Body & Mind Michel

Contact us:

Zandhoven

Over Body & Mind Michel

Body & Mind Michel biedt een totaalconcept voor jouw fysieke en mentale welzijn. Of je nu worstelt met overgewicht, autisme hebt, of gewoon een gezondere levensstijl wilt ontwikkelen, Michel, met meer dan 35 jaar ervaring, staat klaar om je te begeleiden. Het aanbod omvat personal training (ook duo, trio en quattro sessies), voedingsadvies en mental coaching. De unieke aanpak van Body & Mind Michel combineert lichamelijke training met mentale ondersteuning voor een holistische benadering van gezondheid en welzijn, geschikt voor mensen van alle leeftijden en met diverse behoeften.

Diensten van Body & Mind Michel

Diëtisten

Voedingsadvies bij overgewicht
Voedingsadvies bij diabetes
Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
Voedingsadvies bij ondergewicht
Voedingsadvies bij zwangerschap
Voedingsadvies bij sport
Voedingsadvies bij voedselallergieën
Voedingsadvies bij eetstoornissen
Voedingsadvies voor kinderen
Voedingsadvies bij glutenintolerantie
Voedingsadvies bij lactose-intolerantie

nog 7 diensten

Coaches

Loopbaancoach
Persoonlijke coach
Businesscoach
Lifecoach
Voedingscoach
Mindfulnesscoach
Stresscoach
Gezondheidscoach
Motivatiecoach

nog 4 diensten

Personal trainers

Krachttraining
Gewichtsverlies begeleiding
Voedingsadvies
Small group training

Psychologen

Veelgestelde vragen over Body & Mind Michel

Waarom zou ik Body & Mind Michel moeten kiezen voor mijn fysieke en mentale gezondheid?

Ik ben Michel, en ik ben al 35 jaar actief in de begeleiding van mensen op weg naar een gezonde levensstijl. Ik ben niet alleen personal trainer, maar ook voedingsdeskundige en mental coach. Ik kijk verder dan enkel fitness, en focus op een holistische aanpak van lichaam en geest. Ik help mensen met overgewicht, obesitas, autisme, of iedereen die een gezonde levensstijl wil ontwikkelen, ongeacht hun achtergrond of beperkingen.

Wat maakt Body & Mind Michel uniek?

Mijn 35 jaar ervaring in de begeleiding van mensen naar een gezonde levensstijl, gecombineerd met een holistische aanpak van lichaam en geest, maakt Body & Mind Michel uniek. Ik ben er voor iedereen, van jongeren met autisme tot volwassenen met fysieke beperkingen. Ik begeleid je op een professionele en medisch verantwoorde manier, zodat je veilig en effectief je doelen kunt bereiken.

Welke soorten begeleiding bieden jullie aan?

Ik bied personal training, voedingsbegeleiding en mental coaching. Deze drie elementen werken samen om je te helpen je doelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren, of meer zelfvertrouwen wilt krijgen, ik help je graag.

Hoe kan ik mijn persoonlijke doelen bereiken met jullie begeleiding?

Samen met jou bepalen we je persoonlijke doelen. Of het nu gaat om het verbeteren van je kracht, beweeglijkheid, conditie, of het aanpakken van overgewicht, we werken samen aan een plan dat bij jou past. Ik zorg voor een medisch verantwoorde aanpak, zodat je veilig en effectief je doelen kunt bereiken.

Wat maakt de personal training bij Body & Mind Michel zo speciaal?

De personal training is volledig op maat. We bekijken samen jouw persoonlijke doelen en ik begeleid je op een intensieve manier. Je kunt kiezen voor 1-op-1 begeleiding, of trainen met je partner, gezin, of vrienden. Na de training kun je ontspannen met een gratis drankje in onze gezellige zithoek.

Wat is het voordeel van de small group coaching?

De small group coaching biedt een regelmatige beweegmoment in een kleine groep. Je traint in een groep van ongeveer 6 personen, onder mijn begeleiding. Dit is een ideale manier om je te motiveren en te inspireren, terwijl je toch individuele aandacht krijgt.