Over Pilates Moves
Pilates Moves is een studio en online platform dat zich richt op bewust bewegen, ademen en zijn. We bieden een breed scala aan diensten, waaronder klassieke Pilates, yoga, myofasciale fitness, SUP yoga en Sling in Motion, zowel online als in onze studio in Herentals. Of je nu een topsporter, jonge moeder, of gewoon op zoek bent naar meer welzijn bent, wij helpen je om je lichaam, ademhaling en geest in balans te brengen. Onze experts begeleiden jou, je kinderen of je personeel naar een bewuster en gezonder leven door middel van diverse workshops, lessen en coaching. Bij Pilates Moves staat jouw welzijn centraal, en helpen we je om je eigen kracht en gezondheid te herontdekken.
Diensten van Pilates Moves
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Zwangerschapstraining
- Seniorentraining
- Online personal training
- Small group training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Pilates Moves
Waarom zou ik kiezen voor Pilates Moves?
Bij Pilates Moves helpen we je om je welzijn en gezondheid weer helemaal in eigen hand te nemen. Onze experts en specialisten bieden jou, je kind of je personeelsleden de vaardigheden en inzichten die nodig zijn om bewuster en beter te worden. We begeleiden je zodat jij je gezondheid en welzijn weer helemaal in eigen hand kan nemen.
Wat kan ik verwachten van Pilates Moves?
Je leert bewust te bewegen, ademen en om te gaan met emoties, gedachten en verandering in je leefstijl. We bieden diverse methodes zoals klassieke Pilates, yoga, myofasciale fitness, SUP yoga, en Sling in Motion. Ook leer je omgaan met chronische stress en pijn, en focussen we op leefstijl, emoties en pijneducatie.
Voor wie is Pilates Moves geschikt?
Iedereen is welkom bij Pilates Moves, van piepjong tot stokoud. Of je nu een ondernemer, tiener, jonge mama, uitgebluste rugpatiënt, topsporter of iemand anders bent, we helpen je graag. We bieden online en offline lessen in onze studio in Herentals of in je bedrijf.
Wat zijn de voordelen van Pilates Moves?
Je krijgt meer veerkracht, stabiliteit en mobiliteit in je lichaam. Je leert omgaan met chronische stress en pijn, en je krijgt meer focus op leefstijl, emoties en pijneducatie. Kortom, je leert je welzijn en gezondheid in eigen hand te nemen.
Hoe kan ik starten met Pilates Moves?
Je kunt direct contact opnemen om meer te weten te komen over de mogelijkheden en de verschillende programma's. We staan klaar om je te ondersteunen en je te begeleiden.
What our clients say
Based on 2 reviews
10
Jai des problèmes de cou depuis plusieurs années à cause de mon travail de bureau, une mauvaise posture je suppose. Après une recherche de kiné à ostéopathe, injections etc, je me suis retrouvée au Pilates et je trouve ça génial ! Je suis complètement détendu après le cours et depuis, mon cou ne me dérange plus. Je ne peux que le recommander ! Essayez-le certainement! Read more
10
Le Pilates ma énormément aidé à renforcer les muscles de mon dos et à apprendre à adopter la bonne posture. Jai remarqué une nette amélioration de ma hernie après seulement quelques semaines, et je suis également devenue plus souple et moins raide. Jai toujours trouvé lentraînement classique du dos ennuyeux et monotone, mais chez Pilates Moves, les leçons restent intéressantes et polyvalentes, avec des explications suffisantes pour chaque exercice. Jai également reçu les conseils nécessaires pendant ma grossesse pour garder mes muscles du dos forts. Read more
