Over René De Rop Coaching
René De Rop Coaching biedt een holistische aanpak voor zowel lichaam als geest. Wij bieden personal coaching, groepstrainingen, mogelijkheden voor vrij sporten en begeleiding op het gebied van gezonde voeding. Onze aanpak is volledig op maat gemaakt, zodat we je kunnen helpen je doelen te bereiken op een manier die bij jou past.
Diensten van René De Rop Coaching
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Zwangerschapstraining
- Seniorentraining
- Online personal training
- Small group training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Sportcoach
- Voedingscoach
- Gezondheidscoach
Veelgestelde vragen over René De Rop Coaching
Waarom zou ik contact opnemen met René De Rop Coaching?
Bij René De Rop Coaching krijg je een op maat gemaakte begeleiding voor zowel lichaam als geest. Of je nu op zoek bent naar personal coaching, groepstrainingen of gewoon wilt leren gezond te eten, wij helpen je graag. We bieden een breed scala aan mogelijkheden om je doelen te bereiken.
Wat maakt René De Rop Coaching anders dan andere aanbieders?
Wij richten ons op een persoonlijke aanpak. We kijken naar jouw specifieke behoeften en doelen om een training op maat te creëren. Daarnaast bieden we een combinatie van coaching, training en healthy food, waardoor je een holistische aanpak krijgt.
Wat kan ik verwachten van een gratis kennismaking?
Tijdens een gratis kennismaking krijg je de kans om René De Rop en zijn aanpak te leren kennen. We bespreken jouw doelen en wensen, en je krijgt een goed beeld van hoe we je kunnen helpen.
Ik ben niet zeker of coaching iets voor mij is. Kan ik toch kennismaken?
Natuurlijk! Een gratis kennismaking is een ideale manier om te ontdekken of onze aanpak bij jou past. Je bent er niets aan verplicht.
Wat zijn de voordelen van groepstrainingen?
Groepstrainingen bieden een motiverende omgeving en je leert van anderen. Je krijgt de kans om je doelen te delen en te inspireren door de ervaringen van anderen.
What our clients say
Based on 21 reviews
10
Si vous souhaitez vous mettre en forme, René de Rob est la solution parfaite Read more
10
10
10
10
10
10
René leerde me kennismaken met intermittend fasting. Dankzij zijn kennis en expertise kon ik mij goed geïnformeerd een nieuwe levensstijl aanmeten. Elke vraag of opmerking is welkom en met de brede glimlach coacht hij mij doorheen dit proces. Zijn persoonlijke aanpak maakt dat ik 100% gemotiveerd blijf! Read more
10
Via mijn zus en schoonbroer ben ik in contact gekomen met René en Lien. Na de 3 dagen detox voelde ik duidelijk al een groot verschil. Ik voelde me energieker en de verschillende sapjes waren ook lekker. Daarna gestart met online workouts en krachttrainingen. Ik vind het echt super. Ik heb veel meer energie, een gezondere levensstijl en voel me steeds sterker worden zowel fysiek als mentaal. René is een topcoach. Hij motiveert je keer op keer, er zit heel veel variatie in de verschillende oefeningen en hij heeft je zoveel goeie raad en tips. Je kan op elk moment bij hem terecht. René en Lien zijn echt een geweldig en professioneel topteam! Ik ben heel erg dankbaar dat René en Lien op mijn pad gekomen zijn. Dank jullie wel! Read more
10
10
Super leuke en professionele online coaching op de meest flexibele momenten, zelfs tijdens de middagpauze! Ideaal voor working moms & dads! De motivatie en energie van René en Lien werken echt aanstekelijk. Elke oefening wordt ook heel goed uitgelegd en getoond, er worden steeds varianten getoond zodat iedereen op elk niveau kan deelnemen. Geen rush meer naar de sportschool na een drukke werkdag, met de online work-outs van René en Lien! Read more
