Over Aurélia Coudray
Aurélia Coudray, diététicienne-nutritionniste à Bruxelles (Ixelles et Forest), vous offre une approche holistique et personnalisée pour améliorer votre relation avec la nourriture et atteindre vos objectifs de bien-être. Elle combine expertise en nutrition et coaching, incluant des techniques de pleine conscience et d'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement), pour vous accompagner vers une alimentation saine et équilibrée, que ce soit pour la perte de poids, l'amélioration de la digestion, une grossesse sereine ou simplement pour adopter de meilleures habitudes alimentaires. Ses consultations sont disponibles en personne et en ligne.
Diensten van Aurélia Coudray
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Voedingscoach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Gezondheidscoach
- Motivatiecoach
- Communicatiecoach
Veelgestelde vragen over Aurélia Coudray
Waarom zou ik juist voor Aurélia Coudray kiezen als diëtiste?
Ik ben een toegewijde diëtiste en voedingsdeskundige met een holistische aanpak. Ik focus niet alleen op voeding, maar ook op uw relatie met eten en uw algehele welzijn. Mijn persoonlijke en ondersteunende benadering helpt u uw gezondheidsdoelen te bereiken, zonder oordelen.
Welke soorten problemen behandelt u?
Ik help mensen met gewichtsbeheersing, het verbeteren van hun spijsvertering, gezonde voeding tijdens de zwangerschap en het aanpakken van eetstoornissen. Mijn expertise omvat ook coachingtechnieken en mindfulness om uw relatie met voedsel te verbeteren.
Hoe ziet een consultatie eruit?
De eerste consultatie is gericht op het bepalen van uw behoeften en doelen. Vervolgconsultaties bieden regelmatige begeleiding, aanpassing van uw voedingsplan en ondersteuning bij het behalen en behouden van uw resultaten. We werken samen aan een duurzame verandering.
Biedt u online consultaties aan?
Ja, ik bied zowel online als fysieke consultaties aan in mijn praktijken in Ixelles en Forest.
Wat maakt uw aanpak anders dan die van andere diëtisten?
Mijn aanpak is uniek omdat ik een holistische benadering combineer met coaching en mindfulness. Ik help u niet alleen met een dieetplan, maar ook met het begrijpen en veranderen van uw gedrag en gedachten rondom eten. Het doel is een gezonde en duurzame relatie met voedsel te ontwikkelen.
Wat is uw achtergrond en ervaring?
Ik ben een gediplomeerde diëtiste en voedingsdeskundige met aanvullende opleidingen in coaching en mindful eating. Mijn ervaring met diverse cliënten heeft me geholpen een effectieve en ondersteunende aanpak te ontwikkelen.
What our clients say
Based on 21 reviews
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Bienveillante,toujours à lécoute et tellement encourageante ! Merci Aurelia Read more
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Aurélia est très professionnelle et attentionnée, extrêmement compréhensive et à lécoute de vos besoins. Je me suis tourné vers elle pour traiter des troubles alimentaires et elle a su me soutenir et me donner des outils pour faire face à mon quotidien et surmonter certains de mes comportements de prédilection liés à lalimentation. Elle est également formée à la pleine conscience et jai trouvé les exercices que nous avons faits ensemble très utiles ; un an après avoir arrêté de la voir, jen utilise encore certains. La seule raison pour laquelle jai arrêté de la voir est parce que jai décidé de commencer une thérapie psychologique et que je ne pouvais pas me permettre de continuer les deux thérapies, mais je la recommanderais certainement ! Read more
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Mon expérience avec Aurélia a été excellente. Juste excellent. Non seulement j ai atteint les objectifs à court terme que j avais en lui rendant visite en premier lieu. Jai aussi réussi à changer de solides habitudes. Elle peut être très pédagogique ; et elle adapte ses propositions à la réalité de la personne à qui elle a affaire, au lieu de chercher à imposer une sorte de « doctrine nutritionniste » fondamentaliste. Read more
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De bon conseil. Merci! Read more
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Si vous souhaitez revoir vos habitudes alimentaires que ce soit pour retrouver la forme ou perdre du poids nhésitez pas à aller voir Aurélia, elle vous guidera dans la bienveillance et toujours avec le sourire. Read more
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Le suivi reste pertinent dans la durée. Les encouragements et les propositions adaptées aident à poursuivre laventure. Read more
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Très à lécoute, claire et précise dans ses explications. Dynamique et positive. Read more
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Aurélia est à lécoute de ses patient.e.s, et très bienveillante ! Avec elle, on ne se sent pas jugée, mais comprise et soutenue. Merci Aurélia! Read more
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La meilleure diététicienne !! je recommande vivement !! Read more
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Aurélia est une personne et une diététicienne incroyable ! Elle est très à lécoute et dune gentillesse... Si vous avez envie de vous prendre en main je vous recommande Aurélia à 1000%. Elle maide un peu plus tous les jours. Grâce à elle je peux manger sans me prendre la tête. Et ce que japprécie le plus chez elle cest quelle ne passe pas par 4 chemin. Sincère, rassurante, motivante et encore une fois très à lécoute ! Et ça.. Ça fait du bien. Read more
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Laccueil, la ponctualité, le sourire, lécoute et la.bienveillance...tout y est !!! Des conseils personnalisés et des prises de mesure complètes ;-) Read more
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Comment dire dans un premier temps, il a fallu que je me fasse violence ! : « ok Christophe, là il est temps ! Tu prends rdv chez une diététicienne et tu te prépares à plus rien manger de bon pour le reste de ta vie ! Sois courageux, ça va être difficile et se sera un combat permanent de faire abstraction de ce que tu aimes manger ! C est comme ça tu es au RÉGIME ! » Et puis tu arrives chez Aurélia, tu expliques ton état d esprit et là tu te rends compte que tu es écouté, que tu n es pas qu un nième patient et surtout tu entends : « il n est pas question de faire un régime, pas question de se priver, pas question de manger sans goût, pas question d être FRUSTRÉ ! » Du coup tu sors de ta premier consultation avec une vue complètement différente , rassuré, peut être un peu dubitatif mais au bout de quelques semaines, tu te rends compte que le retour aux bases de la nutrition, en rapport avec la pyramide alimentaire, une réel prise de conscience de ce que tu manges, et surtout sans réel privation mais en prenant du plaisir à manger sainement, ça marche ! A chaque visite chez Aurélia, tu en ressorts avec une prise de conscience car elle sait écouter et te poser les questions qui te pousseront à te remettre en question sur des idées reçues (si nécessaire) Pour ma part, je m alimente de manière saine et réfléchie mais toujours en me faisant plaisir, sans me mettre de pression et surtout sans me fixer un objectif déterminé car une fois atteint c est quoi la suite Et finalement, ce n est pas si difficile que ça MERCI Aurélia pour cette prise de conscience et pour votre réelle écoute Read more
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Aurélia est très sympathique, contact très agréable et des conseils justes, professionnels et avisés. Merci pour le suivi ! Read more
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Je suis suivie par Aurelia depuis quelques mois afin de rééquilibrer mon alimentation. Aurélia est vraiment compétente dans son domaine et également très à lécoute. Elle ne force ni n impose de règles strictes mais accompagne réellement dans la recherche d une alimentation adaptée en fonction des besoins et du métabolisme de chacun. Je recommande fortement ses services et ses compétences ! Camille Read more
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Une façon globale d aborder le rapport à l alimentation et au corps, en respect du corps et en toute bienveillance. Les solutions et les chemins sont multiples, l occasion de se (re)découvrir merci Aurelia pour vos conseils et votre disponibilité! Read more
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