Over Fit & vitaal C
Bij Fit & vitaal C geloven we dat een gezonde levensstijl de sleutel is tot een vitaal leven. Wij bieden een breed scala aan diensten aan om jou te helpen je doelen te bereiken, of je nu wilt werken aan je conditie, je spieren wilt ontspannen of je voedingspatroon wilt verbeteren. Onze diensten omvatten personal training op maat, verschillende soorten massages (sportmassage, cupping therapy, relaxatiemassage), groepslessen (Strongbox), en privé gymnastiek trainingen. Als ervaren trainster en gewichtsconsulente staat Cinthia klaar om jou persoonlijk te begeleiden en te motiveren op weg naar een fitter en vitaler leven. Of je nu een ambitieuze atleet bent of gewoon je gezondheid wilt verbeteren, Fit & vitaal C biedt de juiste ondersteuning.
Diensten van Fit & vitaal C
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Small group training
- Functionele training
- HIIT training
- Core stability training
- Persoonlijke coach
- Sportcoach
- Voedingscoach
- Gezondheidscoach
- Sportmassage
- Ontspanningsmassage
- Sportmassage
- Ontspanningsmassage
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij ondergewicht
Veelgestelde vragen over Fit & vitaal C
Waarom zou ik kiezen voor Fit & vitaal C voor mijn fitnessdoelen?
Bij Fit & vitaal C krijg je persoonlijke aandacht en een op maat gemaakt trainingsprogramma. Ik ben een ervaren trainster en help je graag je doelen te bereiken, of het nu gaat om gewichtsverlies, spieropbouw of algemene gezondheid. Ik motiveer je en corrigeer je houding, zodat je optimaal profiteert van elke trainingssessie.
Wat kan ik verwachten van een personal trainingssessie?
Tijdens een personal trainingssessie krijg je individuele begeleiding en training op maat. Ik zal je motiveren en uitdagen om het beste uit jezelf te halen. We werken aan jouw specifieke doelen en ik zorg ervoor dat je de juiste oefeningen uitvoert met de juiste techniek.
Hoe kan voedingsadvies mij helpen mijn doelen te bereiken?
Voedingsadvies kan je helpen bij het maken van gezonde voedingskeuzes en het optimaliseren van je voeding om je doelen te bereiken. Of het nu gaat om gewichtsverlies, spieropbouw of algemene gezondheid, ik help je graag met het vinden van een gezond eetpatroon dat bij je past.
Wat maakt Fit & vitaal C anders dan andere personal training bedrijven?
Ik ben gepassioneerd over het bevorderen van een gezonde levensstijl en ik ben een ervaren trainster. Ik bied op maat gemaakte training en advies om mijn klanten te helpen hun doelen te bereiken. De focus ligt op effectieve en verantwoorde training, zodat je op een duurzame manier aan je gezondheid kunt werken.
Welke locaties zijn beschikbaar voor training?
Ik bied trainingen aan bij de klant thuis, op locatie in Sint-Jan-in-Eremo en op locatie in Sas van Gent (Nederland).
Wat zijn de voordelen van sportmassage?
Sportmassage helpt bij het sneller afvoeren van afvalstoffen in je spieren, wat essentieel is voor herstel na training. Dit zorgt ervoor dat je sneller kunt herstellen en je sportprestaties kunt verbeteren.
Wat is het doel van de Strongbox groepslessen?
Tijdens de Strongbox groepslessen werken we met een circuit training, waarbij iedereen evenveel aandacht krijgt. We sporten buiten en werken aan een gezonde levensstijl in een groep.
Wat is het doel van de privé gymnastiek lessen?
De privé gymnastiek lessen zijn speciaal voor gymnasten vanaf 7 jaar. We bieden één-op-één trainingen aan in acro, tumbling of trampoline, waarbij we de techniek en vaardigheden van de gymnasten verbeteren.