10
René combineert expertise met buitengewone gedrevenheid en ondernemerschap. Read more
10
Tijdens lockdown 2 leerde ik René en zijn online coaching kennen. Ik heb al een groot arsenaal aan online lessen gevolgd en ik moet toegeven dat de online groepslessen van René supergoed in elkaar zitten. Een mooie opbouw van de lessen met voldoende opwarming en cooldown. Het zijn echt volledige workouts zodat je het hele lichaam traint. Je voelt dat René zijn stiel kent. Voor de oefeningen die hij geeft is er een makkelijkere versie, zodat mensen uit alle fitheidscategorieën kunnen meedoen. Zowel hij als zijn partner houden de vinger aan de pols om te zien hoe je de lessen ervaart en of alles vlot loopt, dit zorgt voor motivatie! Een enthousiaste huisarts! :) Read more
10
Een gezonde geest in een gezonde lichaam... één van de eerste zinnen dat René tijdens ons kennismaking zei. Een zin die me echt veel doet omdat ik zelf van ver en diep kom. Van de moment ik al mijn moed bij elkaar geraapt had en naar René gestuurd had, kreeg ik snel antwoord. De klik was er meteen! Ik was direct op mijn gemak en voelde mij er goed bij. Snel zijn we aan de 72h detox begonnen. Onbeschrijfelijk hoe motiverend René en Lien zijn! Sturen, bellen,... ik stond er niet alleen voor! Na de 72h detoxen ( die trouwens goed verlopen is, beter dan verwacht) zijn we aan Fasten begonnen.... SPANNEND! Heldere en duidelijke uitleg heb ik gekregen. Met de nodige passie is de uitleg gegeven en het motiveerde me onmiddellijk om eraan te beginnen! Sporten hoort daar ook natuurlijk bij en eerlijk waar ik had een beetje schrik het op zijn leger ging gebeuren :D maar neen duidelijke uitleg over positioneren en balans zoeken en chance het zijn geen dril oefeningen :D We zijn nu kleine drie weken verder samen met René en Lien en voor mij is dit één van de beste beslissingen geweest van dit jaar. Ik voel me niet alleen beter maar ik begin eindelijk mijn medicatie tegen angsten af te bouwen en dit betekend de wereld voor mij. Ik begin eindelijk te herleven zoals ik een jaar geleden was. Zoals ik altijd zeg: A little progress each days adds up to big results. Ik ben het lot dankbaar , dankbaar dat ik zowel René als Lien op mijn pad ben tegen gekomen. Dus als je het aan mij vraagt... Het is een echte aanrader! trouwens als je dierenliefhebber bent wordt je telkens begroet door hun ubercutie Odettje :D Read more
10
Ik had het nooit verwacht...maar met zijn enthousiasme en gedrevenheid heeft René mij op mijn 56ste toch weer aan het sporten gekregen Sinds een tijdje neem ik deel aan de online workouts die René samen met Lien op verschillende tijdstippen in de week aanbiedt. Ze zijn een super tof team. Het plezier spat ervan af. De online s zijn op maat van ieders niveau. Ik kan de workouts al niet meer missen Read more
10
Tijd voor een Total reset! Na een zwangerschap en vermoeiende maanden was het tijd voor een nieuwe ik! Na de lovende woorden van Leen over haar personal coach besloot ik het een kans te geven. Gestart met een detox en online workouts om op te bouwen om daarna volledig te gaan voor de totale personal coaching ervaring. Na de detox voelde ik me energieker en wat kilootjes lichter. Mama van 4 ids en full time job. No more excuses!Computer aan matje klaar en knallen maar! René en Lien zij geweldige mensen met een aanstekelijk positivisme. Geweldig hoe jullie mij en zovele anderen motiveren. Keep on going ! I feel great thanks Read more
10
