Over Lust - Celine Vereeck
LUST, geleid door Celine Vereeck, een erkende diëtiste en expert in eetstoornissen, biedt begeleiding aan voor een gezonde levensstijl zonder dieetregels. Celine helpt je een positieve relatie met eten en je lichaam op te bouwen door middel van Intuïtief Eten, een methode die focust op het luisteren naar je lichaam en het loslaten van strenge diëten. Ze combineert haar expertise als diëtiste met ACT-therapie om je te ondersteunen bij het omgaan met emoties en gedachten rond eten. Bij LUST staat een dieetvrij leven, zelfvertrouwen en het accepteren van je lichaam centraal.
Diensten van Lust - Celine Vereeck
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Lust - Celine Vereeck
Waarom zou ik kiezen voor intuïtief eten in plaats van een dieet?
Uit onderzoek blijkt dat diëten vaak negatieve gevolgen hebben op mentaal, fysiek en sociaal vlak. Ik werk met een onderbouwd framework, intuïtief eten, dat je leert om opnieuw in contact te komen met je lichaam en afscheid te nemen van restricties. Het focust op gedrag in plaats van regels, en respecteert alle lichamen.
Wat is het verschil tussen intuïtief eten en een gewone eetstijl?
Intuïtief eten gaat verder dan een gewone eetstijl. Het is een manier om een gezonde relatie met eten en je lichaam op te bouwen, zonder diëten. Je leert je lichaam te vertrouwen en je eigen gezonde levensstijl te ontdekken.
Wat als ik moeite heb met mijn eetpatroon? Kan ik hierbij geholpen worden?
Jazeker. Ik help je graag om een gezonde relatie met eten en je lichaam op te bouwen. Ik ben een erkende diëtiste en ACT-therapeute, en ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met een verstoorde relatie met eten.
Ik wil mijn eetgedrag veranderen, maar ik weet niet waar te beginnen. Wat kan ik verwachten?
We werken samen aan een duurzame verandering. Ik help je om je lichaam te leren kennen, je emoties te herkennen en je eetgedrag te veranderen zonder restricties. Het is een proces van leren en groeien.
Ik ben bang dat ik nooit meer van eten kan genieten. Is dat waar?
Integendeel! Intuïtief eten gaat er juist om dat je leert om te luisteren naar je lichaam en je eigen gezonde levensstijl te ontdekken. Je leert om te genieten van eten zonder je schuldig te voelen.
Ik ben bang dat ik te veel zal eten als ik geen diëten meer volg. Is dat mogelijk?
Intuïtief eten gaat niet over het vermijden van eten, maar over het luisteren naar je lichaam. Je lichaam geeft je signalen wanneer je honger hebt en wanneer je vol zit. Je leert om je lichaam te vertrouwen en je eigen gezonde eetpatroon te vinden.
What our clients say
Based on 2 reviews
10
Il y a environ six mois, mon parcours dun peu plus dun an chez Céline sest achevé. Est-ce quil en reste quelque chose maintenant ? Absolument! Céline ma appris à faire à nouveau confiance à mon corps. Jai vécu une période très difficile avec le changement et le vieillissement de mon corps, ainsi quavec les multiples régimes au fil des années qui nont abouti quà de la frustration. Grâce à elle, je peux embrasser mon corps tel quil est et, surtout, écouter ce dont il a besoin, à la fois faim de nutrition et faim dexercice. Des enregistrements réguliers avec moi-même, basés sur ses exercices, maident énormément. La balance est inactive, seul mon corps est devenu ma référence, tant comparer avec les autres ne sert à rien. Faire ses courses ne consiste plus à compter les calories, mais à consulter les ingrédients. La nutrition, cest rechercher des variations et des combinaisons que jaime, qui me donnent du carburant et rassasient ma faim émotionnelle. Plus de sentiment de culpabilité après avoir mangé, mais plutôt une sensation de plaisir. Depuis mon voyage, je me sens encore beaucoup plus libre et heureuse, ce qui me donne le sentiment que mon corps est redevenu plus fort. Céline ma rendu moi-même . Read more
10
Céline ma appris à accepter et à embrasser mon corps, et jen suis extrêmement reconnaissante. En tant que femme d âge moyen, je fais l expérience des défis de la (pré)ménopause et des changements qui en découlent. Ce processus comporte parfois des incertitudes, mais grâce aux précieux conseils, aux outils pratiques, aux phrases inspirantes et aux commentaires sincères de Céline, je me sens soutenue à chaque fois. Bien sûr, il y a encore des moments où je me sens moins bien dans ma peau, mais la différence cest que je sais désormais comment gérer ça. Je crois à nouveau en mon corps et en moi-même. Si vous avez des doutes sur cette démarche : faites-le ! Offrez-vous cette expérience. Les informations et le soutien que vous recevez ici font vraiment la différence. Je suis tellement contente de lavoir fait ! Read more
