HiP - Health in Progress

Het was niet makkelijk om de stap te zetten maar ik ben heel blij dat ik het uiteindelijk gedaan heb. Lindsay heeft mij echt geholpen om een klik te maken en zo mijn relatie tot eten gezonder te maken en dit zonder dingen te pushen maar door te luisteren naar mijn noden. Het gaat deze keer niet om het zoveelste dieet maar om een gezond eetpatroon dat makkelijk vol te houden is. De drang om te snacken is ook zo goed als verdwenen en als er een goestingske is kan dit ook gerust. Lindsay vraagt ook altijd hoe alles verloopt en of er nog extra zaken nodig zijn. De tips die ze geeft zijn heel toegankelijk en toepasbaar waardoor het makkelijker wordt om de juiste keuzes te maken. Ook tussen de sessies door is Lindsay heel makkelijk bereikbaar. Bedankt voor je goede advies, groetjes Anja Read more

Ik ben zeer tevreden met de begeleiding die ik van Lindsay kreeg. Haar aanpak heeft mijn eetgewoonten positief veranderd. Lindsay heeft naar mijn wensen en doelen geluisterd. De praktische tips die ze mij gegeven heeft om mijn eetpatroon te verbeteren, zijn goed toepasbaar in mijn dagelijkse leven. Ik heb ook veel bijgeleerd i.v.m. de samenstelling van producten en hun interpretatie. Dit maakt het makkelijker om doeltreffend de juiste voedingskeuzes te maken. Bedankt Lindsay voor jouw deskundig advies. Read more

Lindsay zorgt ervoor dat je terug met een positieve ingesteldheid in de spiegel kan kijken. Dankzij haar uitgebreide kennis, leert ze je op een échte gezonde manier EN met een goede mindset door het leven te gaan. En dit voor alle leeftijden! Ze heeft onze tienerdochter fantastisch geholpen en we zijn haar enorm dankbaar! Read more

Tijdens het traject bij Lindsay ben ik stap per stap een gezondere levensstijl aan het leren opnemen, alles op mijn eigen tempo en zonder het gevoel te hebben dat ik iets moet doen of niet mag doen. Je maakt je eigen keuzes maar krijgt wel oprecht advies hoe de juiste keuzes te maken. Ik apprecieer ook enorm aan Lindsay haar aanpak dat gewicht ook maar een cijfer is en nooit meer dan dat. Geen diëtiste waarbij je calorieën moet tellen of op de weegschaal moet gaan staan, maar wel iemand die je de nodige tips en motivatie geeft om je eigen weg te zoeken naar een gezondere levensstijl. Read more

Met Lindsay werken heeft mij echt geholpen. Dankzij haar heb ik de klik gemaakt om een gezondere relatie met eten op te bouwen. Ik vermager niet heel snel, maar heb ook niet het gevoel dat ik dieet en me iets moet ontzeggen. Op 3 maanden tijd heb ik toch redelijk wat gewicht verloren. Ik ben dus heel blij dat ik de stap gezet heb om me te laten begeleiden door Lindsay. Read more

Enkele maanden geleden moest ik voor gezondheidsredenen dringend iets veranderen aan mijn voedingsgewoonte. Ik ben op zoek gegaan naar een voedingscoach. Zo kwam ik bij Lindsay Van de Velde terecht. Door haar professionele uitleg en hulp en luisterbereidheid ben ik erin geslaagd mijn eetpatroon te veranderen. Lindsay geeft heel veel nuttige informatie, geeft notas mee waar je kan op terugvallen. Bij Lindsay hoef je niet bang te zijn om een streng dieet te volgen, integendeel. Gewoon door mijn eetpatroon aan te passen zoals Linday mij geleerd heeft ben ik 7,5 kg verloren, zonder dat het moeite heeft gekost. In begin moest ik veel nadenken over mijn eten en nu is het een automatisme geworden. Gezond eten door je eetpatroon aan te passen. Elk begin is moeilijk, maar als je achteraf het resultaat ziet is het wel de moeite waard. Bedankt Lindsay voor je professioneel advies. Groetjes Ann Read more

Ik kijk met een tevreden blik terug op het traject dat ik volgde bij Lindsay van HIP. Ik had nooit gedacht dat het zou lukken om mijn suikerverslaving te doorbreken en algemeen gezonder te gaan leven. Echter merkte ik na het toepassen van de tips uit het eerste coaching gesprek onmiddellijk beterschap. Ik diende uiteraard zelf de juiste keuzes te maken en de knop om te draaien, maar met de hulp en begeleiding van Lindsay is me dit gelukt! Ze staat je bij met raad en daad, geeft voldoende alternatieven en vooral je krijgt de nodige steun! Ook tussen de sessies door is ze bereikbaar voor vragen en helpt ze waar nodig. Ze stimuleert je bij ieder gesprek om het nog beter te doen maar belangrijkste is dat ze bevestigd of je goed bezig bent of niet. En dit was voor mij wel een belangrijk iets, want dat maakt dat ik bleef doorzetten. Verder heb ik tijdens het traject ook geleerd om zelf etiketten te lezen en te interpreteren, zodat ik vanaf nu tussen alles wat ons aangeboden wordt zélf kan bepalen of een bepaald product voedzaam is of niet. Ik zal dus nooit meer vertrouwen op al die misleidende reclame! Lindsay heeft me ook doen inzien dat ik nog steeds mag genieten van iets lekkers/ongezonds, zolang dit met mate is en gecontroleerd. Geen schuldgevoel na het eten van frietjes of snoepgoed; af en toe genieten mag zeker nog eens Ze is een heel aangenaam persoon, een vlotte babbelaar, maakt tijd om te horen hoe het met je is (en niet alleen op vlak van voeding) en vooral, ze deelt haar enthousiasme over gezonde voeding maar al te graag en neemt je daarin mee. Ik ben blij dat ik na lang wikken en wegen de stap gezet heb om begeleiding te zoeken en dat ik hierbij bij Lindsay terecht gekomen ben. Read more

Lindsay staat met een toffe energie en drive in haar begeleiding! Ze helpt echt terug genieten van eten zonder dat je het gevoel hebt van restrictief te moeten gaan werken! Read more