Over Body Unit
Body Unit in Aalter biedt een holistische aanpak voor jouw gezondheid en welzijn. Wij combineren personal training met de expertise van kinesisten en osteopaten in één praktijk. Of je nu je conditie wilt verbeteren, specifieke sportprestaties wilt optimaliseren, of gewoon gezonder wilt leven, Body Unit helpt je jouw doelen te bereiken met een persoonlijk trainingsschema en een grondige screening van je lichaam. Naast personal training, bieden we ook small group training en groepstrainingen aan. Onze unieke aanpak, die kinesitherapie en osteopathie integreert, zorgt voor een veilige en effectieve training, afgestemd op jouw individuele behoeften.
Diensten van Body Unit
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Zwangerschapstraining
- Seniorentraining
- Online personal training
- Small group training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Body Unit
Waarom zou ik Body Unit kiezen voor mijn personal training?
Bij Body Unit geloven we in een persoonlijke aanpak. We werken volgens vaste stappen om het optimale resultaat te behalen voor iedereen. Van een grondige intake tot een gedetailleerde screening, we zorgen ervoor dat jouw training perfect aansluit bij jouw specifieke behoeften en doelen. Onze kinesisten en osteopaat staan klaar om je te ondersteunen en eventuele barrières te overbruggen.
Wat maakt Body Unit's personal training anders dan andere aanbieders?
Onze persoonlijke aanpak is cruciaal. We nemen de tijd om je te leren kennen, je doelen te begrijpen en een trainingsschema op maat te creëren. Daarnaast werken we nauw samen met onze kinesisten en osteopaat om je lichaam optimaal te ondersteunen en blessures te voorkomen. Dit zorgt voor een veilige en effectieve training.
Wat gebeurt er tijdens een intakegesprek?
Tijdens het intakegesprek leren we je goed kennen. We bespreken je gewoontes, fysieke klachten, doelen, valkuilen en meer. Dit helpt ons om een trainingsschema te ontwikkelen dat perfect bij jou past.
Hoe wordt mijn trainingsschema opgesteld?
Na de intake en een grondige screening, stellen we een persoonlijk trainingsschema op. Dit schema is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. We houden rekening met je lichaamssamenstelling, conditie en eventuele blessures.
Wat zijn de voordelen van een screening?
Een screening helpt ons om je lichaam beter te begrijpen. We identificeren onder- en overactieve spiergroepen, en bekijken hoe we je lichaam kunnen beschermen tegen blessures. Dit zorgt voor een veilige en effectieve training.
Wat kan ik verwachten tijdens een trainingssessie?
Elke training bestaat uit een opwarming, het losmaken van overactieve zones, het versterken van onderactieve zones, het klaar maken van je lichaam voor de belasting, een kern-oefening, een cooling-down en evaluatie. We zorgen ervoor dat je lichaam tot rust komt en dat je de sessie optimaal ervaart.
What our clients say
Based on 20 reviews
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Haut Read more
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Des sports personnalisés avec des résultats. Read more
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En tant quarbitre, jai rejoint Body Unit dans le but de devenir plus athlétique et explosif. Frederik a tout de suite compris où je voulais aller et est à lécoute de mes besoins. Sa formation continue porte ses fruits. Désormais, je suis parmi les plus rapides du groupe et je suis plus explosif et mobile que jamais. Je suis également beaucoup plus sensibilisée à la nutrition grâce aux nombreux conseils. Même en cas de maux physiques, je peux toujours contacter Sofie et son équipe de kinésithérapeutes. Ils savent toujours identifier la cause du problème, je reçois donc une aide immédiate. Read more
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Très satisfait, bons résultats Read more
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Lendroit idéal ! Excellente formation et accompagnement sur mesure ! Read more
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Il est agréable de s entraîner chez Body Unit. En plus dêtre experts, les formateurs sont très dévoués et impliqués. Avec la dose dhumour nécessaire, ils vous guideront sans effort tout au long dune séance de formation. Fortement recommandé! Read more
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Des conseils professionnels complets, dans un beau cabinet. Des hauts de forme ! Read more
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Approche personnelle dans un environnement très professionnel ! Read more
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Conseils de qualité par un thérapeute enthousiaste/professionnel et un entraîneur personnel. Ambiance chaleureuse dans un nouvel environnement. Fortement recommandé à ceux qui recherchent une approche personnelle par des personnes passionnées par leur métier ! Read more
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Des conseils parfaits pour tout le monde ! Read more
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Je suis entré en contact avec Dimitri en tant quentraîneur/coach personnel. A cette époque, cela faisait déjà un an que je consultais un physiothérapeute après une opération au coude et ma convalescence navançait pas. Grâce à ses conseils, jai pu récupérer complètement en peu de temps. Je ne mattendais pas à ce que de petits ajustements lors dun entraînement puissent faire une telle différence. En attendant, il me permet de mentraîner de manière optimale sur la force, la masse musculaire et la mobilité. Le fait qu il ait une formation en diététique m aide certainement à trouver un soutien nutritionnel. Grâce à lui, je suis arrivée chez ma nouvelle physiothérapeute Sofie. Grâce à elle, je me débarrasse rapidement de mes crampes musculaires, crampes que jai régulièrement à cause du stress. Elle examine toujours mes problèmes avec une vision globale et travaille rapidement pour résoudre mes problèmes afin que je ne sois pas coincé avec eux. Je ne peux que féliciter Bodyunit, ils ont une manière de travailler très personnelle mais très professionnelle. 2 points très importants pour moi en terme de sport et dorientation. Read more
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La combinaison dun environnement sportif agréable et de thérapeutes professionnels. L approche individuelle rend Body Unit adapté à chacun, quels que soient ses objectifs sportifs. Read more
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Approche personnelle et professionnelle. Ici, chacun est stimulé à son niveau et a besoin de devenir la meilleure version de lui-même. Read more
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Entreprise de premier plan où « un esprit sain dans un corps sain » est central. Intérieur confortable avec des entraîneurs personnels professionnels, des ostéopathes et des physiothérapeutes qui sont prêts chaque jour à accueillir leurs clients/patients. Read more
