Over Plan Rust
Plan Rust, geleid door Britt Van den Bosch, biedt persoonlijke begeleiding voor duurzaam herstel van stress en burn-out. Wij bieden zowel intensieve burn-out trajecten van 3 maanden als losse sessies aan, afgestemd op jouw individuele behoeften. Daarnaast bieden we loopbaanbegeleiding aan, om je te helpen een job te vinden die je energie geeft. Onze hands-on aanpak focust op het aanpakken van de dieperliggende oorzaken van stress en burn-out, met praktische tools en veel aandacht voor jouw gevoelens en lichaam. Bij Plan Rust vind je rust, balans en de weg naar een leven vol energie en voldoening.
Diensten van Plan Rust
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Plan Rust
Waarom zou ik contact opnemen met Plan Rust?
Bij Plan Rust help ik je om duurzaam van stress en burn-out te herstellen. Ik ga dieper dan oppervlakkige oplossingen en zoek naar de onderliggende oorzaken van jouw uitputting. We werken samen aan praktische tools en een aanpak die bij jou past, zodat je weer grip krijgt op je leven en energie terugvindt.
Wat maakt Plan Rust anders dan andere coaches?
Ik ben een coach die begrijpt hoe het voelt om vast te zitten in een patroon van stress en burn-out. Ik werk hands-on en met veel aandacht voor jouw gevoelens en lichaam. Samen ontdekken we hoe je weer in contact komt met jezelf en je signalen van stress herkent.
Wat kan ik verwachten van een sessie met Plan Rust?
Elke sessie is afgestemd op jouw specifieke situatie. We bespreken wat je nodig hebt, of dat nu rust vinden, grenzen stellen, of omgaan met stress is. Je krijgt praktische tools en inzichten om zelf aan de slag te gaan.
Past Plan Rust bij mij als ik een burn-out traject wil volgen?
Jazeker. Mijn 3-maanden traject 'Van Burn-out naar Bloei' is speciaal ontworpen om je te helpen weer energie te vinden, veerkrachtiger te worden en opnieuw te genieten van het leven. We werken stap voor stap aan jouw herstel met persoonlijke begeleiding en praktische tools.
Wat als ik alleen een paar sessies nodig heb?
Ook losse sessies zijn mogelijk. Je kunt dan gericht ondersteuning krijgen voor wat je op dat moment nodig hebt, zoals rust vinden, grenzen stellen of omgaan met stress.
Kan Plan Rust mij ook helpen met loopbaanbegeleiding?
Absoluut. Als je je vastgeroest voelt in je werk of je talenten wilt ontdekken, kan ik je helpen bij het vinden van een job die je energie geeft. We werken samen aan meer zelfvertrouwen, het stellen van grenzen en het sterker omgaan met stress en werkdruk.
What our clients say
Based on 13 reviews
10
Mijn ervaring bij Britt als stress en loopbaancoach was zeer goed. Zij kon me goede tools aanbieden en me meer inzicht geven in mezelf en mijn situatie. Ik heb veel aan deze begeleiding gehad. Read more
10
Ik kwam via een online infosessie in contact met Britt. Op dat moment zat ik diep maar de diagnose burnout was nog niet gesteld. Ik besloot het traject te volgen en ben nu heel blij dat ik dat gedaan heb. Het heeft me enorm geholpen om mezelf beter te leren kennen en mijn grenzen te respecteren. Britt heeft me inzicht gegeven in mijn energievreters en hoe ik ze moet proberen te bannen. Zij heeft me zeer herkenbaar (visueel) uitgelegd hoe ook de reservebatterij leeg raakt en wat je zelf kan en moet ondernemen om stapje per stapje uit het dal te raken en te leren meer zorg te dragen voor jezelf. Alleen zou ik nooit hebben gestaan waar ik nu ben. De weg is nog niet ten einde, maar het evolueert in de goede richting. Op mindere dagen zijn de luisterfragmenten een grote hulp. Dankjewel Britt voor het luisterend oor en de professionele begeleiding. Martine Read more
10
Britt stelt je direct gerust, is altijd vrolijk en vriendelijk en past de inhoud van de gesprekken aan je persoonlijke noden aan. Elke keer krijg ik weer nieuwe inzichten en oefeningen om mee aan de slag te gaan. Heel fijn dat ik haar heb gevonden om mij te begeleiden! Read more
10
Britt is een fijne collega in ons team en een uitstekende coach. Haar positieve mindset, professionaliteit en een vleugje humor, maken het werken met haar erg plezierig. Britt is leergierig, weet veel, is een goede luisteraar met een rustige persoonlijkheid, iedereen erg waardeert in begeleiding bij haar. Ze is een echte aanwinst voor ons team en dat vinden cliënten ook want tot op vandaag haalt ze een tevredenheidsscore van 10 op 10 Read more
10
Bedankt voor het fijne, leerrijke traject. Het was geen standaard loopbaanbegeleiding waarbij de planning van tevoren vast stond, maar alles werd afgesteld op mijn specifieke vragen en noden. Ik heb er heel veel aan gehad! Elke keer ging ik ook met een opdracht naar huis, zodat ik zelf aan de slag kon. Britt is duidelijk oprecht begaan met me, hoewel ik haar niet kende, voelde het erg vertrouwd aan. Leuk om op het einde een attentie mee naar huis te krijgen! Read more
