Over Eat Smart
Bij Eat Smart, geleid door de erkende diëtiste Emilie Strobbe, wordt een andere aanpak gehanteerd dan traditionele diëten. We focussen op het creëren van een gezonde en ontspannen relatie met voeding, zonder restricties of schuldgevoelens. Emilie biedt individuele trajecten aan, zoals het 1-1 GENEAT traject voor het vinden van vrede met eten en het EAT IT TO BEAT IT traject voor ondersteuning bij het herstel van een eetstoornis. Haar aanpak is gericht op het ontwikkelen van duurzame, voedzame eetgewoonten en het verbeteren van het lichaamsbeeld, zodat je kunt genieten van eten zonder stress of zorgen.
Diensten van Eat Smart
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Eat Smart
Waarom zou ik kiezen voor een traject bij Eat Smart in plaats van een traditioneel dieet?
Bij Eat Smart richten we ons op een duurzame en gezonde relatie met eten, zonder restricties. We werken aan een mindsetverandering, zodat je niet meer in een strijd met voeding zit. Traditionele diëten leiden vaak tot tijdelijke resultaten en kunnen zelfs negatieve gevolgen hebben op je eetpatroon. Ik help je om een blijvende, gezonde levensstijl te ontwikkelen.
Wat maakt mijn traject bij Eat Smart anders dan andere diëtisten?
Ik ben een erkende diëtiste die je niet op een dieet zet. Ik help je om meer rust te vinden rond voeding en je lichaam te respecteren. Ik werk op maat en luister naar jouw specifieke behoeften en zorgen. Ik ben er om je te ondersteunen en te begeleiden, zonder oordeel.
Kan ik mijn lichaam leren accepteren zoals het is?
Absoluut. We werken samen aan een positief lichaamsbeeld en aan het loslaten van de dieetcultuur. Je leert je lichaam te respecteren en te waarderen, ongeacht het cijfertje op de weegschaal.
Zal ik nog wel kunnen genieten van lekkere dingen?
Zeker! Het gaat er niet om alles te verbieden. We leren hoe je voedingskeuzes kunt maken zonder je schuldig te voelen. Je leert genieten van eten zonder restricties.
Wat als ik het gevoel heb dat ik niet in staat ben om een dieet vol te houden?
Dat begrijp ik helemaal. Veel mensen hebben moeite met traditionele diëten. Mijn traject is anders. We werken aan een duurzame en gezonde relatie met eten, zodat je je goed voelt over alle voedingskeuzes die je maakt.
Hoe lang duurt het om resultaten te zien?
Dat is afhankelijk van de individuele situatie. Het is een proces dat tijd en geduld vereist. We werken samen aan een gezonde levensstijl, en resultaten zijn zichtbaar op verschillende manieren, niet alleen op de weegschaal.
What our clients say
Based on 1 reviews
10
Diététiste aux connaissances expertes ! Agréable et professionnel ! Processus clair avec des objectifs réalisables. Recommandé! Read more
