Health&Habits

Je n ai pas assez de compliments pour Odile. C est grâce à elle que j ai enfin guéri ma relation avec la nourriture, et la perte de poids est la conséquence de ce changement : non pas parce que je « suivais un régime », mais parce que j ai enfin pu contrôler ma nourriture au lieu de la laisser me contrôler. En conséquence, ma santé a également été affectée : lhypercholestérolémie était un problème depuis lâge de 16 ans, mais cela a changé de façon permanente après que jai commencé à voir Odile, et mon taux de cholestérol est sous contrôle ces dernières années. Odile ma aidée à essayer différents ingrédients dans ma routine culinaire quotidienne, à expérimenter différentes sources de nutriments dont javais besoin et à essayer différentes recettes, en gardant toujours à lesprit ma routine et mes goûts. De plus, elle est dune grande écoute, toujours prête à chercher des solutions créatives et pratiques pour maider à atteindre mes objectifs. Je recommanderais Odile sans hésitation !! Read more

Fixé Pas dans le chocolat Eh bien, je veux perdre du poids Pas dans les chips Bien dans le plan nutrition dOdile Pas dans les cookies Faire de lexercice dans le lac Pas dans les desserts Eh bien dans les compliments Pendant ce temps, 22 kg de moins Mais cest tellement plus moi plus riche - Katleen Ceulemans - Read more

Sincères remerciements pour les conseils en 2022. Il mest difficile de faire des pas, mais vous mavez déjà montré un certain nombre de choses qui maident vraiment et japprécie vraiment cela. Tu es géniale Odile ! Read more

Je viens de terminer le programme de jeûne sportif, super ! Des conseils toujours rapides pour les questions et pragmatiques lorsque cela est possible. Très compétent! Read more

Analyse des sucres réalisée en groupe. Cest agréable dapprendre les uns des autres et de découvrir des choses. Cest encore mieux de constater une belle évolution chez chacun après seulement une semaine avec juste quelques conseils dOdile. Fortement recommandé à tous ceux qui souhaitent découvrir leur taux de sucre personnel et qui aiment obtenir dexcellents résultats en équipe. #Mesurer, cest savoir #SugarAnalyse #Mode de vie sain Read more

Après une intervention chirurgicale en avril, mon médecin ma conseillé de contacter un coach lifestyle, avec qui elle a elle-même eu de bonnes expériences. Nous avons immédiatement cliqué lors de l entretien d admission et de la planification. Odile ma fourni un plan nutritionnel équilibré qui répond à mes besoins. Sur la base de données scientifiques, cela donne beaucoup de confiance. Lors des séances de suivi, elle na pas jugé, mais a continué à souligner les effets positifs. Pas un doigt levé, mais une motivation vertueuse et soutenue. Elle a également prêté beaucoup d attention aux alternatives lorsque les choses devenaient plus difficiles. Maintenant, quelques mois plus tard, j ai maîtrisé les habitudes que j ai apprises, je me sens beaucoup mieux dans ma peau et j apprécie énormément. Effet supplémentaire - même si ce nétait certainement pas lintention principale - jai perdu 10 kilos de poids corporel en 5 mois. Merci Odile de mavoir mis sur la bonne voie. Read more

Bonjour à tous, Jai suivi la cure de jeûne sportif chez Odile. Odile vous accompagne avec conseils et assistance. Elle vous guide dans les moments difficiles et est toujours disponible si vous avez des questions. Jai commencé le traitement en février, après une longue blessure au dos de 8 mois. Durant cette période, javais pris quelques kilos et perdu un peu lesprit dexercice. Et regardez, 3 mois plus tard, jai perdu 11 kg et je me sens plus en forme que jamais. Odile ma redonné le goût de faire du sport et ma montré une vision complètement différente de mon alimentation et je la remercie 1000 fois pour cela. Je le recommande à tout le monde, il y a des moments difficiles mais dans ces moments-là, Odile était toujours là pour donner un coup de pouce et un soutien supplémentaires. Je suis un grand fan. Read more

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Après des années à me gaver de nourriture malsaine, je me sentais de plus en plus mal, fatigué et sans vie. Pourtant, tout cela n était pas suffisant pour y remédier. Javais déjà essayé plusieurs fois (astuces via internet, bons conseils damis, etc.), mais cela a fonctionné pendant un moment et puis je suis retombé dans le même schéma malsain. Cette année, je me sentais encore plus mal et plus fatigué que dhabitude. Il est temps daller chez le médecin. Le diagnostic na pas été aussi bon que je my attendais, mais il nétait pas si grave : diabète de type 2 à un stade précoce. Parfaitement traitable avec des médicaments, mais si je najuste pas mon mode de vie, il va saggraver à long terme (nous connaissons tous le problème). complications pouvant survenir chez les patients diabétiques). Dans ma recherche dune conseillère en nutrition je suis tombée sur Odile. Je navais pas de grandes attentes à ce sujet, probablement un régime de gâteaux de riz ou quelque chose comme ça, quelque chose que je ne peux pas maintenir. Odile a élaboré avec moi un régime réalisable pour moi et adapté à mon histoire de diabète. Je ne voulais surtout pas avoir faim. Et ça marche, vraiment incroyablement, je nai pas faim, jai le droit de pécher de temps en temps, et Odile me maintient sur la bonne voie vers le bon IMC. Aujourdhui, 4 mois plus tard et déjà 25 kg de moins, jai reçu de fantastiques nouvelles de mon médecin. Grâce au changement de mode de vie, je ne suis plus diabétique, je nai plus besoin de prendre de médicaments et je me sens beaucoup mieux. Je vole à nouveau à travers la vie. Je reçois beaucoup de réponses de personnes me demandant comment je fais cela. Je peux donner des conseils, mais il faut effectivement prendre rendez-vous soi-même avec Odile car lalimentation de chacun est différente. Entre-temps, ma femme a également rendu visite à Odile avec de bons résultats et une de mes collègues franchira également bientôt le pas. Merci Odile pour votre bonne alimentation et votre suivi. En fait, je ne mattendais pas à ça. Merci!!! Read more

Un accompagnement très convivial, vous met immédiatement à laise et donne des petits conseils importants pour débuter. Read more