À propos de Bolster - Personal Training en Health Coaching
Bolster offre des solutions personnalisées de coaching et de santé pour améliorer votre bien-être physique et mental. Nous aidons les personnes ayant un travail sédentaire à améliorer leur condition physique et à gagner en énergie. Nos services incluent le coaching personnel, adapté à vos besoins individuels, ainsi que des programmes en ligne comme le programme "Sedentary Solution", conçu pour les personnes ayant un emploi sédentaire. Nous proposons également des cours de yoga Bolster pour une meilleure maîtrise corporelle et une relaxation profonde. Notre approche unique, basée sur des stratégies scientifiquement prouvées, vous guide pas à pas vers des résultats durables, en installant de petites habitudes saines pour des changements significatifs. Rejoignez-nous pour une vie plus saine et plus épanouissante!
Services proposés par Bolster - Personal Training en Health Coaching
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de yoga
- Coach de pilates
- Coach de crossfit
- Coach de running
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de stretching
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
- Coach en nutrition
Questions fréquentes sur Bolster - Personal Training en Health Coaching
Pourquoi choisir Bolster pour améliorer ma santé et mon bien-être ?
Chez Bolster, nous utilisons des stratégies scientifiquement fondées pour vous aider à atteindre une meilleure condition physique et plus d'énergie, sans sacrifier votre temps libre. Notre approche "Étape par étape vers le succès" met en place de petites habitudes réalisables qui conduisent à de grands résultats, comme la perte de poids, une meilleure posture et un gain musculaire. Nous vous accompagnons à chaque étape, en vous proposant un suivi personnalisé et adapté à vos besoins.
Quels sont les différents types de programmes proposés par Bolster ?
Nous offrons une variété de programmes pour répondre à vos besoins spécifiques. Vous pouvez choisir entre un programme de coaching en ligne sur 12 semaines pour les personnes ayant un travail sédentaire, un coaching personnalisé avec un de nos coachs, des cours de yoga pour améliorer la maîtrise de votre corps et votre bien-être mental, ou encore des services médicaux incluant la kinésithérapie, la diététique et l'orthomoléculaire.
Comment Bolster s'assure-t-il que les programmes sont adaptés à mes besoins individuels ?
Chaque programme est conçu pour être personnalisé. Nous prenons le temps de comprendre vos objectifs, vos contraintes et vos préférences afin de créer un plan d'action sur mesure. Notre approche est réaliste et transparente, et nous nous engageons à vous accompagner tout au long de votre parcours.
Quels sont les témoignages des clients de Bolster ?
De nombreux clients témoignent de l'efficacité et de la qualité du suivi proposé par Bolster. Ils soulignent l'importance de l'approche personnalisée, de la disponibilité des coachs et des résultats obtenus. Vous pouvez consulter les témoignages sur notre site web pour en savoir plus.
Comment puis-je commencer mon parcours avec Bolster ?
Vous pouvez commencer par prendre rendez-vous pour une consultation gratuite. Cette consultation vous permettra de discuter de vos objectifs et de vos besoins avec un de nos coachs, et de déterminer si Bolster est la solution idéale pour vous.
What our clients say
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Mise à jour de Bolster Coahing par Gert-Jan DE VIS Jai commencé en septembre avec des problèmes de dos - éclat de la jambe droite. Gert-jan et moi nous entraînons une fois au Bolster Studio et je mentraîne une fois en externe sur place avec un planning strict établi par Gert - Jan Actuellement, nous sommes presque à la mi-mars 2024 et je suis à 90 % sans douleur. Je commencerai bientôt également le Yin Yoga dans le nouveau studio de Gert-Jan à Termonde. Merci Gert-Jan pour le suivi parfait ! FORTEMENT RECOMMANDÉ DANS LA RÉGION *****
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La condition physique générale s est améliorée, la qualité de vie s est améliorée. Peu ou plus de maux de tête. Je le recommande à toute personne ayant une vie bien remplie, une fois arrivé ici, je pourrai vraiment terminer ma journée de travail.
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Un accompagnement professionnel et sur mesure ! Fortement recommandé!
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Je me sens beaucoup plus fort, je suis à nouveau plus actif dans le sport et je ressens beaucoup de plaisir et de plaisir grâce à lactivité physique. Mes progrès physiques (lessentiel en tout cas) sont évidents ! De plus, sans blessures. Il est également très rassurant de savoir que les connaissances sous-jacentes sur la structure corporelle et linteraction des différents muscles, tendons et articulations sont là et quun réseau dautres experts est disponible pour mes prochaines étapes en termes de nutrition et dexercice. Cerise supplémentaire sur le gâteau : toujours une conversation agréable et de bons conseils musicaux :)
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Des cours très efficaces, agréables, réalistes et motivants ont été suivis (et le sont toujours) chez Bolster en raison de problèmes de dos, dépaules et de stabilité. L approche personnelle avec une attention particulière à différents domaines est vraiment utile !
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Bolster se démarque par son approche personnalisée et très professionnelle. Ils vous aident à atteindre des objectifs adaptés à vos besoins.
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Les problèmes de dos et de nuque appartiennent au passé depuis que je fais du sport chez Bolster ! Je ne pourrais plus vivre sans.
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