Over Gezond in Balans
Gezond in Balans helpt gezinnen gezonder te eten zonder concessies te doen aan smaak. Elke, de voedingsdeskundige achter Gezond in Balans, biedt persoonlijke coaching, zowel individueel als in groep, om je te helpen met afvallen, gezonder eten, fitter worden en het beheersen van je suikerdrang. Haar programma's focussen op een holistische aanpak, waarbij rekening wordt gehouden met de behoeften van het hele gezin. Ontdek de mogelijkheden en creëer samen een gezondere levensstijl!
Diensten van Gezond in Balans
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingscoach
- Gezondheidscoach
Veelgestelde vragen over Gezond in Balans
Waarom zou ik kiezen voor Gezond in Balans?
Ik help je graag een gezonde levensstijl te creëren voor jou en je gezin, zodat jullie samen lekker en gezond kunnen eten zonder twee verschillende potjes te hoeven koken. Ik heb zelf de ervaring van het vinden van een gezond eetpatroon en het succesvol afvallen en bijkomen. Ik begeleid je graag bij het bereiken van jouw doelen, of het nu gaat om afvallen, gezonder eten met het hele gezin, fitter voelen, of het onder controle krijgen van je suikerdrang of darmklachten.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere voedingsadviseurs?
Ik ben ervan overtuigd dat een gezonde levensstijl voor het hele gezin belangrijk is. Ik help je graag om een gezonde levensstijl te creëren die bij jou en je gezin past. Ik werk samen met jou aan een plan dat aansluit bij jouw behoeften en doelen. Daarnaast bied ik zowel individuele als groepstrajecten aan, zodat je kunt leren van anderen en samen aan je doelen kunt werken.
Welke doelen kan ik bereiken met jouw coaching?
Je kunt bij mij terecht voor verschillende doelen, zoals afvallen (zonder shakes), gezonder eten met het hele gezin, fitter voelen, je suikerdrang onder controle krijgen en rustigere darmen. We werken samen aan een plan dat bij jou past.
Hoe ziet een typische sessie eruit?
Dat hangt af van het gekozen traject. Bij individuele coaching bespreken we jouw doelen, wensen en vragen. We stellen een persoonlijk plan op en ik geef je praktische tips en recepten. Bij groepstrajecten werken we samen aan specifieke onderwerpen, met online sessies en een e-book met alle uitleg en oefeningen.
Wat als ik niet zeker ben of dit de juiste aanpak is voor mij?
Ik nodig je graag uit om contact op te nemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We kunnen dan samen bespreken of mijn aanpak bij jouw behoeften past.
