Over Liever Fit
Liever Fit helpt je om fitter te worden, ongeacht je huidige niveau of sportieve doelen. Wij bieden inspanningstesten (FIT-test en Lactaattest) aan om je huidige conditie te bepalen en een persoonlijk trainingsplan op te stellen. Daarnaast bieden we personal training, small group training en groepstrainingen aan in een inspirerende omgeving. Onze ervaren trainers stellen realistische doelen en zorgen voor een motiverende en effectieve aanpak, zodat jij je doelen bereikt en plezier beleeft aan sport en beweging.
Diensten van Liever Fit
- Online personal training
- Small group training
Veelgestelde vragen over Liever Fit
Waarom zou ik kiezen voor Liever Fit voor mijn training?
Bij Liever Fit begrijpen we dat iedereen een andere sportieve achtergrond en doelstellingen heeft. We nemen de tijd om je beginsituatie grondig in kaart te brengen, zodat we een gepersonaliseerd trainingsplan kunnen opstellen. Dit zorgt voor efficiëntere trainingen, snellere resultaten en een lager risico op blessures. We focussen op jouw comfort en plezier tijdens het sporten.
Wat maakt Liever Fit anders dan andere trainingspartners?
Wij richten ons op een gepersonaliseerde aanpak. We luisteren naar jouw doelen en stellen een realistisch plan op. Onze trainers hebben een passie voor sport en een ruime expertise in verschillende sportdisciplines, van uithoudingssporten tot functional movement training. Daarnaast zorgen we voor een prettige en motiverende omgeving.
Wat gebeurt er tijdens een inspanningstest?
Tijdens een inspanningstest meten we je fysieke capaciteiten. Deze informatie gebruiken we om een optimaal trainingsschema te creëren. We bekijken onder andere je hartslag, ademhaling en lactaatwaarden. De resultaten van de test worden gedetailleerd bestudeerd en gebruikt om je training te optimaliseren.
Wat als ik nog geen ervaring heb met sporten?
Geen probleem! Bij Liever Fit zijn we gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met alle niveaus en ervaringen. We starten met een basis en bouwen geleidelijk aan op. We zorgen ervoor dat je je comfortabel voelt en je doelen haalbaar zijn.
Hoe kan ik mijn doelen bereiken met Liever Fit?
Door een gedetailleerde analyse van je beginsituatie, stellen we een persoonlijk trainingsschema op. We volgen je voortgang en passen het schema aan waar nodig. Dit zorgt ervoor dat je op een efficiënte manier je doelen bereikt.
What our clients say
Based on 3 reviews
10
Lieve is een heel aangenaam persoon. De meridianen stretching met persoonlijke begeleiding van haar is heerlijk. Minder blokkades in het lichaam en meer rust. Ik kom graag terug! Read more
10
10
De juiste plaats om als persoon, die zich wil gaan uitleven in het sporten dit op een verantwoorde manier te doen in combinatie met ons dagelijks leven, dat voor ieder op een andere manier is. Tevens ook de gedrevenheid in het sporten is voor ons allen verschillend. Wel vanaf intake naar afleggen test en dan naar een doel werken, daarvoor dien je bij Liever Fit, namelijk TOPcoach Lieve te zijn. Go Go niet twijfelen en je zal me gelijk geven. Thanks. Read more
