Over Movebetter
Movebetter helpt je om de beste versie van jezelf te worden! Met behulp van professionele coaches ontdek je hoe je beter kunt bewegen en leven. Wij bieden personal training, duotraining en outdoor bootcamps aan, allemaal gebaseerd op functionele training. Naast training krijg je ook advies over voeding, slaapgewoonten en stressmanagement. Een uniek aspect van Movebetter is onze Total Body Screening, waarmee we een compleet beeld van je lichaam krijgen om een persoonlijk trainingsschema op te stellen. Onze gecertificeerde trainers zorgen voor een op maat gemaakte aanpak, rekening houdend met jouw individuele behoeften en doelen. Ontdek de Movebetter-methode en ervaar het verschil!
Diensten van Movebetter
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Zwangerschapstraining
- Seniorentraining
- Online personal training
- Small group training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- HIIT training
- Core stability training
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Sportcoach
- Voedingscoach
- Gezondheidscoach
Veelgestelde vragen over Movebetter
Waarom zou ik Movebetter kiezen voor mijn persoonlijke ontwikkeling?
Bij Movebetter geloven we in een persoonlijke aanpak. We kijken naar jou als individu en stellen een uniek plan op maat samen. Onze jarenlange ervaring en expertise zorgen ervoor dat we je optimaal begeleiden op weg naar een gezondere en actievere levensstijl. We werken samen aan het verleggen van je grenzen en het bereiken van jouw doelen.
Wat maakt de trainingen bij Movebetter anders dan andere trainingen?
Onze functional training is gericht op wat je in het dagelijks leven doet. We combineren dit met de biomechanica van het menselijk lichaam voor optimale resultaten. Daarnaast bieden we een breed scala aan trainingen, van personal training tot outdoor bootcamps, zodat je de training kunt vinden die bij je past.
Hoe kan ik mijn voeding verbeteren met Movebetter?
Samen met onze erkende diëtiste stellen we een gebalanceerd voedingsschema op, afgestemd op jouw doelen en behoeften. We kijken naar een gezonde en evenwichtige voeding die bijdraagt aan jouw welzijn.
Wat gebeurt er tijdens een gratis intake?
Tijdens de gratis intake bespreken we jouw doelen en wensen. We doen een total body screening om een goed beeld te krijgen van je fysieke conditie. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk trainings- en voedingsplan op maat samen.
Wat als ik geen ervaring heb met sporten?
Dat is geen probleem! Bij Movebetter werken we met jou samen om je comfortzone te verlaten en je grenzen te verleggen. We starten met een rustig tempo en bouwen geleidelijk aan op. Onze trainers zijn ervaren in het begeleiden van mensen met alle niveaus.
Wat als ik specifieke gezondheidsproblemen heb?
We nemen je gezondheidsproblemen serieus. Tijdens de intake bespreken we deze zorgvuldig en stellen we een trainingsplan op dat rekening houdt met jouw specifieke behoeften. We werken samen met jou om je doelen te bereiken op een veilige en effectieve manier.