10
Ik kijk elke weer uit naar een nieuwe sessie bij plan rust. Britt is een zeer warme vrouw waarbij je jezelf direct ontspannen en welkom voelt. In een leuke huiselijke sfeer werk je elke sessie weer aan iets waarmee je op dat moment zit. Britt geeft je heel duidelijke inzichten en je krijgt ook heel handige tools om thuis mee aan de slag te gaan. Zelfs op de meest slechte dagen ga je met een positief gevoel buiten en heb je terug zin om aan je herstel te werken. Read more
10
Britt is een hele fijne coach die écht luistert naar je zorgen en noden. Ze speelt snel in op wat je nodig hebt en voorziet een actieplan dat haalbaar is en persoonlijk ook goed aanvoelt. Ik heb heel veel aan onze sessies samen. Actiegericht, met voldoende ruimte om te praten en je gedachten te delen. Aanrader Read more
6
Als feedback wil ik meedelen dat we best voor we de sessies beginnen een duidelijk plan van aanpak bespreken met de te volgen weg en het meegeven van een realistisch einddoel. Hoewel ik wel de oefeningen en begeleiding zeer nuttig vind, heb ik een algemeen kader gemist waarin deze passen in het algemeen plan van aanpak. Read more
8
Ik kwam naar Britt met veel vragen, vooral rond productiviteit en rust. Ik had veel aan mijn hoofd en ik vind het altijd heel moeilijk om een dagelijkse structuur te behouden zodat ik niet overweldigd word. Door het gesprek met Britt kreeg ik inzichten over waarom ik mezelf zo snel overweldig en kreeg ik bruikbare tools om wat meer structuur in mijn dag te brengen. Ze gaf ook waardevolle coaching rond het stukje schuldig voelen als je niet productief bent. Ze was goed in de valkuilen spotten waar ik telkens in trapte en ze gaf met heel veel mildheid en zachtheid een duwtje in de rug. Ik hou persoonlijk wat meer van een strengere coach en ik had het gevoel dat Britt eerder zacht te werk ging. Dit is voor sommigen waarschijnlijk net een meerwaarde, ik miste toch een beetje strengheid. Maar haar advies was wel heel liefdevol, het was simpel maar heel doeltreffend en ook dat brengt de gewenste resultaten! Kort gezegd: ik zou Britt daarom aanraden aan mensen die het moeilijk vinden om rust te vinden en daarbij nood hebben aan iemand die hen kan wijzen op hun valkuilen met een zachte en liefdevolle aanpak! Read more
10
Ik kan je de podcast afleveringen erg aanbevelen! Interessante onderwerpen met inhoud waar je echt iets aan hebt! Read more
10
Britt is een aangename, fijne, lieve persoon. Ze hielp mij om meer rust te brengen in mijn leven én in mijn hoofd. Door haar cursus leerde ik wat mij energie geeft en dat er gerust ook plaats voor mezelf mag zijn in mijn leven. Leren zorgen voor jezelf is zo belangrijk! Britt geeft de juiste handvaten om hiermee aan de slag te gaan. Ze is bereikbaar, werkt heel hands-on en is gewoonweg een heel fijne dame! Read more
10
Britt gaf me de teugels weer in handen. Die was ik kwijtgeraakt in de dagdagelijkse ratrace. Ik liep mezelf voorbij (carrière, samengesteld gezin, partner en perfectionist), vond geen rust meer en haalde geen voldoening meer uit wat ik deed. Britts luisterend oor en haar gouden tips & tricks hebben mij terug controle gegeven over de dingen. Dankzij haar sta wat vaker stil en kan ik terug genieten van kleine én grote dingen. Kort: bedankt Britt voor het waardevolle en onvergetelijke traject. Read more
10
Après mon congé de maternité, jai commencé lorientation professionnelle chez Britt. Jai senti quaprès être devenue mère pour la deuxième fois et après mêtre concentrée intensément sur ma famille, il était temps de me remettre à lhonneur. Javais envie dy parvenir, en plus dêtre une mère et une épouse aimante, je voulais aussi redonner du sens à ma carrière et me permettre de mépanouir à nouveau au travail. Britt ma offert un refuge sûr et jattendais toujours avec impatience nos conversations. Elle était très empathique, compréhensive et peut très bien écouter et comprendre mes émotions et ma situation. Cela m a vraiment fait me sentir compris et vu. Nous avons commencé à travailler à découvrir mes donneurs et mes appauvrisseurs dénergie, et avons également passé un test de personnalité. Ces points étaient tous très reconnaissables et montraient la nécessité d un changement. Ensemble, nous avons travaillé sur mon CV, la procédure de candidature et mon profil vdab. Finalement, jai non seulement trouvé un nouvel emploi à temps partiel, mais jai également commencé une formation pour devenir coach de carrière avec beaucoup de confiance en moi et de courage. Sous sa direction, je façonnerai mes propres processus et tracerai ma nouvelle voie. Merci Britt pour les outils et lexcellent coaching. beaucoup damour Charlotte Read more
