Over Zen & Strong
Zen & Strong, opgericht door Joëlle Verstraeten, biedt persoonlijke coaching, yogalessen en personal training aan ambitieuze moeders. Wij helpen je om de CEO van je eigen leven te worden, door middel van een holistische aanpak die lichaam, geest en emoties integreert. Of je nu op zoek bent naar meer zelfvertrouwen, een gezondere levensstijl of gewoon een moment van rust en reflectie, Zen & Strong biedt de tools en begeleiding die je nodig hebt om je doelen te bereiken en een evenwichtig leven te leiden.
Diensten van Zen & Strong
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Mindfulnesscoach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Online personal training
Veelgestelde vragen over Zen & Strong
Waarom zou ik contact opnemen met Zen & Strong?
Als drukke mama, weet ik hoe belangrijk het is om jezelf weer te vinden in het hectische leven. Ik help ambitieuze moeders hun innerlijke kracht herontdekken, zodat ze alle rollen in hun leven op een authentieke en bewuste manier kunnen vervullen. Samen creëren we kleine, doelgerichte gewoontes die een grote, positieve impact hebben op je leven.
Wat maakt Zen & Strong anders dan andere coaches?
Ik werk met lichaam, geest en emoties, op de drie gebieden: beweging, mentaal en leefstijl. Dit geeft een complete aanpak voor een duurzame verandering. Ik ben een gecertificeerd life-coach en personal trainer, en ik ben zelf een mama die weet wat het betekent om prioriteiten te stellen in een druk leven.
Wat kan ik verwachten van een sessie met jou?
Onze sessies zijn deugddoende en kunnen online of outdoor plaatsvinden. Ze kunnen complementair zijn aan een traject of los geboekt worden. Ik werk altijd op een manier die past bij jouw behoeften en doelen.
Ik ben erg druk, heb ik dan wel tijd voor coaching?
Kleine, doelgerichte gewoontes zijn de sleutel tot succes. We werken samen aan een plan op maat, zodat je de hectiek van alledag beter aan kunt en meer rust en kalmte ervaart in je leven als mama.
Wat als ik niet zeker ben of coaching iets voor mij is?
Ik bied een gratis roadmap voor meer rust en helderheid. Dit geeft je een idee van hoe we samen aan de slag kunnen gaan. Je kunt altijd een sessie boeken om te ervaren of het bij je past.
What our clients say
Based on 1 reviews
10
Bon accompagnement sur mesure ! Jai une formation médicale et cela est pris en compte et un programme sur mesure est élaboré. Cest aussi un bon accompagnement en matière de nutrition, adapté à vos objectifs. Également dexcellents conseils en matière de fitness. Fortement recommandé pour débuter, une bonne base pour ensuite commencer à travailler de manière indépendante. Et vous pouvez toujours compter sur des retours par la suite si vous avez des questions. Read more
