft ze zich steeds verder verdiepen in de juiste oefeningen voor jou Ik ga elke keer met plezier naar een sessie, waar Rita me met een lach staat op te wachten Read more
10
Ik ken Rita als professora Sexta-feira. Ik ontmoette haar een paar jaar geleden op een capoeira-evenement in België. Maar toen woonde ze in Portugal. Toen ik zag dat ze naar België verhuisde. Ik heb contact met haar opgenomen om te kijken of zij mij wilde opleiden. Dus de afgelopen 2 jaar hebben we samen capoeira getraind. En mijn spel is zo veel verbeterd. Ze weet me altijd aan te moedigen en me tot het uiterste te duwen. een aanrader als je dromen hebt en niet weet hoe je daar moet komen Read more
10
Ik heb nog nooit een personal trainer gehad en Rita overtrof absoluut mijn verwachtingen. Vanaf het eerste gesprek merk je dat ze zeer professioneel is. Ze heeft een zeer positieve energie, altijd met een glimlach op haar gezicht en maakt trainen leuk en maakt het tegelijkertijd moeilijk genoeg om je tot het uiterste te drijven om je doelen te bereiken. Ze heeft er goed over nagedacht om mijn oefeningen aan te passen aan mijn rug- en knieblessures en gaf me veel advies over gezonde voedingsgewoonten. Ze legt ook heel goed het doel van elke oefening uit, let op je houding om blessures te voorkomen en heeft voldoende alternatieven om je nooit te vervelen door altijd dezelfde oefeningen te doen. En last but not least: ze is vooral een heel goed mens! Ik raad ten zeerste aan om contact met haar op te nemen. Wat uw doelen ook zijn, zij zal u kunnen helpen. Read more
10
Rita is een geweldige personal trainer met een geweldige persoonlijkheid! Ze hield mij gemotiveerd, zelfs tijdens de corona lock down. Ze is punctueel en flexibel en weet wat je nodig hebt tijdens je trainingen. Als je hard en effectief wilt trainen dan is Rita de personal trainer die jij zoekt! Read more
10
Rita is een toptrainer! In een jaar tijd kreeg ik een leuke variatie aan oefeningen die zowel leuk als uitdagend waren. Alle uitleg voor elke oefening was erg goed, dus je hoeft je geen zorgen te maken over eventuele blessures. Ik raad haar 100% aan!!! Read more
10
Rita is een uitstekende PT. Ik heb slechts 2 maanden met haar getraind, maar de resultaten waren er al na 1 maand! Ze geeft intensieve, creatieve en zeer effectieve trainingen. Ze is punctueel en zeer betrouwbaar, twee eigenschappen die vooral belangrijk zijn voor drukbezette mensen, die geen tijd te verliezen hebben! Ik raad Rita van harte aan!!! Read more