Ik train nu al enkele maanden samen met René en kan het iedereen aanraden. Techniek bijschaven en extra kracht vergroten waren mijn voornaamste doelen. Een kleinschalige en laagdrempelige personal training was wat ik zocht. Niet veel toeters en bellen, maar een sympathieke, gemotiveerde én vooral capabele personal trainer die er helemaal voor gaat om mij te helpen mijn doelen te bereiken. René zorgt voor continue variatie in de trainingen zodat geen enkele training saai wordt. Door zijn persoonlijke aanpak geeft hij jou het gevoel dat je niet zomaar een nummertje bent, maar dat je er echt toe doet. Ook buiten de trainingen kan je op hem rekenen en zorgt hij voor de nodige hulp en motivatie. Mede dankzij hem heb ik mijn gezonde balans teruggevonden in het sporten, mijn sociaal leven en voornamelijk het gelukkig zijn met mijn lichaam. Of toch, het leren gelukkig zijn met. Commitment, discipline en trainingen op maat zijn de sleutelwoorden in je relatie met René. Read more
10
Als ondernemer heb ik een druk leven. Stress was een echte boosdoener aan het worden. Ik kreeg steeds meer hogere pieken en lagere dips. Uiteindelijk ging ik zoeken naar een oplossing en kwam ik bij René terecht. Alles draait rond energie, zowel fysiek als mentaal. Ondertussen ben ik volledig in balans en kan ik de dips en pieken achter me laten. En dat heb ik te danken aan de coaching van René! Ik dacht dat een personal trainer/coach je enkel zou helpen met oefeningen en je zo op weg zou helpen om tot resultaat te komen. Maar hier kreeg ik meer: gesprekken over wie ik ben, wat ik eet, hoe ik slaap, .. En het is net die combinatie dat de oplossing bracht. Merci René!! Read more
8
Sportcoach René is in deze bijzondere tijden creatief met laagdrempelige online full body workouts voor beginnende sporters of sporters die in beweging willen blijven. Er wordt goed rond lichaamshouding gewerkt, wat ik erg belangrijk vind. Niet veel toeters en bellen, maar René & Lien zijn gewoon aardige, gemotiveerde toppers. René is in staat je continue te blijven motiveren ! Dat uurtje training is een ideale manier om je hoofd leeg te maken! En vooral de variëteit aan starturen , maakt de work-out zelfs mogelijk in een middagpauze & in het weekend. Een capabele personal trainer die er helemaal voor gaat om te helpen uw doel te bereiken. De detox kuur is ook zo super dat we er gewoon nog eentje bij doen dit jaar Aarzel niet en ga ervoor ! Read more
10
René, een man met het hart op de juiste plaats! Mensen willen verder helpen in het leven (zowel mentaal als fysiek) en dit steeds op een zeer professionele manier! TOP Read more
10
Je kan over eender welke coach of fitnessprogramma schrijven hoeveel kilos en vetpercentage je verloor. René veranderde mijn mindset en zal hem hier altijd dankbaar voor blijven. Deze man gaat verder dan simpele programmas of diëten, dit is de vlam in uzelf aanwakkeren en het beste maken van uw gezondheid. Read more
10
Absoluut mijn favoriete personal coach ooit. René is super positief en enorm gemotiveerd om het beste uit zijn klanten te halen. Hij weet me bij de 1-op-1 sessies telkens te motiveren en helpt me tot net-niet-vervelens-toe de volgende pull-up uit mijn spierbundels te halen. Hij heeft een ultra persoonlijke aanpak (opmerkelijk, zelfs voor een personal coach) en houdt echt met alles rekening. Na de sessies wordt je nog opgevolgd met trefzekere berichtjes: checken of je spierpijn hebt en vooral motiveren om opnieuw aan de slag te gaan. Zo laat je dus nooit een squat vallen. Kortom, ik krijg bij René de service die bij mijn soon-to-be tempel van een lichaam past. Thanks René en Lien, en om het in de woorden van Schwarzenegger te zeggen: I ll be back. Read more
