Over Process Sport
Bij Process Sport staat jouw persoonlijke fitnessdoel centraal! Of je nu kiest voor individuele personal training, kleine groepstrainingen of onze populaire groepslessen, wij bieden een flexibele en betaalbare aanpak met een gediplomeerde coach. Onze trainingen zijn volledig op maat gemaakt, rekening houdend met jouw niveau, doelen en eventuele beperkingen. Of je nu aan krachttraining, cardio of een combinatie wilt doen, wij vinden de perfecte formule voor jou. Process Sport onderscheidt zich door de persoonlijke aandacht en de mogelijkheid om trainingen aan te passen aan jouw individuele behoeften, zodat je optimaal kunt presteren en je doelen bereikt.
Diensten van Process Sport
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Small group training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Process Sport
Waarom zou ik kiezen voor Process Sport voor mijn sportbegeleiding?
Bij Process Sport staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal. Of je nu individueel traint of in een groep, we zorgen voor een training op maat. We bieden verschillende formules aan, van kracht- tot cardiotraining, met of zonder begeleiding. We vinden altijd de juiste formule voor jou!
Wat maakt de groepslessen bij Process Sport zo aantrekkelijk?
Onze groepslessen zijn betaalbaar en flexibel. Je traint met een gediplomeerde coach en maximaal 6 personen. Dit zorgt voor een motiverende omgeving om je potentieel te ontketenen.
Hoe kan ik mijn niveau bepalen en efficiënt trainen?
Een inspanningstest bij Process Sport helpt je om je huidige niveau te bepalen. Dit stelt ons in staat om een trainingsschema op te stellen dat perfect aansluit bij jouw doelen en mogelijkheden, voor de meest efficiënte en verantwoorde manier van trainen.
Wat is de aanpak van de trainers bij Process Sport?
Onze trainers zijn gediplomeerd en werken met een motiverende, maar niet-pushende aanpak. Ze luisteren naar jouw behoeften en passen de oefeningen aan indien nodig. Zo kun je je optimaal ontwikkelen, zonder je te overbelasten.
Wat zijn de voordelen van persoonlijke training bij Process Sport?
Persoonlijke training bij Process Sport is volledig afgestemd op jouw doelen. Je krijgt een trainingsschema op maat, met aandacht voor jouw specifieke behoeften en vooruitgang. Dit zorgt voor een optimale ontwikkeling.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Op zoek naar iemand die me op een enthousiaste en professionele manier kon begeleiden om meer te gaan bewegen, kwam ik Ben tegen. Zijn begeleiding is helemaal top. De wekelijks telkens weer licht bijgestuurde persoonlijke trainingen, in combinatie met een goeie opvolging en feedback, maken dat ik de voorbije maanden met plezier meer ben gaan bewegen en het resultaat daarvan is al duidelijk zichtbaar en meetbaar. Bedankt Ben! Read more
10
Absolute top begeleiding van Ben en Jelle! Read more
10
Process is voor mij de perfecte plek om groepslessen te volgen! Wegens een blessure kan ik niet altijd alle oefeningen meedoen, zonder problemen krijg ik telkens een alternatieve oefening waardoor ik wel gewoon kan blijven meedoen met de groepslessen. De fijne, gemoedelijke sfeer en ook het sporten op muziek is iets wat me elke week motiveert om te komen sporten! Daarnaast organiseren ze regelmatig leuke bootcamps en extra activiteiten voor de sporters, wat de groepssfeer nog gezelliger maakt. Een echte aanrader dus voor iedereen die veilig en met plezier wil sporten! Read more
10
10
Fijne lessen, leuke groepssfeer. Trainen in kleine groepjes. En je maakt het voor jezelf zo pittig als je wil met soms toch dat extra duwtje voor nog meer training Read more
10
Voor mijne rug en buikspieren te oefenen was ik op zoek naar een fitness of sportactiviteit dat je kan volhouden (zonder dat het saai woedt) en nog leuk is. Process beantwoord er zeker aan. Telkens andere oefeningen en een leuk groepje. Je leert mensen kennen. En op 1 uur heb je echt stevig gesport. Ben zorgt er ook telkens voor dat je de oefeningen juist uitvoert. Read more
10
Ik ben gestart bij process om men spieren sterker te maken en voor extra beweging. Ik ben direct begonnen met groepslessen. Ik vond het in begin spannend, want ik heb een voller figuur. Maar ik voelde me al vlug op mijn gemak. We motiveren elkaar en kunnen ook eens ventileren. Tijdens het afzien wordt er ook flink wat afgelachen. En ja de week erop doen we het terug opnieuw ;). Read more
10
Woow moe maar meer dan voldaan kom ik terug van de jawel, ik ben er bij 50+ les. In kleine groep mobilisatie, stabilisatie, uithouding en krachtoefeningen doen onder het toeziend en aanmoedigend oog van Ben Process en dit op ieders niveau. Heb je een pijntje hier of daar dan heeft Ben een oplossing klaar Ik geef toe dat het een stap was maar nog geen minuut spijt van. Elke keer opnieuw kijk ik er naar uit om te gaan sporten Ik hoop dit nog lang te kunnen doen Read more
