À propos de Valerie Troch
Valerie Troch, diététiste diplômée, vous offre un accompagnement personnalisé pour une alimentation saine et durable. Elle propose des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins spécifiques, que ce soit pour une alimentation équilibrée, une perte de poids saine, la gestion de maladies chroniques (diabète, problèmes cardio-vasculaires...), ou encore pour les femmes enceintes ou allaitantes. Son approche, intégrant la méthode Sana, privilégie une modification progressive et réaliste de vos habitudes alimentaires, sans régime restrictif. Elle propose également des analyses de composition corporelle (BIA) pour un suivi optimal.
Services proposés par Valerie Troch
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Nutrition sportive
- Rééquilibrage alimentaire
- Nutrition pré/post natale
- Troubles du comportement alimentaire
- Nutrition végétarienne/végane
- Allergies et intolérances alimentaires
- Nutrition pédiatrique
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour maladies chroniques
- Bilan nutritionnel complet
- Coaching alimentaire en ligne
- Nutrition pour seniors
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Nutrition sportive
- Nutrition pré/post natale
- Troubles du comportement alimentaire
- Nutrition végétarienne/végane
- Allergies et intolérances alimentaires
- Nutrition pédiatrique
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour maladies chroniques
- Bilan nutritionnel complet
- Coaching alimentaire à domicile
- Consultation nutritionnelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Coaching nutritionnel sportif
- Nutrition pré/post natal
- Nutrition végétarienne/végane
- Troubles du comportement alimentaire
- Nutrition pour pathologies spécifiques
- Bilan nutritionnel complet
- Nutrition pour seniors
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour allergies alimentaires
- Consultation pour perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Suivi nutritionnel sportif
- Consultation pour troubles alimentaires
- Coaching nutritionnel personnalisé
- Consultation pour femmes enceintes
- Consultation pour diabétiques
- Consultation pour allergies alimentaires
- Bilan nutritionnel complet
- Plan alimentaire sur mesure
- Consultation pour intolérances alimentaires
- Consultation pour maladies chroniques
- Consultation pour végétariens/végans
Questions fréquentes sur Valerie Troch
Pourquoi choisir Valerie Troch pour mon accompagnement alimentaire ?
Je suis diététiste depuis 2008 et je suis convaincue qu'il est important de se sentir bien dans mon approche. Je travaille avec vous pour améliorer votre santé sans imposer de changements radicaux à votre mode de vie. Je suis également diplômée Sanacoach depuis 2017, ce qui me permet d'utiliser la Sanamethode pour vous accompagner vers un mode de vie plus sain.
Comment se déroule une première consultation ?
Avant notre premier rendez-vous, vous recevrez des documents à remplir. Nous discuterons de votre situation médicale, de vos allergies, de votre historique alimentaire, de vos attentes, de vos problèmes de santé et de vos habitudes alimentaires. Des mesures (taille, poids, graisse corporelle, masse musculaire...) seront effectuées pour évaluer votre composition corporelle.
Quel est votre approche pour l'accompagnement alimentaire ?
Je m'appuie sur une approche personnalisée et je vous propose un plan alimentaire sur mesure. Je travaille sur des objectifs de santé durable, pas sur des régimes temporaires. Mon objectif est de vous aider à adopter des habitudes alimentaires saines et durables. Bien sûr, chaque personne est différente, et le poids perdu peut varier, mais je vise généralement une perte d'environ 1,5 kg toutes les deux semaines.
Quels sont les types de problèmes alimentaires que vous pouvez traiter ?
Je peux vous aider avec de nombreux problèmes alimentaires, tels que la nutrition saine, la perte de poids en tenant compte de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie, une alimentation saine pour le cœur (par exemple, un taux de cholestérol élevé), le diabète, le sous-poids, les problèmes d'estomac et d'intestins, l'alimentation après une chirurgie bariatrique, la grossesse et l'allaitement, le végétarisme/veganisme, les allergies alimentaires et les intolérances alimentaires, la gestion du stress et l'alimentation en cas de burn-out, et bien plus encore.
Comment se déroulent les consultations suivantes ?
Les consultations suivantes visent à vous donner des conseils, des recettes et des informations supplémentaires, ainsi qu'à répondre à vos questions. Vous serez guidé pour atteindre vos objectifs. Ces rendez-vous sont importants pour vous aider à obtenir et à maintenir vos résultats.
What our clients say
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Gedreven om te helpen met grote kennis. Top diëtiste (y) Read more
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Enorme kennis en knowhow, erg motiverend om mee samen te werken, focus op gezonde levensstijl in het algemeen. Geeft zeer veel informatie. Een aanrader! Read more
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Een goede mens die u help Read more
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