Over HiLTH High Level Training House
HiLTH - High Level Training House biedt hoogkwalitatieve personal training in Dendermonde (en regio Lokeren, Zele en Lebbeke). Wij onderscheiden ons door een totaalpakket aan diensten aan te bieden, gaande van personal training en duo training tot private fitness, bokslessen en voedingsbegeleiding, inclusief huidplooimeting. Onze gediplomeerde en voortdurend bijgeschoolde trainers stellen wetenschappelijk onderbouwde trainingsschema's op, volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen en profiel. Bij HiLTH ervaar je een huiselijke en ontspannen sfeer, met de focus op het behalen van jouw resultaten, of je nu wil afvallen, je algemene fitheid wil verbeteren, spieren wil opbouwen, blessures wil voorkomen of bestaande kwaaltjes wil verhelpen. Wij bieden een no-nonsense aanpak met begrip en de nodige strengheid waar nodig, om jou te helpen het beste uit jezelf te halen, zowel mentaal als fysiek.
Diensten van HiLTH High Level Training House
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Sportspecifieke training
- Small group training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Voedingscoach
- Gezondheidscoach
Veelgestelde vragen over HiLTH High Level Training House
Waarom zou ik kiezen voor personal training bij HiLTH?
Bij HiLTH krijg je wetenschappelijk onderbouwde trainingen, aangepast aan jouw persoonlijke profiel en doelstellingen. Onze gediplomeerde trainers blijven zich bijscholen om je de beste begeleiding te bieden. We begrijpen dat niet iedereen een topsporter wil zijn en dat niet elke dag een topdag is. We bieden de nodige uitdaging, maar ook begrip en een ontspannen sfeer. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden, spieren wilt opbouwen, blessures wilt voorkomen of bestaande klachten wilt verhelpen, wij helpen je jouw doelen te bereiken.
Wat maakt HiLTH anders dan andere personal training bedrijven?
HiLTH biedt een totaalpakket van doelgericht trainen, aangepaste oefeningen en individuele voedingsschema's. We streven naar een verbeterde levenskwaliteit en een gevoel van fitheid. Je krijgt een huiselijke sfeer, state-of-the-art materiaal en een comfortabele omgeving. Naast de training zorgen we voor ontspanning en een gezellige zithoek met bar. We focussen op een no-nonsense aanpak, met begrip, maar ook met de nodige strengheid waar nodig.
Wat kan ik verwachten van mijn training bij HiLTH?
Je kunt bij HiLTH rekenen op een huiselijke sfeer, een comfortabele omgeving met state-of-the-art materiaal, doelgerichte en efficiënte trainingen, en een focus op ontspanning na de inspanning. We zorgen voor de juiste sfeer en afwisselende oefeningen, en je hebt toegang tot douches en handdoeken. Na de training kun je even bekomen in een gezellige zithoek met bar en verfrissende dranken.
Wat is de aanpak van de coaches bij HiLTH?
Onze coaches hebben een no-nonsense aanpak, met begrip en de nodige strengheid waar nodig. Ze begeleiden je gedurende elke stap en zorgen ervoor dat je door het bos de bomen terugziet. We hebben voor elk profiel een formule, dus 'one size fits all' is geen optie. Je krijgt een realistisch voedingsplan, een calorie tracker of algemene voedingsrichtlijnen, afgestemd op jouw behoeften. We stimuleren je om het beste uit jezelf te halen, zowel mentaal als fysiek, en zorgen voor een boost van zelfvertrouwen.
Past krachttraining bij mij?
Krachttraining is een laagdrempelige manier om aan je fitheid te werken, zonder een basisvereiste van fitheid. We beginnen met simpele oefeningen en werken op naar een niveau dat je zelf initieel niet had verwacht. Onze coaches zorgen ervoor dat je training een succesvol traject wordt, of je nu alleen of met een partner traint.
What our clients say
Based on 12 reviews
10
Samen met mijn vriend volgde ik 3 maanden duotraining met als doel optimale gezondheid. Ik heb me nog nooit zo slap gevoeld als tijdens de eerste trainingen, maar na 3 maanden voel ik me zowel fysiek als mentaal sterker! Twee keer per week gedurende een uur zijn het optillen van gewichten en het juist uitvoeren van de oefeningen je enige zorg in de wereld, en dat doet enorm deugd als break in het drukke dagelijkse leven. Ik raad personal training bij HiLTH zeker aan omwille van de efficiënte trainingen, de flexibiliteit om sessies in te plannen, en de top kennis van de trainers om de oefeningen aan te passen aan bepaalde blessures of pijnpunten. Joa, Mattias, Marie en Arno (en Kasper :) ), dank jullie wel voor de ervaring en voor jullie enthousiasme! Read more
10
Extreem tevreden over HilTH, Joa en de andere coaches. Ik kom nu bijna 1 jaar gefocussed op krachttraining. Samengevat waarom ik heel tevreden ben: - heel flexibel in de uren - de trainingen geven het gewenste resultaat - veel advies over voeding / de schemas zijn top en Joa past ze altijd aan indien nodig / tijd voor update - vriendelijke coaches, leggen de oefeningen altijd goed uit en je kan altijd rekenen op extra uitleg - leuke sfeer en leuke mensen. Kortom zeker zijn geld waard in mijn ogen voor iedereen die met begeleiding wil sporten. Indien je na een tijd de oefeningen goed zelf kunt, kan je switchen naar open gym en gewoon zelf komen trainen wat ook altijd top is. Read more
10
10
10
10
10
Top kwaliteit. Veel kennis, oog voor detail, en no-nonsense mentaliteit. Read more
10
Zeer professionele begeleiding met veel kennis van zaken. Ook voor mensen met specifieke klachten (zoals rug- of nekklachten) wordt een op maat afgestemd schema opgesteld. Op deze manier kan je blijven sporten op een veilige en verantwoorde manier. Aanrader! Read more
10
Top coaching en begeleiding! Read more
10
Een aanpak op maat en professionele begeleiding daar staat Joa voor. Read more
10
Joa & kim zijn toppers in hun vak. Professionele begeleiding en altijd een vriendelijk onthaal. Ze zijn oprecht begaan met hun klanten De trainingsschemas zijn perfect afgestemd op de behoeften en de mogelijkheden van de klant Een tijdje geleden sukkelde ik met een blessure waardoor ik pijn had bij de squat. Joa paste de oefening zo aan zodat de pijnlijke spier minimaal belast werd en ik toch gewoon kon verder trainen. Zo kon ik ondanks mijn blessure toch aan mijn doelen blijven werken Read more
10
Uiterst professionele begeleiding waarbij geen enkele moeite teveel is. Topper Read more
