Over Puur Pilates
Puur Pilates is een kleine, intieme pilatesstudio in Antwerpen Zuid, waar persoonlijke begeleiding en kwaliteit centraal staan. Gecertificeerd pilates instructrice Christine biedt allround, op maat gemaakte work-outs aan, zowel individueel als in kleine groepen (maximaal 4 personen). De lessen maken gebruik van originele Gratz apparatuur en focussen op het versterken van de core, het verbeteren van de houding, het verlichten van stress en het creëren van een balans tussen lichaam en geest. Of je nu een beginner bent of ervaren, met of zonder blessures, Puur Pilates biedt een aangepaste en effectieve pilateservaring.
Diensten van Puur Pilates
- Small group training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- Core stability training
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over Puur Pilates
Waarom kiezen voor Puur Pilates?
Bij Puur Pilates staat persoonlijke begeleiding centraal. Christine, een gecertificeerd Pilates instructeur, geeft je een op maat gemaakte work-out. We werken met de originele Gratz apparatuur, zoals door Joseph Pilates zelf bedoeld. De kleine groepslessen zorgen voor maximale aandacht en vooruitgang. Je krijgt een sterke kern, verbeterde houding en een gezond lichaam.
Wat maakt Puur Pilates anders dan andere Pilates studios?
Puur Pilates focust op persoonlijke aandacht en kwaliteit. De kleine groepen (maximaal 4 personen) zorgen voor een optimale leerervaring. We gebruiken de originele Gratz apparatuur en Christine is een gecertificeerd Romana's Pilates® instructeur. Dit alles leidt tot een effectieve en gepersonaliseerde Pilates ervaring.
Ben ik geschikt voor Pilates?
Pilates is geschikt voor iedereen, ongeacht fitnessniveau. Ook mensen met blessures of rugklachten zijn welkom. De lessen kunnen aangepast worden aan jouw specifieke behoeften en noden.
Wat zijn de voordelen van Pilates?
Pilates combineert flexibiliteit, kracht en controle. Het bouwt een sterke kern op, wat leidt tot een verbeterde houding en helpt rug- en schouderpijn te voorkomen. Regelmatig Pilates beoefenen verlicht stress en creëert een balans tussen lichaam en geest. Het helpt ook prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen of te herstellen.
Wat zijn de verschillende soorten lessen?
We bieden privé-sessies, mat-sessies en wall unit-sessies aan. Privé-sessies zijn volledig op maat gemaakt. Mat-sessies gebruiken geen apparatuur, terwijl wall unit-sessies gebruik maken van het Cadillac toestel. Alle lessen zijn gericht op het versterken en rekken van je lichaam.
Wat is de ideale manier om te starten met Pilates?
We raden aan om te beginnen met een privé-sessie om je lichaam en behoeften goed te leren kennen. Nadien kun je overstappen naar een groepsles, zoals een mat- of wall unit-sessie, om je verder te ontwikkelen.
What our clients say
Based on 4 reviews
10
Ik train al geruime tijd met Christine en ik zou niet gelukkiger met haar kunnen zijn. Ze is een geweldige, geduldige lerares die er altijd voor zorgt dat je je welkom en op je gemak voelt... Ik kan Puur Pilates zeker aanbevelen als je toevallig in Antwerpen bent. Bedankt voor je geweldige lessen Christine! Read more
10
Ik beoefen al meer dan 15 jaar Pilates en heb ernstige rugklachten. Ik kan met recht zeggen dat Christine een Pilates-godin is! Naast een uiterst ervaren lerares is ze ook nog eens de allerliefste persoon met een uitzonderlijk droog (Belgisch?) gevoel voor humor! Triest om niet meer in Antwerpen te werken, alleen maar omdat ik geen lessen bij Christine kan volgen... Read more
10
Na verschillende studios in Antwerpen uitgeprobeerd te hebben heb ik eindelijk Christine gevonden. Ze hielp me kracht en vertrouwen in beweging terug te krijgen na het verwijderen van een tussenwervelschijf. Onze wekelijkse sessie is iets waar ik altijd naar uitkijk! Read more
10
Zonder enige twijfel de beste Pilates studio in Antwerpen en omstreken. Christine is een gecertifieerde Pilates® instructeur. Het niveau van haar lessen en haar persoonlijke begeleiding zijn onnavolgbaar. Read more