10
Eindelijk heb ik iets sportiefs gevonden dat ik graag doe en daardoor ook kan volhouden.In aangenaam gezelschap,allemaal rond dezelfde leeftijd (50+) krijgen we wekelijks een uurtje oefeningen door enthousiaste coach Ben,die ons aanmoedigde en toeziet dat we het goed doen en zonodig iets aanpast als het te zwaar is.Ik kijk er nu naar uit om te mogen gaan sporten,zo leuk .En de welgemeende high five op het einde motiveert om terug te komen.Zeker eens proberen wie op zoek is naar iets sportiefs dat ook nog aangenaam is . Read more
10
Gevarieerde trainingen (cardio, kracht, balans,...) in een gezellige groepssfeer met een topcoach!! Zeker een aanrader !!! Read more
10
Super! Read more
10
10
Eens langsgegaan op kennismakingsgesprek. Dit voelde meteen vlot, spontaan en heel veilig aan. Na ons gesprek een groepsles geboekt en nog geen seconde spijt van gehad. Ben is een vlotte en aangename lesgever die je motiveert en corrigeert waar nodig. Ook de andere sporters zijn vlotte en aangename mensen waardoor het een hele uitnodiging is om na de les, weer meteen een volgende te boeken twijfel je om eens een les te proberen? niet twijfelen, gewoon doen! Read more
10
Mijn ervaring bij Process is alleen maar positief! Ben en Laura zijn steeds enthousiast en brengen altijd hun energie over op de sporters. Omdat de groepsgrootte klein wordt gehouden, is er veel persoonlijke aandacht voor elke deelnemer. De trainers nemen de tijd om ervoor te zorgen dat iedereen de oefeningen correct uitvoert en passen de intensiteit aan op basis van ieders niveau en behoeften. Na de lessen zijn ze ook steeds beschikbaar voor extra tips en tricks. Het trainen in een kleine groep is voor mij ook een enorme meerwaarde omdat je de andere leden beter kan leren kennen, wat een gevoel van verbinding en motivatie creëert. Dit maakt het natuurlijk veel leuker om te trainen! Het inplannen van de training zelf is ook top. Je kan zelf bepalen wanneer je komt trainen adhv een handige app. Je kan je op die manier inschrijven voor een les, en je kunt eenvoudig zien welke lessen beschikbaar zijn en hoeveel plekken er nog vrij zijn. Altijd fijn bij drukke en onvoorspelbare agendas! In een notendop: De combinatie van de handige app, de deskundige trainers en de persoonlijke aanpak zorgt ervoor dat je elke keer weer met plezier terugkomt. Ik raad Process dan ook zeker en vast aan voor iedereen! Goed bezig Ben en Laura! Read more
10
Process en de begeleiding van Ben : Top gewoon Als zestiger al veel geprobeerd om in beweging te blijven, maar het is altijd hetzelfde, fietsen en wandelen. Toen Process startte met de + 60 begeleiding ben ik direct gestart en tot op dit moment nog geen minuut spijt van. Alle oefeningen worden aangepast aan uw kunnen, ook al ben je in een groep van 6 personen, toch krijg je individuele ondersteuning. Elke oefening wordt ook op een simpele manier uitgelegd, wat het doet met je lichaam. En de oefeningen zijn perfect thuis uit te voeren, als men een keertje niet kan gaan naar de les, gewoon verder oefenen thuis. Ik kan iedereen Ben / Process aanbevelen ! Read more
10
Ben is een aangename kerel die elke les klaae staat met een lach en een vlotte babbel. Het is nooit te veel om oefeningen aan te passen als je ergens last van hebt. In de groepslessen heerst een toffe sfeer. Dit alles samen maakt dat ik elke week met plezier terug kom, ookal ben ik geen geboren sporter. Ik voel me altijd zeer welkom. Read more
10
Altijd fijn trainen bij proces! Er wordt altijd op maat van de sporter gewerkt :) Read more
10
Super sympathieke sportcoach! Maar niet enkel zijn karakter is zijn sterk punt. Hij kan ook goed luisteren en past zonder problemen de oefeningen aan zodat je toch kunt verbeteren! Zowel de individuele trainingen als groepssessies zijn zeer fijn. Ben je specifiek aan het trainen voor een wedstrijd (ten miles, marathon of dodentocht), niets is te moeilijk. Ben analyseert je lichaam en brengt duidelijke taal hoe je het best kunt trainen. Hij stelt eveneens een persoonlijk programma op. In tegenstelling tot grootketen sportcentra s kan je vertrouwen dat dit echt op je lichaam gemaakt is en niet op een groep mensen die toevallig in je categorie vallen. Als je eventuele blessures hebt zoekt Ben naar een aangepast sportschema zodat je toch uw sportprestatie kunt behalen! Read more
10
10
Ben is een bekwame personal trainer die ervoor zorgt dat je gericht en met een duidelijk plan aan een doel gaat werken. Zeer goede opvolging en geeft motivatie om op lange termijn aan een gezonde levensstijl te werken. Read more
