Over Christina Van Overloop
Christina Van Overloop biedt persoonlijke training en Pilates lessen aan in haar studio te Schoten. Met meer dan 15 jaar ervaring helpt ze jou op een aangename en persoonlijke manier aan een gezondere levensstijl. Of je nu op zoek bent naar privé-sessies, duo-training, groepslessen Pilates of digitale trainingen via Zoom, Christina biedt flexibele opties die aansluiten bij jouw behoeften en mogelijkheden. Haar aanpak is gericht op het versterken van de onderliggende spieren en het bevorderen van flexibiliteit en kracht, met behulp van technieken geïnspireerd op revalidatietraining en rugscholing. Christina streeft ernaar om blijvende motivatie te stimuleren en iedereen, ongeacht fysieke beperkingen of tijdsdruk, te laten genieten van sport en beweging.
Diensten van Christina Van Overloop
- Krachttraining
- Flexibiliteit en mobiliteit training
Veelgestelde vragen over Christina Van Overloop
Waarom zou ik kiezen voor personal training bij Christina?
Ik ben Christina Van Overloop, personal trainer en Pilates coach met meer dan 15 jaar ervaring. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen kan sporten, ongeacht tijd of fysieke beperkingen. Mijn trainingen zijn volledig op maat gemaakt en flexibel, zodat je kunt sporten zoals het jou past. Of je nu alleen of met een partner wilt trainen, ik bied verschillende opties aan. Je krijgt ook huiswerk mee om thuis verder te oefenen, zodat je de voordelen van de trainingen kunt blijven ervaren.
Wat maakt uw Pilates lessen anders?
Mijn Pilates lessen zijn gebaseerd op een deugdzame methode. Ik gebruik oefeningen die voortkomen uit revalidatietraining en rugscholing, waardoor je lichaam soepel en krachtiger wordt. Je kunt bij mij terecht in mijn studio of in de turnzaal van de Bloemendaal school. Daarnaast zijn er filmpakketten Pilates beschikbaar voor zelfstudie, zodat je ook buiten de lessen kunt oefenen.
Hoe flexibel zijn uw trainingen?
Ik ben flexibel in mijn aanpak. Je kunt bij mij alleen of met anderen trainen. Er zijn verschillende opties voor trainingen, zowel in mijn studio als online via Zoom, Teams of WhatsApp. Ook aan huis training is mogelijk (alleen in Schoten).
Wat als ik niet in Schoten woon?
Ik bied online trainingen aan via Zoom, Teams of WhatsApp. Zo kan ik je helpen, ongeacht waar je woont.
Wat is het doel van uw trainingen?
Mijn doel is om iedereen op een fijne en aangepaste manier te laten sporten en blijvende motivatie te behouden. Ik wil je helpen om een gezonde en actieve levensstijl te ontwikkelen.
